美容扮靚 今日: 1|主題: 138098

原帖由 karjo214 於 10-11-25 15:15 發表
係呀，再買。果條裙唔係貴，所以冇得試。

e+ 111.5lbs 154cm but fat rate 28.6%
short得來，身型都算唔錯(唔好介意我自己讚自己)，所以想買1pc 裙去飲。

...

原帖由 tomatolala 於 10-11-25 15:25 發表
咦！你同我差不多bor...原來111磅已幾fit, 我都讚自己！ 唔洗下下10x, 我怕皺皮呀！

原帖由 karjo214 於 10-11-25 15:45 發表
我只係想減返個fat rate，減到27%樓下先叫做合格，減到fat rate的話我估應該可以低一至二磅，見到10x就非常正。我冇諗皺皮(除左個肚，生完都已經皺晒)，希望做多d運動可以改善吓，會唔會去美容院做吓機會好d?

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原帖由 manyu0826 於 10-11-25 16:33 發表
我fat rate都係仲差1%先叫標準, 希望監控期再落多d.

原帖由 karjo214 於 10-11-25 15:45 發表
我只係想減返個fat rate，減到27%樓下先叫做合格，減到fat rate的話我估應該可以低一至二磅，見到10x就非常正。我冇諗皺皮(除左個肚，生完都已經皺晒)，希望做多d運動可以改善吓，會唔會去美容院做吓機會好d?

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原帖由 manyu0826 於 10-11-25 15:19 發表
莎娜美幾好着, 又唔算大貴.

原帖由 manyu0826 於 10-11-25 14:45 發表
決定咗了, 我依家超興奮, 超開心.
d媽, 遲d我地攪煮食gathering有合配地方啦!
到我個重大決定攪掂晒約你地.

原帖由 karjo214 於 10-11-25 15:15 發表
係呀，再買。果條裙唔係貴，所以冇得試。

e+ 111.5lbs 154cm but fat rate 28.6%
short得來，身型都算唔錯(唔好介意我自己讚自己)，所以想買1pc 裙去飲。

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原帖由 elong 於 10-11-25 22:42 發表


哇~~111.5磅
快d影d相擺上fb啦~~
我要睇~~
其實係咪運動多d,fat fate先可以落多d?

原帖由 karjo214 於 10-11-25 17:44 發表
oic. 唔經唔覺監控期都過左一半了，我本來都想監控期都減d，睇來希望不大。來緊睇吓kf 可唔可以做到啦。

大家努力!

原帖由 manyu0826 於 10-11-25 14:45 發表
決定咗了, 我依家超興奮, 超開心.
d媽, 遲d我地攪煮食gathering有合配地方啦!
到我個重大決定攪掂晒約你地.

原帖由 elong 於 10-11-25 22:55 發表
我今晚終於去左買bra
我上身真係好頑強
唔好笑我
我減到第5個月開始覺得bra鬆鬆地
當時我好開心，心稔終於輪到胸瘦啦！
點知頭先去到揀bra先知原來我由頭到尾都無減
bra店揀返我之前着開triumph同一個款同一個size出來試 ...

原帖由 elong 於 10-11-25 22:55 發表
我今晚終於去左買bra
我上身真係好頑強
唔好笑我
我減到第5個月開始覺得bra鬆鬆地
當時我好開心，心稔終於輪到胸瘦啦！
點知頭先去到揀bra先知原來我由頭到尾都無減
bra店揀返我之前着開triumph同一個款同一個size出來試 ...

原帖由 elong 於 10-11-25 22:57 發表


你食緊咩餐？
我監控期主要食M75
呢2個星期間中食M53都落到磅

原帖由 ABCD媽咪 於 10-11-25 23:11 發表
我終於完完全全的完成監控期
未來要一個月才上去一次了
今日感冒....好辛苦
經過一田大減價...也無力去SHOP
連洗完頭也無力吹...要老公幫我吹頭

今日再去搵果個橄欖包...搵左兩間也無..嗚..

30個食譜...完成左13個 ...