興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 14-8-27 21:59 |只看該作者

talkative 發表於 14-8-27 17:59
我做咗3日都漸入佳境，可以成套做哂唔駛抖

你好叻叻

，我今日第2日做，未做得晒成套，但好過第1日，大腿好酸軟。

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Superman-GF

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249^#

發表於 14-8-27 22:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+beiette+於+14-08-27+發表“

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TurtleC

大宅

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250^#

發表於 14-8-27 22:29 |只看該作者

回覆：減肥帖跟Jillian Michaels(相#113)

請問樓主做呢套減唔減到hip位同大脾？

點評

Superman-GF 大脾好得！發表於 14-8-28 00:16

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talkative

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251^#

發表於 14-8-27 22:29 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+14-8-27+17:59+我

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TurtleC

大宅

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252^#

發表於 14-8-27 22:30 |只看該作者

回覆：減肥帖跟Jillian Michaels(相#113)

其實快行有無咩特別技巧？定好似普通行路但加快速度？同競步又同唔同呢...？

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LedTV

琥珀宮

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253^#

發表於 14-8-27 22:44 |只看該作者

DoReMi媽媽發表於 14-8-27 21:59
你好叻叻，我今日第2日做，未做得晒成套，但好過第1日，大腿好酸軟。 ...

me too..
尋日我做左14mins, 已經暈到連堂都上唔到,用左個幾鐘頭先恢愎到~今日10mins就byebye~明天再黎~~

希望快d可以做到全套,我真係手痛腳痛腰痛~~應該有料到

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LedTV

琥珀宮

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254^#

發表於 14-8-27 22:46 |只看該作者

talkative 發表於 14-8-27 22:29
頭兩日都係死頂唔休息做哂全套架，我老公話不如跳返鄭多燕啦，冇咁辛苦喎，我話唔得，我要堅持

...

你好勁啊~~
你跳開鄭多燕??

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發表於 14-8-27 22:48 |只看該作者

talkative 發表於 14-8-27 22:29
頭兩日都係死頂唔休息做哂全套架，我老公話不如跳返鄭多燕啦，冇咁辛苦喎，我話唔得，我要堅持

…

我諗住每日加啲咁加上去做全套，鄭多燕我成效不大，要轉下另一套試。

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talkative

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256^#

發表於 14-8-27 22:51 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+14-8-27+22:29+頭

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發表於 14-8-27 22:51 |只看該作者

LedTV 發表於 14-8-27 22:44
me too..
尋日我做左14mins, 已經暈到連堂都上唔到,用左個幾鐘頭先恢愎到~今日10mins就byebye~明天再黎~~
…

我今日做得多過噚日，但又未至於頂得晒成套，但已有7成，希望做多兩日可以做得晒全套。

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talkative

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258^#

發表於 14-8-27 22:52 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+14-8-27+22:29+頭

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