美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138100

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發表於 10-11-21 23:16 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-11-21 09:39 發表
各位honey..有款新的麵包
兩片=一穀....
而且幾好味的...我寫左在blog果邊了

呢個包, 我個C星期四都有介紹俾我
但係我見佢係橄欖所以唔敢試
D媽你都話好食, 咁我就去搵黎試下啦

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

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發表於 10-11-22 07:07 |只看該作者

原帖由 birdbert 於 10-11-21 18:24 發表
不過出面讀嘅營養course要讀一d唔關營養事嘅堂，例如要學人體解剖學，微生物學，微生物化學等等！真正會涉及實用營養嘅課程真係好少，而講有關糖尿病嘅應該得一兩堂……
建議去百本睇睇佢d醫療課程，除左平d之外，仲實用好多！或者買 ...

thanks...上網搵下百本的料先

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LLY1103

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發表於 10-11-22 13:43 |只看該作者

各位,昨天我參加運動會,跑千五米,結果七分鍾完成比賽.
這個成績不算很好,但對我來講,已經好難得.減肥成功,同時帶給我們健康的身體,真是要多謝MSL.

好多人減完肥,都皮松.我啲有做運動,真是不同.
我還報名跑渣打馬打松十公裏比賽呢,大家加油啦!!!

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MagDog

翡翠宮

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發表於 10-11-22 14:03 |只看該作者

lly,
超厲害..good for u!!!

原帖由 LLY1103 於 10-11-22 01:43 PM 發表
各位,昨天我參加運動會,跑千五米,結果七分鍾完成比賽.
這個成績不算很好,但對我來講,已經好難得.減肥成功,同時帶給我們健康的身體,真是要多謝MSL.

好多人減完肥,都皮松.我啲有做運動,真是不同.
我還報名跑渣打馬打 ...

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karjo214

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發表於 10-11-22 14:19 |只看該作者

LLY

你好勁呀，我真係唔得，雖然有做運動，我去唔到你的level。

我都有皮鬆呢個問題，尤其是個肚，有乜野唔駛咁郁的運動介紹吓。

原帖由 LLY1103 於 10-11-22 13:43 發表
各位,昨天我參加運動會,跑千五米,結果七分鍾完成比賽.
這個成績不算很好,但對我來講,已經好難得.減肥成功,同時帶給我們健康的身體,真是要多謝MSL.

好多人減完肥,都皮松.我啲有做運動,真是不同.
我還報名跑渣打馬打 ...

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發表於 10-11-22 15:55 |只看該作者

我想去參加d蛋糕班整俾老公生日食呀
大家知唔知邊度有啱我哋食嘅蛋糕班開呢?

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bigpotato123

洋房

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發表於 10-11-22 19:26 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-11-21 15:48 發表

我有1張COUPON

^^GOOD AR, 下個月有一班, 可以點拿?

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elong

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發表於 10-11-22 21:01 |只看該作者

原帖由 LLY1103 於 10-11-22 13:43 發表
各位,昨天我參加運動會,跑千五米,結果七分鍾完成比賽.
這個成績不算很好,但對我來講,已經好難得.減肥成功,同時帶給我們健康的身體,真是要多謝MSL.

好多人減完肥,都皮松.我啲有做運動,真是不同.
我還報名跑渣打馬打 ...

你甘厲害走去參加運動會
我就唔敢了
包尾好魚嘛（面皮薄）
我無乜做肚的運動（situp果d)
所以肚都係鬆

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elong

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發表於 10-11-22 21:05 |只看該作者

原帖由 jcjc29 於 10-11-22 15:55 發表
我想去參加d蛋糕班整俾老公生日食呀
大家知唔知邊度有啱我哋食嘅蛋糕班開呢?

米記有個芝士凍餅食譜架
用低脂whipped cream同cream cheese整
消化餅碎改用馬利餅碎
你上米記睇下d食譜file呀
我食過雖然無原版甘cheese奶味
但都好好食（對於減緊肥o既時候有得食已經係好好架啦）

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elong

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發表於 10-11-22 21:07 |只看該作者

原帖由 bigpotato123 於 10-11-22 19:26 發表

^^GOOD AR, 下個月有一班, 可以點拿?

你是否中環centre?
如果係我星期三晚上去擺低比recept
如果唔係的話
你pm你個地址比我，我寄比你
或者如果你係中環/九龍灣返工就見面比你都得
pm我啦

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JHsbb

男爵府

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發表於 10-11-23 00:39 |只看該作者

我老公又係想讀, 佢話叫埋我一齊讀, 佢已經睇過D資料, 但我怕無時間讀呢, 因為同一時間兩個走左去返學, 得工人睇住D小朋友唔得呢.....老公讀會好D, 因為對佢工作都有用

原帖由 ABCD媽咪 於 10-11-20 10:37 發表
近期我開始考慮...
重回做學生...讀一個營養學的cert的課程
課程費用約7千-8千元左右
如果讀dip的...就更加要去到2萬幾-3萬

讀係好想增加智識去幫人
((我好清楚知道我老公是不會讓我出來工作的...最多係學來做下義 ...

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發表於 10-11-23 08:58 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-11-22 21:05 發表

米記有個芝士凍餅食譜架
用低脂whipped cream同cream cheese整
消化餅碎改用馬利餅碎
你上米記睇下d食譜file呀
我食過雖然無原版甘cheese奶味
但都好好食（對於減緊肥o既時候有得食已經係好好架啦） ...

咁我真係要去搵吓啦
謝謝你呀, elong~

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busfaitony

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發表於 10-11-23 10:50 |只看該作者

你們好!
我是你們的fans呀! 我常常都看你地的forum呢~
雖然我沒有join米施洛, 不過我真的好羨慕你們!
因為我很想減肥, 但偏偏我自己身邊的好朋友都很瘦很瘦!
她們真的好瘦, 又成日話我肥...我覺得好唔開心!
每次減肥都覺得自己孤軍作戰, 真的很苦呢~
我剛剛又開始了減肥計劃一個月了,
由135lbs減到130lbs...
這一個月我都有控制飲食+每星期做5天運動
但我覺得成績唔係好好, 又覺得自己的小腿好似粗左,
就好唔開心....
所以昨天失控了, 就係很想食野, 老公見我想食野, 就買比我食, 百力滋, 麥當奴, cookies....唉.....
我覺得自己一個月的心機就白費了..我覺得自己好無用
究竟點先可以減肥減得好似你地咁有正能量...
我覺得你地好似superwoman...
因為你地又有小朋友, 點解可以兼顧到咁多野~
好似我咁, 我放工返到家都已經20:00, 要準備明天的自己和老公的lunchbox, 又要去做運動....真係好倦, 每天都無多餘時間了, 連打掃屋企的心情都無...間屋好似打仗咁亂...真係.....心情好差~

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ABCD媽咪

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發表於 10-11-23 10:58 |只看該作者

原帖由 jcjc29 於 10-11-22 15:55 發表
我想去參加d蛋糕班整俾老公生日食呀
大家知唔知邊度有啱我哋食嘅蛋糕班開呢?

我係aod買左包cheese cake...
係無糖低卡低脂果d
就o甘加檸檬汁+脫脂奶...mix好..雪凍就ok
最後一包已比我買左..不過我未開
如果你要...我可讓比你先...

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mo_mo_959

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發表於 10-11-23 12:00 |只看該作者

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FVCITY

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2656^#

發表於 10-11-23 12:08 |只看該作者

我都想食啊!!!!!!!!!!
我哩排成日食RF餐呢~仲係141左右
我是一隻大蜗牛.......

原帖由 ABCD媽咪 於 10-11-23 10:58 發表

我係aod買左包cheese cake...
係無糖低卡低脂果d
就o甘加檸檬汁+脫脂奶...mix好..雪凍就ok
最後一包已比我買左..不過我未開
如果你要...我可讓比你先...

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發表於 10-11-23 13:14 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-11-23 10:58 發表

我係aod買左包cheese cake...
係無糖低卡低脂果d
就o甘加檸檬汁+脫脂奶...mix好..雪凍就ok
最後一包已比我買左..不過我未開
如果你要...我可讓比你先...

D媽, aod係咪即係天使?
我都想去睇下有冇其他嘢啱買
如果冇貨我再問你呀
唔該哂你先~~

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發表於 10-11-23 13:17 |只看該作者

我前兩日上咗二德惠買咗整D媽嘅無糖心太軟嘅材料
不過, 我未整過蛋糕, 仲要用光波爐
所以未敢試整住...

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birdbert

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發表於 10-11-23 13:44 |只看該作者

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karjo214