興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 125134

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發表於 15-5-28 23:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-28 發表
所以運動既野... 順其自然，花d 心思食野好過

係的，我會話30分鐘倒有原因

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-28 23:41 |只看該作者

引用：今晚都係休息算了，呢個星期決定提早一日聽

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
今晚都係休息算了，呢個星期決定提早一日聽日高碳，因星期六出街食的話，根本做唔到高碳，咁聽日高碳我就一 ...

squat 唔好做過龍
小心橫紋肌

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發表於 15-5-28 23:43 |只看該作者

引用：今晚都係休息算了，呢個星期決定提早一日聽

原帖由 talkative 於 15-05-28 發表
今晚都係休息算了，呢個星期決定提早一日聽日高碳，因星期六出街食的話，根本做唔到高碳，咁聽日高碳我就一 ...

https://www.ntuh.gov.tw/neur/衛教資料/DocLib1/肌肉病變/橫紋肌溶解症.aspx

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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chelchel0126

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發表於 15-5-28 23:44 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-5-28 23:02

原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-5-28 23:13 編輯

咁我聽日點好？我唔想休息呀

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-5-28 23:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-28+發表

原帖由 chelchel0126 於 15-05-28 發表
咁我聽日點好？我唔想休息呀

點樣點好？？？

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發表於 15-5-28 23:46 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-5-28 23:44
咁我聽日點好？我唔想休息呀

冇計.
一定要休息
傷左唔休息搵自己黎攪.. 可以好長手尾 ..

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talkative

發表於 15-5-28 23:48

成日亂UP 28 ..
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talkative

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發表於 15-5-28 23:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-28+發表

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-5-29 00:05 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

一定要計劃每日食乜，今日太忙，下晝客請食飯，公司同事生日切蛋糕，冇計到食咗幾多，唔知食多咗定小咗，跳咗t25打抵。

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發表於 15-5-29 00:08 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

煎左兩塊瘦扒黎食

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goddamnit

發表於 15-5-29 00:34

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發表於 15-5-29 00:12 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126+發表於+15-5-28+23:44+

原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表
冇計.
一定要休息
傷左唔休息搵自己黎攪.. 可以好長手尾 ..

漫漫長路急黎做咩

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發表於 15-5-29 00:12 |只看該作者

引用：一定要計劃每日食乜，今日太忙，下晝客請食

原帖由 ABCFamily123 於 15-05-29 發表
一定要計劃每日食乜，今日太忙，下晝客請食飯，公司同事生日切蛋糕，冇計到食咗幾多，唔知食多咗定小咗，跳 ...

一日je 算啦

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chelchel0126

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發表於 15-5-29 00:18 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-5-28 23:44

原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表
冇計.
一定要休息
傷左唔休息搵自己黎攪.. 可以好長手尾 ..

而家敷緊熱水袋，希望有好轉，如果都唔ok，就唯有係咁啦。。

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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chelchel0126

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發表於 15-5-29 00:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-05-28 發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-28 發表
點樣點好？？？

我而家敷緊熱水袋，希望有好轉啦

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-5-29 00:34 |只看該作者

ABCFamily123 發表於 15-5-29 00:05
一定要計劃每日食乜，今日太忙，下晝客請食飯，公司同事生日切蛋糕，冇計到食咗幾多，唔知食多咗定小咗，跳 ...

好邪惡...

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發表於 15-5-29 00:34 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-5-29 00:19
我而家敷緊熱水袋，希望有好轉啦

如果冇好轉一定要休息
否則手尾可以好長

點評

發表於 15-5-29 00:51

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-29 01:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

整埋 yield 同 oil uptake table ...
咁就真係攪掂咁多資料

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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發表於 15-5-29 01:08 |只看該作者

引用：整埋+yield++同+oil+uptake+table+...咁就

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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michellewmwong

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發表於 15-5-29 01:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-05-28+

原帖由 小草王道 於 15-05-28 發表
事業線呢？

無乜！

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michellewmwong

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發表於 15-5-29 01:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-28+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-28 發表
掉轉講，運動到死都冇用

就算体重体脂不變，都應該可以firm d 呱！

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