美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138236

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發表於 19-5-7 20:35 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 19-5-7 20:35
你太細食

只是因為太膩了

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發表於 19-5-7 21:37 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 14:07
那他有這些肉嗎？

嘻嘻

我唔俾佢減，所以一齊肉肉

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發表於 19-5-7 21:38 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 19-5-7 19:44
等惠康特價，我覺得比金枕同大釘都好食

惠康好難夾到有職員係度開呀

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發表於 19-5-7 21:38 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 20:33
如果我吃兩件，就吃不下飯了。

咁少

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發表於 19-5-7 21:39 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 19-5-7 20:35
你太細食

咪就係

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發表於 19-5-7 21:39 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 20:35
只是因為太膩了

唔會架

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發表於 19-5-7 21:39 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-5-7 21:37
嘻嘻我唔俾佢減，所以一齊肉肉

我覺得人到中年體型還是要注意一下，別太福態。

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發表於 19-5-7 21:39 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 20:34
米記太進取，很多人達不到目標。

Yes
佢個套唔得
以後也不會 join
每餐食一份反一份肉仲要做運動
唔使跟佢都會瘦
根本唔健康

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發表於 19-5-7 21:42 |只看該作者

chifam 發表於 19-5-7 21:39
Yes
佢個套唔得
以後也不會 join

如果我沒記錯，米記每月目標最多減8磅。太難做到，容易放棄。

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發表於 19-5-7 21:47 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 21:42
如果我沒記錯，米記每月目標最多減8磅。太難做到，容易放棄。

是呢
但其他公司可以減慢D?

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發表於 19-5-7 21:53 |只看該作者

chifam 發表於 19-5-7 21:47
是呢
但其他公司可以減慢D?

其他公司比較人性化，循序漸進，減的總數其實差不多。

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發表於 19-5-7 21:53 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 21:53
其他公司比較人性化，循序漸進，減的總數其實差不多。

會用多D時間？

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發表於 19-5-7 21:57 |只看該作者

chifam 發表於 19-5-7 21:53
會用多D時間？

本帖最後由 asweetmom 於 19-5-7 21:57 編輯

也不一定，因為適應後可以加速。

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發表於 19-5-7 21:59 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 21:57
本帖最後由 asweetmom 於 19-5-7 21:57 編輯

也不一定，因為適應後可以加速。

Good good
請問你跟那間？

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發表於 19-5-7 22:00 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 21:39
我覺得人到中年體型還是要注意一下，別太福態。

想身瘦，面唔好太凹，年紀大，面太凹，顯老好多

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發表於 19-5-7 22:04 |只看該作者

chifam 發表於 19-5-7 21:59
Good good
請問你跟那間？

我沒有正式跟誰，基本是自己減，同時參考營養師意見。當時我是有別的事情定期找營養師，但不是減肥，只是每次順便問幾個減肥問題。

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發表於 19-5-7 22:05 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 22:04
我沒有正式跟誰，基本是自己減，同時參考營養師意見。當時我是有別的事情定期找營養師，但不是減肥，只是 ...

Thank you

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發表於 19-5-7 22:07 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-5-7 22:00
想身瘦，面唔好太凹，年紀大，面太凹，顯老好多

所以也不要減的太激烈

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發表於 19-5-8 09:36 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-7 22:07
所以也不要減的太激烈

我。。。一定唔會啦

呢2日我有做下plank,你地會hold到幾耐架?
我45秒咋

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