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大宅

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241#
發表於 14-12-10 07:53 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

尋晚係超市買到菇菇,
紫蕃薯係買比我寶貝女吃
myphoto.jpg



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


珍珠宮

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242#
發表於 14-12-10 09:56 |只看該作者
kerowing 發表於 14-12-10 07:53
尋晚係超市買到菇菇,
紫蕃薯係買比我寶貝女吃
哩隻好食呀, 我同老公都好鐘意食~~


珍珠宮

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243#
發表於 14-12-10 09:59 |只看該作者
上星期好LAZY,冇咩運動, 仲要前日打邊爐, 第2日即肥3磅.....

琴晚開始努力返, 收工去左跑步, 今早未天光又跳左50MINS鄭多燕......今個星期要努力返!!

距離目標仲有8磅呀!!! 加油!


大宅

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244#
發表於 14-12-10 17:35 |只看該作者
回覆 kerowing 的帖子

加油,等你好消息


大宅

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245#
發表於 14-12-10 22:23 |只看該作者

回覆:tata18 的帖子

好~~



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希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


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246#
發表於 14-12-10 22:25 |只看該作者

回覆:幸福謝師奶 的帖子

加油丫
呢個月真好危險架
又要做節
有朋友約食反
要咬實牙根
就算出去食唔好比自己食甘多~~



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希望首先一個月減十磅先啦....
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247#
發表於 14-12-10 22:26 |只看該作者

回覆:幸福謝師奶 的帖子

真係?甘真係要試試



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希望首先一個月減十磅先啦....
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248#
發表於 14-12-10 22:31 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

今日自製午餐
黑椒雞脾肉去皮
雞脾用蒸的方法
白灼芥蘭加少許羅白
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249#
發表於 14-12-11 08:05 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

本帖最後由 kerowing 於 14-12-12 10:07 編輯

✌️似乎呢件戰衣都開始鬆鬆地
myphoto.jpg



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250#
發表於 14-12-11 08:34 |只看該作者

引用:✌️似乎呢件戰衣都開始鬆鬆地&

原帖由 kerowing 於 14-12-11 發表
✌️似乎呢件戰衣都開始鬆鬆地😂😂
我都有做運動,但仲重咗


大宅

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251#
發表於 14-12-12 07:55 |只看該作者

回覆:vv518vv 的帖子

加油咬實牙根丫



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252#
發表於 14-12-12 07:56 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

昨晚運動後的聚餐
朋友實在對我太好了
知道我減緊肥特別為我叫個沙津~~~
myphoto.jpg



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253#
發表於 14-12-14 18:31 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

今日做左一件幾有意義的事
myphoto.jpg



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254#
發表於 14-12-15 08:46 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

呢個星期真一額汗
好彩冇升冇跌
(呢個星期自己知自己事~~)
渡過埋今晚餐做節反
不能放縱啦
myphoto.jpg



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255#
發表於 14-12-15 16:51 |只看該作者
生完肥左好多﹐食代餐﹐一日代一餐﹐加埋飲多D水﹐瘦返7磅﹐仍然加油中。
大家都加油


子爵府

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256#
發表於 14-12-15 16:55 |只看該作者
点減,午餐出街食,公司冇叮叮爐
hello hello


子爵府

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257#
發表於 14-12-15 20:25 |只看該作者
我都今日開始減 10-15 磅 !! 跑丫~


別墅

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258#
發表於 14-12-16 07:22 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

樓主,加油!呢個post好鼓勵性,我又一齊減,減8磅


大宅

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259#
發表於 14-12-16 08:11 |只看該作者

回覆:yolanda-world 的帖子

要努力
一起加油Y



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大宅

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260#
發表於 14-12-16 08:12 |只看該作者

回覆:lovelycats1437 的帖子

Good ~~



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