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bb2


翡翠宮

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2025勳章蛇年勳章


261#
發表於 24-8-29 08:03 |只看該作者
amalee 發表於 24-8-29 07:40
請問樓主博士茶介紹？thx

＃35
私人傳訊回覆 引用

bb2


翡翠宮

積分: 90534

2025勳章蛇年勳章


262#
發表於 24-8-29 12:47 |只看該作者
本帖最後由 bb2 於 24-8-29 12:48 編輯
amalee 發表於 24-8-29 07:40
請問樓主博士茶介紹？thx

Duplicate
私人傳訊回覆 引用

HHCCMama


大宅

積分: 3831


263#
發表於 24-8-29 22:26 |只看該作者
請問你三文魚和鯖魚點樣煮多呢？煎？
私人傳訊回覆 引用

bb2


翡翠宮

積分: 90534

2025勳章蛇年勳章


264#
發表於 24-8-29 22:50 |只看該作者
本帖最後由 bb2 於 24-8-30 08:00 編輯
HHCCMama 發表於 24-8-29 22:26
請問你三文魚和鯖魚點樣煮多呢？煎？

我只係用黑椒同鹽焗，食時唧d檬檬汁已好好味煎我怕多油

私人傳訊回覆 引用

pc2012


伯爵府

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2024年龍年勳章


265#
發表於 24-8-29 23:29 |只看該作者
bb2 發表於 24-6-21 19:37
之前總膽固醇7.7,壞4.4，3個月後再驗，總：5.1,壞2.9醫生都問我做左d咩

多謝bk jm分享， ...

好有恒心
私人傳訊回覆 引用

HHCCMama


大宅

積分: 3831


266#
發表於 24-8-30 18:10 |只看該作者
bb2 發表於 24-8-29 22:50
我只係用黑椒同鹽焗，食時唧d檬檬汁已好好味煎我怕多油

Thanks~ 醒唔起可以焗
私人傳訊回覆 引用

bb2


翡翠宮

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2025勳章蛇年勳章


267#
發表於 24-9-15 11:42 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 bb2 於 24-9-15 11:43 編輯

報下料先，今日uny早市有特價，有冇 jm啱 ，1pm前都係$99
attach0/tmp/phpXP4vne
私人傳訊回覆 引用

KuenMa


男爵府

積分: 6483


268#
發表於 24-9-15 15:57 |只看該作者
來緊去日本旅行，早上煑不到燕麥片，有甚麼東西可代替？
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

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馬年勳章 2024年龍年勳章


269#
發表於 24-9-15 16:07 |只看該作者
bb2 發表於 24-9-15 11:42
報下料先，今日uny早市有特價，有冇 jm啱 ，1pm前都係$99

請問你這個牌子味道如何
我買過另外牌子味道太勁 煮餸好唔夾
私人傳訊回覆 引用

bonnie_chan


大宅

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醒目開學勳章


270#
發表於 24-9-15 16:56 |只看該作者
bb2 發表於 24-6-23 14:39
係呀，rolled oats，份量我好隨意，杰d稀d悉隨尊便

是否7湯匙燕麥
私人傳訊回覆 引用

bb2


翡翠宮

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2025勳章蛇年勳章


271#
發表於 24-9-15 17:03 |只看該作者
本帖最後由 bb2 於 24-9-23 01:24 編輯
KuenMa 發表於 24-9-15 15:57
來緊去日本旅行，早上煑不到燕麥片，有甚麼東西可代替？

去旅行就盡情享受下不過，我諗如果係我我都會帶包洋車前子殼粉/奇亞子/燕麥糠，每日食早餐時浸泡係飲品度幫下手多飲水
私人傳訊回覆 引用

bb2


翡翠宮

積分: 90534

2025勳章蛇年勳章


272#
發表於 24-9-15 17:06 |只看該作者
本帖最後由 bb2 於 24-9-15 17:09 編輯
bonnie_chan 發表於 24-9-15 16:56
是否7湯匙燕麥

如只食燕麥理論上係（意思係如要有效降低膽固醇，每日要食用7湯匙原片燕麥片份量），但其實可以搭配其他如燕麥糠/奇亞籽/洋車前子榖粉以減低用量
私人傳訊回覆 引用

zero66


男爵府

積分: 6422


273#
發表於 24-9-15 21:49 |只看該作者
bb2 發表於 24-9-15 17:06
如只食燕麥理論上係（意思係如要有效降低膽固醇，每日要食用7湯匙原片燕麥片份量），但其實可以搭配其他如 ...

想問你有無介口，例如零食呢？
私人傳訊回覆 引用

bb2


翡翠宮

積分: 90534

2025勳章蛇年勳章


274#
發表於 24-9-15 22:22 |只看該作者
本帖最後由 bb2 於 24-9-15 22:25 編輯
zero66 發表於 24-9-15 21:49
想問你有無介口，例如零食呢？

果3個月有呀，薯片，朱古力呢d戒曬咁濟，屋企人食我都係最多食一片仔咋即食麵呢d掂都無掂過，口痕就食原味杏仁，合桃，花生，提子乾，出街食飯戒咖啡同奶茶，多數凍檸茶走甜或豆漿
私人傳訊回覆 引用

anna.cc


大宅

積分: 4362


275#
發表於 24-10-13 00:31 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 anna.cc 於 24-10-13 09:18 編輯

好多謝樓主嘅分享！

雖然學唔到樓主咁堅持做運動同戒口，但我都成功用咗6個星期時間，將總膽固醇由6.2減返去5.1，壞膽固醇由4減到去3.4

雖然數字上都未係超級靚仔，但見到呢個成果，已經好開心！原來無想像中咁難做到
私人傳訊回覆 引用

tkop


瑪瑙宮

積分: 133232


276#
發表於 24-10-13 08:03 |只看該作者

回覆樓主:

謝謝分享，長知識，
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 27421

馬年勳章 2024年龍年勳章


277#
發表於 24-10-13 08:18 |只看該作者
anna.cc 發表於 24-10-13 00:31
好多謝樓主嘅分享！

雖然學唔到樓主咁堅持做運動同戒口，但我都成功用咗6個星期時間，將總膽固醇由 ...

這6星期，你用了什麽方法
私人傳訊回覆 引用

mercurycc


寶石宮

積分: 252608

2025勳章蛇年勳章


278#
發表於 24-10-13 08:24 |只看該作者
anna.cc 發表於 24-10-13 00:31
好多謝樓主嘅分享！

雖然學唔到樓主咁堅持做運動同戒口，但我都成功用咗6個星期時間，將總膽固醇由 ...
好膽固醇？
三酸甘油脂幾多？
私人傳訊回覆 引用

WENDY


男爵府

積分: 8436


279#
發表於 24-10-13 08:38 |只看該作者
bb2 發表於 24-6-21 19:37
之前總膽固醇7.7,壞4.4，3個月後再驗，總：5.1,壞2.9醫生都問我做左d咩

多謝bk jm分享， ...

謝分享
老香港照片, 分享一些舊時香港面貌
私人傳訊回覆 引用

bb2


翡翠宮

積分: 90534

2025勳章蛇年勳章


280#
發表於 24-10-13 13:53 |只看該作者
anna.cc 發表於 24-10-13 00:31
好多謝樓主嘅分享！

雖然學唔到樓主咁堅持做運動同戒口，但我都成功用咗6個星期時間，將總膽固醇由 ...

恭喜你你做左d乜野？快d同大家分享下
私人傳訊回覆 引用


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