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261#
發表於 15-9-9 23:18 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+15-9-9+23:11+我仲

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大宅

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262#
發表於 15-9-9 23:19 |只看該作者

引用:Quote:FannyChui+發表於+15-9-9+23:13+無10

原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表
你知點解我話炸脾好啲了?就係睇完七仔隻野至咁講
我知,食完我都即刻諗你頭先講句嘢,甜到呢,以前唔覺架喎,頭先又餓得濟又趕時間疏忽咗




大宅

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263#
發表於 15-9-9 23:20 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+15-9-9+23:10+我唔

原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表
我唸你都會肉赤.. 咁你估下幾錢..
我屋企樓下$52,已經算比較合理




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264#
發表於 15-9-9 23:22 |只看該作者

回覆:FannyChui 的帖子

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265#
發表於 15-9-9 23:22 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-09+發表

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珍珠宮

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266#
發表於 15-9-9 23:25 |只看該作者
talkative 發表於 15-9-9 23:18
70?
差不多.. 有部份仲貴
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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267#
發表於 15-9-9 23:25 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+15-9-9+23:18+70?

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珍珠宮

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268#
發表於 15-9-9 23:29 |只看該作者
talkative 發表於 15-9-9 23:25
原來咁貴架
背脊骨落架...
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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269#
發表於 15-9-9 23:33 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+15-9-9+23:25+原來

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珍珠宮

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270#
發表於 15-9-9 23:35 |只看該作者
talkative 發表於 15-9-9 23:33
我唔食牛,所以唔知咁貴

我老公又唔知做乜鬼,戒食牛三年喎
咁神奇? 食豬囉咁 ...
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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271#
發表於 15-9-9 23:37 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+15-9-9+23:33+我唔

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大宅

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272#
發表於 15-9-9 23:44 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-09+發表

原帖由 talkative 於 15-09-09 發表
我仲有5日抗生素呀,呢5日要食碳食到好飽,簡直折磨



...
比D空間你減番嘛。



點評

talkative    發表於 15-9-10 00:26


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273#
發表於 15-9-9 23:48 |只看該作者

引用:我好日都唔著波鞋出街,今日著波鞋去接仔,

原帖由 talkative 於 15-09-09 發表
我好日都唔著波鞋出街,今日著波鞋去接仔,奇怪點解著完對鞋對腳會痛既呢,原來我忘了我夏天修腳甲係長咗dd ...
我因為做多咗運動,今年放棄咗做手甲同腳,以前三個星期補一次,依家慳番好多。




珍珠宮

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274#
發表於 15-9-9 23:52 |只看該作者
有心機既睇睇
有意恩

http://www.bodyrecomposition.com ... -book-excerpt.html/
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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275#
發表於 15-9-10 00:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-09+發表

原帖由 talkative 於 15-09-09 發表
52會夠飽嗎
我夠,但要加碟菜
myphoto.jpg




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276#
發表於 15-9-10 00:28 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-09-09+發表5

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277#
發表於 15-9-10 00:46 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-10+發表

原帖由 talkative 於 15-09-10 發表
呢度駛唔駛$80
$72,好貴




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278#
發表於 15-9-10 00:49 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-09-09+發表5

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279#
發表於 15-9-10 01:11 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-10+發表

原帖由 talkative 於 15-09-10 發表
但咁食夠飽嗎
都夠嘅,7-8成左右




男爵府

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280#
發表於 15-9-10 01:34 |只看該作者
新人加入,我從9月1日開始跟教主呢種食法,體重少左7.7磅,體脂由31.8%減到28.8%,真係太驚喜 是否快得滯
我不嬲唔好粉麵飯,卻抗拒不了蛋糕麵包甜品,超級中意食零食,擺係面前唔食曬係誓不罷休既,所以頭幾日真係唔慣,有偷飲zero和每日啪一罐粒粒(150g),今個禮拜唔知點解突然冇左零食癮,擺係面前都視而不見,一啲食既欲望都冇,好既開始
講返自己每日食既嘢,煎蛋2隻,肉類550-600g(生重計,連皮,脂肪,唔計骨),通常係雞肶,豬扒,牛肋條,三文魚,秋刀魚,菜至少1斤,多數菜芯芥蘭西蘭花椰菜花節瓜椰菜,全部自家煮,另外仲有20粒杏仁,每日都夠飽,仲feel到個身熱熱地,好似燒緊脂,噚日試唔食早午餐,所有份量擺晚餐食,竟然一啲都唔肚餓,但夜晚果餐一次食咁多份量,有啲頂唔順
最大得著就係冇咗零食癮,肚腩細咗,個人精神咗
麻煩教主幫我睇下食得夠唔夠,計下每日需食幾多,身高158,體重119,死懶鬼,零運動,thx

點評

PIGPIG朱    發表於 15-9-10 15:57
FannyChui    發表於 15-9-10 11:24
michellewmwong    發表於 15-9-10 07:57

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