美容扮靚 今日: 1|主題: 138075

原文章由 coffeeteaorme 於 08-4-3 14:18 發表


謝謝, 謝謝. 你又多少磅 ?

原文章由 BBR 於 08-4-3 14:20 發表
,我都知自己衰,我會盡量努力 唔好再亂食野

原文章由 blackbeauty 於 08-4-3 14:21 發表


原本我有126lbs, 食完嘢磅一磅是122lbs.

原文章由 coffeeteaorme 於 08-4-3 14:42 發表


也不錯呢, 輕了4磅, 你是否第5天預備期 ? 我第5天也輕了4磅.

原文章由 blackbeauty 於 08-4-3 14:44 發表



我今日是第4天預備期。

原文章由 blackbeauty 於 08-4-3 14:21 發表


原本我有126lbs, 食完嘢磅一磅是122lbs.

原文章由 coffeeteaorme 於 08-4-3 14:52 發表


那你成績比我還好呢 ! 你要努力呀!

原文章由 小肥貓 於 08-4-3 14:57 發表


等我教你地一個秘笈吖 ，你地試下每一次正餐之前飲一杯水先至食，個目的唔係話飲飽水食唔落，目的係稀釋左d胃液，等佢消化慢d，冇咁快肚餓架 ! 又唔駛成日搵野食頂肚，幾好架 ! ...

原文章由 小肥貓 於 08-4-3 14:57 發表


等我教你地一個秘笈吖 ，你地試下每一次正餐之前飲一杯水先至食，個目的唔係話飲飽水食唔落，目的係稀釋左d胃液，等佢消化慢d，冇咁快肚餓架 ! 又唔駛成日搵野食頂肚，幾好架 ! ...

原文章由 blackbeauty 於 08-4-3 15:00 發表



未到最後都冇人知的，最緊要係work！

我驚我係後勁不繼呀mouth: ！

原文章由 coffeeteaorme 於 08-4-3 15:08 發表


只要你盡自己努力便可. 你是一定成功的.

原文章由 blackbeauty 於 08-4-3 19:36 發表



多謝大家的支持，所以我就上來d度，大家互相監察吓，又可以柴哇哇，好開心咁減磅，真係連減肥都是樂事啊！

原文章由 諺諺mum 於 08-4-3 19:56 發表
我就係見你地減得咁開心先加入戰團, 不如夏天約埋一齊去沙灘啦老友

原文章由 諺諺mum 於 08-4-3 21:34 發表
今晚好得閒, 幫你地做咗份報告: 唔知有冇打錯呢?

開始日 3/4

charlie ma 23/3 ??? -4
meldoy 25/3 120 -5
coffeetea 3 ...

原文章由 charlie_ma 於 08-4-3 21:52 發表
死囉, 你地攞咗個表出嚟, 咁我報唔報數好呢???
仲有呀, 我可能輕得少,可能因為我m呀. 希望過幾日可以落多d 磅啦, 我少少灰心添

原文章由 charlie_ma 於 08-4-3 21:52 發表
死囉, 你地攞咗個表出嚟, 咁我報唔報數好呢???
仲有呀, 我可能輕得少,可能因為我m呀. 希望過幾日可以落多d 磅啦, 我少少灰心添