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大宅

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261#
發表於 16-5-23 22:13 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-23 21:55
用第一個

謝教主!


大宅

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262#
發表於 16-5-23 22:20 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-23 20:53
聽落好好味咁

本帖最後由 spacepeople 於 16-5-23 22:22 編輯

最後怕太多cream 難煎,我3隻蛋加45g cream, 用15g 牛油煎,再加溶牛油15g 入蛋,中間各夾15g 芝士,成功咗!

明天午餐再加牛油果,希望到時夠數!


myimage.jpg

點評

michellewmwong    發表於 16-5-24 10:57


珍珠宮

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263#
發表於 16-5-23 22:31 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-23 22:20
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-23 22:22 編輯

最後怕太多cream 難煎,我3隻蛋加45g cream, 用15g 牛 ...

應該夠你飽到夜晚
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


大宅

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264#
發表於 16-5-23 22:33 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-23 22:20
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-23 22:22 編輯

最後怕太多cream 難煎,我3隻蛋加45g cream, 用15g 牛 ...

好正


大宅

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265#
發表於 16-5-23 22:35 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-23 22:20
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-23 22:22 編輯

最後怕太多cream 難煎,我3隻蛋加45g cream, 用15g 牛 ...

應該叮熱時成間公司都聞到


大宅

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266#
發表於 16-5-23 22:37 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-23 22:31
應該夠你飽到夜晚

我既午餐唔夠油,所以要搞搞佢....
明天煮星期三既午餐要食雞扒連皮應該比牛柳多F....


珍珠宮

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267#
發表於 16-5-23 22:38 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-23 22:37
我既午餐唔夠油,所以要搞搞佢....
明天煮星期三既午餐要食雞扒連皮應該比牛柳多F....
...

差不太多
你之前估既『好多油』,食開就知唔多 .
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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268#
發表於 16-5-23 22:43 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-23 22:38
差不太多
你之前估既『好多油』,食開就知唔多 .

其實我咁食法都咁少油,我終於明香為何教主話我之前low fat 時咪少得可憐.....



珍珠宮

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269#
發表於 16-5-23 22:44 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-23 22:43
其實我咁食法都咁少油,我終於明香為何教主話我之前low fat 時咪少得可憐.....

你身體依然運作正常,執身彩
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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270#
發表於 16-5-23 22:46 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-23 22:43
其實我咁食法都咁少油,我終於明香為何教主話我之前low fat 時咪少得可憐.....

另一方面,你會真係明白到 ,高油既食法真係唔識餓...
雖然咁都係麻煩既地方,追數追到氣咳
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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271#
發表於 16-5-23 22:47 |只看該作者

引用:Quote:spacepeople+發表於+16-5-23+08:17+

原帖由 danishbelle 於 16-05-23 發表
隻蛋係煎左叮定係點?我未試過叮蛋
冇乜特別架,不過乾身啲




大宅

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272#
發表於 16-5-23 22:48 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-23 22:46
另一方面,你會真係明白到 ,高油既食法真係唔識餓...
雖然咁都係麻煩既地方,追數追到氣咳
...

以我而家食量,如果唔飲油,跟本點都出唔夠糧......


大宅

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273#
發表於 16-5-23 22:59 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-23 21:54
睇成份先知
我之前睇過支溝85% starch

屋企的黑松露醬
20160523_224939.JPEG


禁止訪問

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畀面勳章 環保接龍勳章


274#
發表於 16-5-23 23:13 |只看該作者

引用:Quote:littlefatc9bk+發表於+16-5-23+20:53

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複式洋房

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275#
發表於 16-5-24 00:09 |只看該作者
本帖最後由 VodKa0w0 於 16-5-24 00:09 編輯
spacepeople 發表於 16-5-23 22:20
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-23 22:22 編輯

最後怕太多cream 難煎,我3隻蛋加45g cream, 用15g 牛 ...
隔住部電腦都聞到好香


大宅

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276#
發表於 16-5-24 00:20 |只看該作者
其實煎完真係好香,但我加咗咁多料,應該會滯爆......希望我明天可以KO 曬佢吧.....

另外,我想緊市面上有冇教主肯放入口既煙肉呢?日本煙肉可以嗎?如果要追油,放煙肉芝士做餡應該唔錯....


珍珠宮

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277#
發表於 16-5-24 05:21 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-23 22:59
屋企的黑松露醬

又冇話唔食得 .... 但我唔會主動買咁
成日亂UP 28 ..
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278#
發表於 16-5-24 05:22 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-24 00:20
其實煎完真係好香,但我加咗咁多料,應該會滯爆......希望我明天可以KO 曬佢吧.....

另外,我想緊市面上有 ...

唸多左
煙肉或者火腿比較友善既係歐洲,日本既好有創造力
真係想食去火腿 counter 買
又係背脊骨落 ...
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侯爵府

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279#
發表於 16-5-24 07:11 |只看該作者

引用:Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-23 20:53

原帖由 spacepeople 於 16-05-23 發表
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-23 22:22 編輯

最後怕太多cream 難煎,我3隻蛋加45g cream, 用15g 牛 ...
靚到咁
一陣望住你份靚餐食我的一pat炒蛋,調劑吓


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畀面勳章 環保接龍勳章


280#
發表於 16-5-24 07:19 |只看該作者

引用:Quote:littlefatc9bk+發表於+16-5-23+20:53

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