自由講場

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水晶宮

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241#
發表於 18-7-16 06:17 |只看該作者
HongV 發表於 18-7-16 01:42
點解唔食晚餐既?

之前肥左好多,決心減肥,跑步和晚餐介澱粉質(有時會吃白烚菜和一小塊白烚肉),整整下慣左,有時如果食晚餐,可能會胃痛。


侯爵府

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242#
發表於 18-7-16 12:35 |只看該作者
wcandtt 發表於 18-7-16 06:17
之前肥左好多,決心減肥,跑步和晚餐介澱粉質(有時會吃白烚菜和一小塊白烚肉),整整下慣左,有時如果食 ...

除左體重,身體有無話好左丫?


水晶宮

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243#
發表於 18-7-16 12:52 |只看該作者
HongV 發表於 18-7-16 12:35
除左體重,身體有無話好左丫?

身體ok呀,冇問題呀!


侯爵府

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244#
發表於 18-7-16 13:22 |只看該作者
wcandtt 發表於 18-7-16 12:52
身體ok呀,冇問題呀!




禁止訪問

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245#
發表於 18-7-16 13:32 |只看該作者
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水晶宮

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246#
發表於 18-7-16 23:40 |只看該作者
wcandtt 發表於 18-7-16 06:17
之前肥左好多,決心減肥,跑步和晚餐介澱粉質(有時會吃白烚菜和一小塊白烚肉),整整下慣左,有時如果食 ...

呢個方法減到肚腩嗎?
你太謙虛了,你開班我第一個報名


水晶宮

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247#
發表於 18-7-16 23:46 |只看該作者
ricecooking 發表於 18-7-16 23:40
呢個方法減到肚腩嗎?
你太謙虛了,你開班我第一個報名

我每日有做運動,所一直都冇肚腩的。160cm, 100磅左右

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