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複式洋房

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2701#
發表於 14-5-15 09:04 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Fitfit_mammy+於+14-05-14+發

原帖由 Vichang 於 14-05-14 發表
三文治餐都夠飽,幾好㗎!
我都覺得幾好食~可能我本身鐘意食飽,哈哈!不過食得多有啲dry XDD




複式洋房

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2702#
發表於 14-5-15 09:04 |只看該作者

引用:早餐係1杯脫脂奶,4湯匙麥皮!午餐sd同菜十

原帖由 water55 於 14-05-14 發表
早餐係1杯脫脂奶,4湯匙麥皮!午餐sd同菜十一份水果!晚餐都係麥皮,加豆漿,菜同水果!



...
飽唔飽架?硬係覺得唔夠榖類咁




伯爵府

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2703#
發表於 14-5-15 09:31 |只看該作者

回覆:water55 的帖子

十一份水果!咁多點食呀


大宅

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2704#
發表於 14-5-15 15:38 |只看該作者
回覆 belgiumchoco 的帖子

我估佢係指加一份水果
應該c唔會叫人食11份水果,血糖爆錶

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伯爵府

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2705#
發表於 14-5-15 16:15 |只看該作者

引用:回覆 belgiumchoco 的帖子我估佢係指加一份

原帖由 pc430 於 14-05-15 發表
回覆 belgiumchoco 的帖子

我估佢係指加一份水果
應該係。果糖都肥


男爵府

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2706#
發表於 14-5-15 16:17 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

曾经減左60磅,之后冇運動1年重返30磅。
今個星期開始減食及運動,希望可以收復失地


大宅

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2707#
發表於 14-5-15 16:54 |只看該作者
回覆 Mani_Fai 的帖子

之前你減到60磅好勁喎,請問點減呢?
30磅難唔到你嘅,加油努力!
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伯爵府

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2708#
發表於 14-5-15 17:07 |只看該作者

引用:曾经減左60磅,之后冇運動1年重返30磅。今

原帖由 Mani_Fai 於 14-05-15 發表
曾经減左60磅,之后冇運動1年重返30磅。
今個星期開始減食及運動,希望可以收復失地
嘩你上落好大喎


大宅

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2709#
發表於 14-5-15 17:28 |只看該作者

引用:曾经減左60磅,之后冇運動1年重返30磅。今

原帖由 Mani_Fai 於 14-05-15 發表
曾经減左60磅,之后冇運動1年重返30磅。
今個星期開始減食及運動,希望可以收復失地
所以我完左個plan 至今近20 日都有做運動。




大宅

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2710#
發表於 14-5-15 20:01 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Vichang 於 14-05-14 發表三

原帖由 Fitfit_mammy 於 14-05-15 發表
我都覺得幾好食~可能我本身鐘意食飽,哈哈!不過食得多有啲dry XDD
我都好中意食包,但一日好夠啦真係。食多過一日,可能有d dry


大宅

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2711#
發表於 14-5-15 20:03 |只看該作者

引用:曾经減左60磅,之后冇運動1年重返30磅。今

原帖由 Mani_Fai 於 14-05-15 發表
曾经減左60磅,之后冇運動1年重返30磅。
今個星期開始減食及運動,希望可以收復失地
努力呀。69磅都難你唔到,30磅,碎料!!


大宅

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2712#
發表於 14-5-15 20:48 |只看該作者
想問下係咪佢地ASSIGN個C 比你而自己冇得簡GA?我想去旺角睇,有冇C 介紹?

點評

belgiumchoco  Hi我都係去旺角,c係cynthia, 佢好好,唔惡。不過冇得揀架。
你可以用我個member m6161, 有8折,要講埋我個姓先用得 (ms so).  發表於 14-5-16 12:48


男爵府

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2713#
發表於 14-5-16 01:15 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Mani_Fai 於 14-05-15 發表曾

原帖由 belgiumchoco 於 14-05-15 發表
嘩你上落好大喎
由183減到123, fit左几個碼,一時鬆懈,好易肥返!

家下個腦只係不停記憶之前日子点減,我会继续努力架啦,希望三個月甩到15磅


男爵府

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2714#
發表於 14-5-16 01:16 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Mani_Fai 於 14-05-15 發表曾

原帖由 hanasanbaby 於 14-05-15 發表
努力呀。69磅都難你唔到,30磅,碎料!!
要再一次減係要更加努力!


男爵府

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2715#
發表於 14-5-16 01:18 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Mani_Fai 於 14-05-15 發表曾

原帖由 Vichang 於 14-05-15 發表
所以我完左個plan 至今近20 日都有做運動。
做la. 起码都隔天做,仲有吾好放肆食呀,肥底好易肥返


伯爵府

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2716#
發表於 14-5-16 10:15 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 belgiumchoco 於 14-05-15 發

原帖由 Mani_Fai 於 14-05-16 發表
由183減到123, fit左几個碼,一時鬆懈,好易肥返!

家下個腦只係不停記憶之前日子点減,我会继续努力架啦 ...
你係自己減定再報名


大宅

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2717#
發表於 14-5-16 10:23 |只看該作者
回覆 LOSINGMYWAY 的帖子

我都係MK center,我個c叫Cynthia,佢似乎都幾多重量級客,好多都減3,40磅都得
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男爵府

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2718#
發表於 14-5-16 10:52 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Mani_Fai 於 14-05-16 發表由

原帖由 belgiumchoco 於 14-05-16 發表
你係自己減定再報名
自己


大宅

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2719#
發表於 14-5-16 13:13 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Vichang+於+14-05-15+發表所

原帖由 Mani_Fai 於 14-05-16 發表
做la. 起码都隔天做,仲有吾好放肆食呀,肥底好易肥返
我平時唔出街食,會食m74... 不過一出街會食多左。 今個星期日打算飲薯湯。




大宅

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2720#
發表於 14-5-16 13:14 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+belgiumchoco+於+14-05-16+發

原帖由 Mani_Fai 於 14-05-16 發表
自己
祝你成功!




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