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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛part 8

美容扮靚今日: 6|主題: 138150

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樓主: rexmom

米施洛part 8

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127 128129130 131...296

155

belgiumchoco

伯爵府

積分: 15758

2561^#

發表於 14-4-29 11:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-04-24+發

原帖由 Vichang 於 14-04-28 發表
你完成了仲有冇記低自己做過咩運動？我仲有記低磅數和運動心跳率。

我有記低食左咩同運動量，不過心跳冇量啦，我做stepper都唔夠心跳率

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water55

男爵府

積分: 8594

2562^#

發表於 14-4-29 12:46 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

我定決左喇,明天見！128磅，唔知要幾耐先減到！

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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water55

男爵府

積分: 8594

2563^#

發表於 14-4-29 12:51 |只看該作者

回覆：water55 的帖子

同埋唔知要我減幾多呢

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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Vichang

大宅

積分: 1365

2564^#

發表於 14-4-29 14:16 |只看該作者

引用：同埋唔知要我減幾多呢 +

原帖由 water55 於 14-04-29 發表
同埋唔知要我減幾多呢

佢哋到時會計俾你，睇下應該減幾多。

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Vichang

大宅

積分: 1365

2565^#

發表於 14-4-29 14:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-04-28+發表你

原帖由 belgiumchoco 於 14-04-29 發表
我有記低食左咩同運動量，不過心跳冇量啦，我做stepper都唔夠心跳率

我而家都有記低心跳同運動量，食就冇啦。c 叫我一星期4次運動夠啦，而家食返m74...

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pc430

大宅

積分: 1764

2566^#

發表於 14-4-29 15:41 |只看該作者

本帖最後由 pc430 於 14-4-29 15:42 編輯

好開心maintenance期都落到磅,我個c叫我一個星期食2-3day三文治餐,未叫加餐因為我其實未達標,希望剩餘嘅keep 期再落多7-8磅啦

最新戰況:

Date	Weight (lb)	Cumulative Delta	Delta
11/2/2013	166.60	0.00
11/5/2013	165.80	0.80	0.80
11/18/2013	163.50	3.10	2.30
11/21/2013	162.00	4.60	1.50
11/26/2013	160.20	6.40	1.80
11/29/2013	164.00	2.60	-3.80
12/3/2013	160.00	6.60	4.00
12/6/2013	160.60	6.00	-0.60
12/10/2013	158.70	7.90	1.90
12/14/2013	157.30	9.30	1.40
12/18/2013	156.50	10.10	0.80
12/23/2013	157.70	8.90	-1.20
12/31/2013	156.20	10.40	1.50
1/3/2014	156.00	10.60	0.20
1/7/2014	153.70	12.90	2.30
1/10/2014	154.30	12.30	-0.60
1/14/2014	152.30	14.30	2.00
1/17/2014	150.00	16.60	2.30
1/21/2014	150.80	15.80	-0.80
1/24/2014	149.90	16.70	0.90
1/29/2014	151.90	14.70	-2.00
2/5/2014	148.80	17.80	3.10
2/10/2014	147.20	19.40	1.60
2/14/2014	146.00	20.60	1.20
2/18/2014	146.50	20.10	-0.50
2/21/2014	145.70	20.90	0.80
2/25/2014	143.70	22.90	2.00
3/5/2014	143.70	22.90	0.00
3/10/2014	141.20	25.40	2.50
3/14/2014	140.00	26.60	1.20
3/19/2014	139.50	27.10	0.50
3/25/2014	137.00	29.60	2.50
3/28/2014	138.80	27.80	-1.80
4/1/2014	138.00	28.60	0.80
4/4/2014	139.50	27.10	-1.50
4/7/2014	138.60	28.00	0.90
4/10/2014	136.80	29.80	1.80
4/15/2014	137.70	28.90	-0.90
4/25/2014	134.80	31.80	2.90