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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

美容扮靚今日: 2|主題: 138074

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樓主: kerowing

12 131415 16...33

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發表於 14-12-16 08:13 |只看該作者

回覆：追求幸福的帖子

好丫
齊齊減
一齊分享減肥心得

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~

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kerowing

大宅

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發表於 14-12-16 08:14 |只看該作者

回覆：叮噹小孩的帖子

公司冇叮叮爐買兩個象x暖壼都可以架

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~

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kerowing

大宅

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發表於 14-12-18 10:15 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

工作太忙啦
為免上堂頭暈暈
今晚仲係advance tim
食左半份三文治先
Yeah~~又出了一身汗
Good～～👍👍👍👍
完左再食埋另外個半份
三文治

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~

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幸福謝師奶

珍珠宮

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發表於 14-12-18 16:46 |只看該作者

琴晚本身唸住去跑步, 但最後係放棄左既...因為收工等車時feel 到好凍呀, 加上又氣管咳,所以冇去號....唉~~

今早想起身dance, 但勁累, 因為阿仔成晚大叫左5次...冇覺好訓~~

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kerowing

大宅

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發表於 14-12-19 07:50 |只看該作者

回覆：幸福謝師奶的帖子

要take care ar

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~

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幸福謝師奶

珍珠宮

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畀面勳章貢獻勳章環保接龍勳章

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發表於 14-12-19 09:24 |只看該作者

kerowing 發表於 14-12-19 07:50
要take care ar

琴晚阿仔又係咁大叫..唉~~ 已好幾日冇覺好訓~~

但原來冇覺好訓係會瘦好多ga bor...今早磅都嚇一嚇, 135.4磅呀....星期一時仲係139 磅ga......

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kerowing

大宅

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發表於 14-12-19 21:33 |只看該作者

回覆：幸福謝師奶的帖子

病一病輕左haha~~~

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
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kerowing

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發表於 14-12-22 08:13 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

好yeah~~
今個星期跌了磅啦～～
163.45 lbs
呢月頭到而家暫時減了-5.73lbs
希望繼續跌丫

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
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2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
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書蟲

大宅

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發表於 14-12-22 16:32 |只看該作者

引用：我多數盡量一星期四堂跳舞但有些跳唔到我會

原帖由 kerowing 於 14-12-10 發表
我多數盡量一星期四堂跳舞
但有些跳唔到我會出去跑步

我都好想減肥，在家跟DVD跳又冇恆心，請問妳一個星期跳四堂，係邊間跳？幾錢？

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kerowing

大宅

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發表於 14-12-23 07:56 |只看該作者

回覆：書蟲的帖子

我係TST丫
我join的係Ins

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
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kerowing

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發表於 14-12-28 18:58 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

呢排真好邪悪~~
前日見港視介紹
今日試飲洛神花山渣茶
沒有加蜜糖的
可清清呢排做節加聖誕節食過的美食
降脂兼去肥
易肥胖女人真抵死
又要食
又要減
好彩有INS~~
磅數上落有個泡wahaha:

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~

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kerowing

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發表於 14-12-29 08:21 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2014-12-29
今早好凍得十度
大家又要穿多些衫唔好冷親丫
今日睇返第一日磅
原來不經不覺巳減了十九磅
即183lbs跌到164lbs
希望繼續跌啦
向下一個10出發!!!
😄😄😄

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kerowing

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發表於 14-12-30 08:07 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2014-12-29
今早好凍得十度
大家又要穿多些衫唔好冷親丫
今日睇返第一日磅
原來不經不覺巳減了十九磅
即183lbs跌到164lbs
希望繼續跌啦
向下一個10出發!!!

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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kerowing

大宅

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發表於 14-12-31 08:01 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

今晚第一次上Pauline堂
聽聞佢都巧勁
今晚有機會試下
Haha....
腳仔真累累地
冇鬼用
但....出左好多汗
正👍👍👍👍
期待下次17隻歌丫～～

近排覺得有些熱氣
又想皮膚靚靚
整左杯綠豆雙花茶
正～～

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
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BIGMAMI

別墅

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發表於 14-12-31 21:43 |只看該作者

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我都開始減肥 21號開始64kg到今日60kg

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kerowing

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發表於 15-1-2 08:10 |只看該作者

回覆：BIGMAMI 的帖子

都進展唔錯噃
加油💪💪💪

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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kerowing

大宅

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發表於 15-1-2 08:12 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

今日係我地結婚三週年
希望可以快些帶番隻結婚介子啦
因陀住丫女時我已帶唔上直到現在啦
嗚嗚～～

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
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2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~

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