美容扮靚 今日: 16 | 主題: 138236

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發表於 19-5-8 19:29 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-8 17:24
每次1分鐘
每天做3次

你唔係要返工既咩? 點做到3次

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發表於 19-5-8 19:38 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-5-8 19:29
你唔係要返工既咩? 點做到3次

連做3次，每次之間休息1分鐘

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發表於 19-5-8 19:48 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-8 19:38
連做3次，每次之間休息1分鐘

好
今晚試下我做到幾多先

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發表於 19-5-8 20:54 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-5-8 19:48
好
今晚試下我做到幾多先

我覺得要訂個計劃，比較容易執行和出效果。

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發表於 19-5-9 08:10 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-8 20:54
我覺得要訂個計劃，比較容易執行和出效果。

我連續做左3日，我c6問我做乜咁積極

我做到2次，45秒咋

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aw+bb

別墅

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發表於 19-5-9 08:20 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 19-5-7 19:45
家營唔需要運動架

樓主可否pm 會員數碼比我？thanks

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yuyu:)

複式洋房

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發表於 19-5-9 16:32 |只看該作者

我早兩日都岩岩join左家營, 你就好啦, c fu肯接你case, 個接電話既staff話新客跟徒弟咋

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發表於 19-5-9 21:47 |只看該作者

aw+bb 發表於 19-5-9 08:20
樓主可否pm 會員數碼比我？thanks

好

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2749^#

發表於 19-5-9 21:48 |只看該作者

yuyu:) 發表於 19-5-9 16:32
我早兩日都岩岩join左家營, 你就好啦, c fu肯接你case, 個接電話既staff話新客跟徒弟咋 ...

我好幾年前架啦，當時師父都唔係個個接架啦，師父一直都好爆架

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2750^#

發表於 19-5-9 21:49 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-5-7 22:00
想身瘦，面唔好太凹，年紀大，面太凹，顯老好多

甘要運動先做到了

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2751^#

發表於 19-5-10 08:32 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-5-9 08:10
我連續做左3日，我c6問我做乜咁積極
我做到2次，45秒咋

他怕你比他好看

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發表於 19-5-10 09:29 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 19-5-9 21:49
甘要運動先做到了

how?身瘦面唔瘦，唔明添

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發表於 19-5-10 09:31 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-5-10 08:32
他怕你比他好看

一定

今日打乞痴，腰有啲痛

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發表於 19-5-10 09:32 |只看該作者

回覆樓主:

即將面對3日假期，我唔會再咁為食

會忍口

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2755^#

發表於 19-5-10 13:05 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-5-10 09:29
how?身瘦面唔瘦，唔明添

減食。無得話自己決定瘦邊度，如果你想瘦指定位置，可以做局部運動囉

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2756^#

發表於 19-5-10 19:00 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 19-5-10 09:32
即將面對3日假期，我唔會再咁為食
會忍口
...

加油呢！

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ShekC9

別墅

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發表於 19-5-10 23:33 |只看該作者

回覆 PIGPIG朱的帖子

Pls pm, thx

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2758^#

發表於 19-5-11 19:25 |只看該作者

ShekC9 發表於 19-5-10 23:33
回覆 PIGPIG朱的帖子

Pls pm, thx

好的

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