美容扮靚 今日: 24 | 主題: 138081

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環保接龍勳章

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發表於 14-9-3 07:53 |只看該作者

回覆：減肥血汗戰～

我減緊減黎減去都係同一磅數

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發表於 14-9-3 08:34 |只看該作者

回覆：減肥血汗戰～

磅數成10日都無再落，我諗要做多兩日運動先得，因我已食唔多野，係早餐奶茶，腿治，lunch 米粉，雞肉，dinner Special K 一日一至兩個蘋果

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e_g

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發表於 14-9-3 09:59 |只看該作者

引用：磅數成10日都無再落，我諗要做多兩日運動先

原帖由 hoganmama 於 14-09-03 發表
磅數成10日都無再落，我諗要做多兩日運動先得，因我已食唔多野，係早餐奶茶，腿治，lunch 米粉，雞肉，dinn ...

其實special K好重糖份，之前有電視節目講過

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發表於 14-9-3 10:36 |只看該作者

e_g 發表於 14-9-3 09:59
其實special K好重糖份，之前有電視節目講過

o... 咁我唔食la, 食番麥皮

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發表於 14-9-4 10:05 |只看該作者

回覆：hoganmama 的帖子

最好唔好飲奶茶

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發表於 14-9-4 10:15 |只看該作者

mousetang 發表於 14-9-4 10:05
最好唔好飲奶茶

我知ar, 但我已經戒糖, 其他野咩都唔食, 如果連我最愛奶茶都戒埋, 我驚我會放棄

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kycada

複式洋房

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畀面勳章

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發表於 14-9-4 10:50 |只看該作者

加油！

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saimui0626

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發表於 14-9-4 13:02 |只看該作者

hoganmama 發表於 14-9-4 10:15
我知ar, 但我已經戒糖, 其他野咩都唔食, 如果連我最愛奶茶都戒埋, 我驚我會放棄 ...

我都成日久唔久忍唔住飲咖啡....我以前超鍾意飲奶茶...反而人大左, 好似無咁鍾意, 而家飲少左好多啦, 不過久唔久就咖啡癮起....

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Sami

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發表於 14-9-4 17:14 |只看該作者

hoganmama 發表於 14-8-25 08:20
我都報告下先

Day 1 (10/8) 62.5kg

請問呢個係咩APPS??

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發表於 14-9-4 18:30 |只看該作者

引用：Quote:hoganmama+發表於+14-8-25+08:20+我

原帖由 Sami 於 14-09-04 發表
請問呢個係咩APPS??

Nike running

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Debbie媽

公爵府

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畀面勳章

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發表於 14-9-4 19:11 |只看該作者

引用：Quote:hoganmama 發表於 14-9-4 10:15 我知

原帖由 saimui0626 於 14-09-04 發表
我都成日久唔久忍唔住飲咖啡....我以前超鍾意飲奶茶...反而人大左, 好似無咁鍾意, 而家飲少左好多啦, 不過 ...

我介咗morning 啡,但間中有飲齋啡

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發表於 14-9-5 09:04 |只看該作者

回覆：hoganmama 的帖子

咁你都講得岩，其實你可以飲，但唔好日日飲囉，通常營養師係咁教。

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e_g

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發表於 14-9-5 09:43 |只看該作者

回覆：減肥血汗戰～

問問大家：
依款粥有無用？仲有邊個好D?

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e_g

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254^#

發表於 14-9-5 09:44 |只看該作者

回覆：減肥血汗戰～

今日上磅

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255^#

發表於 14-9-5 09:50 |只看該作者

e_g 發表於 14-9-5 09:44
今日上磅

我磅數唔上唔落

你一星期做幾多運動?

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e_g

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256^#

發表於 14-9-5 10:59 |只看該作者

引用：Quote:e_g+發表於+14-9-5+09:44+今日上磅我

原帖由 hoganmama 於 14-09-05 發表
我磅數唔上唔落

你一星期做幾多運動?

依個星期零運動，因為公司要搬鋪，所以留番力水去搬搬抬抬，仲要個日老細請食pizza同夜晚11點半先食晚飯，個刻都好驚會反彈！

不過好彩今日上磅無升反跌～感恩

但我平時會每日做運動！
踩車1個中或者急步45分鐘！

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257^#

發表於 14-9-6 18:56 |只看該作者

回覆：e_g 的帖子

你好好成績咁喎，要繼續努力呀！

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258^#

發表於 14-9-6 18:57 |只看該作者

回覆：hoganmama 的帖子

咁你有無做運動呀？

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Galley

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BK Milk勳章

259^#

發表於 14-9-6 20:51 |只看該作者

回覆：減肥血汗戰～

我同樓主情況差唔多，大家一齊努力

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