美容扮靚 今日: 37|主題: 137979

原帖由 manyu0826 於 10-5-22 01:09 發表
今日食薯湯, 踩咗30mins stepper, 游再50mins水, 但剛同老公飲咗罐啤酒+半包薯片, 依家好後悔, 想嘔番出來.

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-22 15:17 發表
下次問返營養師la, 你個同我個都咁prof.

仲有呀, 今早超開心
撞見個成幾個月沒見的好朋友。
佢一見我就話：哇！你瘦左好多呀，細個左呀...教下我減啦！(佢她高，中等身形，唔算肥)仲握手恭喜我，我好似中左獎咁！好搞笑！:j ...

原帖由 elong 於 10-5-22 18:18 發表


你老公唔禁住你o既？

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-22 15:20 發表
係啦！做人老婆，又要keep fit,又要一齊嘆世界，真艱難呀！
我今早只夾片脫脂cheese(1/2肉)
午餐吃corn炒椰菜(rich of Vit. C & K)
晚餐ate 牛丸米...mission completed.
今晚不動搖！

...

原帖由 manyu0826 於 10-5-22 15:00 發表
哈..因為我午餐有5穀3肉, 而白汁海鮮只得1穀1肉1.5脂, 所以可以加餸囉

原帖由 ABCD媽咪 於 10-5-22 22:57 發表

我....已經好耐無同老公去食野啦
~~>_

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-23 08:31 發表
係呀！茶餐廳真係令人又愛又恨架！好掛住佢ge奶茶lor.
昨晚踩左45mins stepper,不過心跳時快時慢.
今早113 啦，希望keep住到Thur.去米記見營養師！

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-23 08:31 發表
係呀！茶餐廳真係令人又愛又恨架！好掛住佢ge奶茶lor.
昨晚踩左45mins stepper,不過心跳時快時慢.
今早113 啦，希望keep住到Thur.去米記見營養師！

原帖由 lapinou 於 10-5-23 14:39 發表
我又係(3+1.5)
你邊間呀

原帖由 ABCD媽咪 於 10-5-23 08:57 發表

你就好啦...11x
我估我減到尾也唔會有呢個數...
有12x我已痛哭流淚...

我現在出發去大陸
今晚要在大陸飲....
唉...好怕明天會重磅
我今早食一包無糖麥皮..1穀半乍
唔敢食多
下午我估在中途站買件三文治算
希望有得 ...

原帖由 manyu0826 於 10-5-23 18:53 發表
想問用緊msl既心跳錶既sis, 隻錶好用嗎, 係咪好準&可以帶住游水架? 我係yahoo買嗰隻已經冇料到, 換埋電都試唔到心跳, 激c我, 平野冇好野.

原帖由 jcdad 於 10-5-23 13:14 發表
我都黎報告一下近況先:-

join左兩星期(3+1.5), 食緊M1600, 體重下降左3lbs, 我無得踩stepper因為腳痛, 只可以平日急步行45mins, 見你地個個踩stepper都好好成績喎, 減到肚腩又減到pat pat, 若果想減肚腩, 重可以做 ...

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-23 21:14 發表
chan123,
我都好開心落到113呀，希望上到米記都沒返回115啦

好羨慕你啊！去trip, 去邊樹呀？食少d，玩多d lor！

ABCDmami,
大陸飲？超多油bor...回來做返勁多EX lar.

我呢2日都食大左...繼昨晚吃了小菜後，今午又同99飲茶，因hb明 ...

原帖由 manyu0826 於 10-5-23 18:53 發表
想問用緊msl既心跳錶既sis, 隻錶好用嗎, 係咪好準&可以帶住游水架? 我係yahoo買嗰隻已經冇料到, 換埋電都試唔到心跳, 激c我, 平野冇好野.