美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138084

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發表於 11-2-14 20:55 |只看該作者

同意呀!

原帖由 aozora 於 11-2-13 16:55 發表
經過一個新年假期...我肥左2公斤...見完第一次營養師後,清楚自己有問題的地方...減肥的道路，往往需要有個人係身邊提醒同指點，要加油努力la!

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發表於 11-2-15 01:05 |只看該作者

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FLY75

民房

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發表於 11-2-15 15:30 |只看該作者

Anyone would PM the member no. to me? I would like to join the course.
Thanks

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ww?

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發表於 11-2-15 17:56 |只看該作者

好開心呀
最近多左人見營養C
我地可以o係呢度一齊努力互相打氣

aozora, 我都好認同你O既講法
有時真係要靠其他人去話俾自己聽問題o係邊
營養C絕對可以督促到我地呀
哈哈

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ww?

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發表於 11-2-15 18:01 |只看該作者

toljai
FLY75

我PM左個會員NO.俾你喇

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發表於 11-2-15 23:31 |只看該作者

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cyber614

洋房

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發表於 11-2-16 01:36 |只看該作者

好似都唔錯!

[ 本帖最後由 cyber614 於 11-2-16 01:39 編輯 ]

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ww?

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270^#

發表於 11-2-16 17:32 |只看該作者

我之前由百五磅減到百二磅
減左around三十磅都係Join個五個月plan, 都係五千幾呀
咁佢都無乜點加價喎
減完之後都無反彈, 但黎緊我要做姊妹
所以都仲想減多少少, 希望O個日可以再靚D同瘦D~
我而家join第二次喇
我地一齊加油啦!!!

原帖由 toljai 於 11-2-15 23:31 發表
今日終於去左,脂肪比率高到嚇死人...
我高155,而家128磅,未有B之前95磅 ,有BB個震高峰期去到155磅 ,生左成年都去唔返九十幾磅,又懶做運動,食野又唔係暴飲暴食,不過營養師話都算係大食:badf ...

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Sophie-So-phie

洋房

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發表於 11-2-16 20:28 |只看該作者

第一次見營匯營養師

我上星期六第一次見營養師，發現其實要跟住營養師既建議去食野都唔算好難!!!!所以大家都要加油ar!!!只要肯努力嘗試，就算體重減得不多，起碼換來健康飲食習慣同健康既身體都好呀!!!!

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1605

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發表於 11-2-16 22:30 |只看該作者

回覆 2# ww? 的文章

係呢..您減30磅減左幾耐呀

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1605

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發表於 11-2-16 22:32 |只看該作者

回覆 271# Sophie-So-phie 的文章

讚成!!

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發表於 11-2-16 22:32 |只看該作者

回覆 270# ww? 的文章

加油!!

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發表於 11-2-16 22:55 |只看該作者

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ww?

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發表於 11-2-17 01:04 |只看該作者

之前30lbs減咗4個月左右,剩返1個月keep...3年都無返彈....但一直都想減多dd...上年個fd話結婚要幫手咪陪佢一齊join law 今次想減10lbs左右

[ 本帖最後由 ww? 於 11-2-17 01:07 編輯 ]

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發表於 11-2-17 21:50 |只看該作者

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aozora

複式洋房

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發表於 11-2-18 23:28 |只看該作者

岩岩番到屋企，諗住聽日見營養師，填番今日食咩既時候...發現張紙唔見左...應該係屋企人當廢紙丟左....哎呀...唔記得晒之前食過d咩la...點算...好黑仔...雖然話我今個星期戒口都唔係戒得好好..但係都有努力過...d證據冇晒....

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ww?