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美容扮靚

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scchoi


複式洋房

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261#
發表於 11-8-19 12:31 |只看該作者
中環儷人 發表於 11-8-18 18:27
You lose 5 lbs for 1 week?! quite fast!
辛苦嗎？會否很難適應？
I just started this Monday，脂肪44%, ...

呵呵…都唔會太難適應既，營養師都幾NICE，又會畀好多意見，感覺幾PRO。開頭係會減得快啲，耐咗就會慢，所以唔可以待以輕心，你都要加油啊﹗畀啲信心…
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凱文ma


大宅

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262#
發表於 11-8-19 13:22 |只看該作者

回覆：米施洛(Part 6)

我今日自己食三文治餐，m64用了嘉頓橄欖包，見到msl bk blog 話兩片一殼,咁我咪可以用十二片包？
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Minagemma


大宅

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263#
發表於 11-8-19 15:36 |只看該作者

回覆：凱文ma 的帖子

一片一殼呀！唔好食多呀~
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中環儷人


複式洋房

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264#
發表於 11-8-19 18:32 |只看該作者
elong 發表於 11-8-18 19:57
加油呀!!!
我記得我係第一個月比較辛苦
因為從來都無運動習慣

me too, I also seldom do exercises, 我一來比較懶，二來always OT!
但我會試，見你咁鼓勵我，信心都大咗。
中心近我公司，比你好。
hopfully, 我有恒心。

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凱文ma


大宅

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265#
發表於 11-8-20 02:22 |只看該作者

回覆：Minagemma 的帖子

嘉頓意大利橄欖包真的二片一殼架，但四片一份油，我今日問了c!
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Minagemma


大宅

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266#
發表於 11-8-20 14:25 |只看該作者

回覆：凱文ma 的帖子

真架！ 好抵食呀！邊樹有得賣呀？
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lauheiting


別墅

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267#
發表於 11-8-20 15:55 |只看該作者
回覆 Minagemma 的帖子

超市有架~~
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mandyjok


大宅

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268#
發表於 11-8-20 21:28 |只看該作者
本帖最後由 mandyjok 於 11-8-21 11:40 編輯

del
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ange2011


複式洋房

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269#
發表於 11-8-20 22:58 |只看該作者
凱文ma 發表於 11-8-20 02:22
嘉頓意大利橄欖包真的二片一殼架，但四片一份油，我今日問了c!

嘉頓意大利橄欖包我都成日食。我C就話2片= 1 C半P

我聽日都係M64，諗住早餐係橄欖包，午晚就自製冇油薯條
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karee


男爵府

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畀面勳章 環保接龍勳章


270#
發表於 11-8-21 01:30 |只看該作者
本帖最後由 karee 於 11-8-21 01:35 編輯

Hi~ 我新來此版的, 有幸見到此POST

我JOIN左PROGRAM差不多一個月喇, 多多指教

本身我個人好懶做運動, 次次見都比C"鵝"....希望上來可以比你地感染下啦
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giben1231


大宅

積分: 1064


271#
發表於 11-8-21 19:47 |只看該作者
各位..我都係肥媽媽..我都想試..大家話效果大嗎..
我食小D野都手軟...頭暈..自己又為食....點萛....
唔好話做運動呀..放工都想死`...你地話米洛施好定係康寶X好呀..
請指教...
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小山竹


大宅

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272#
發表於 11-8-22 09:30 |只看該作者
回覆 karee 的帖子

HIHI...你小朋友應該同我細女差唔多大呀...都是1008 BB 嗎?
我細女8月25日出世架...就來一歲了!

大家一起努力呀...我係生完佢地兩姊妹肥晒架
小小MIKA的靚靚STUDIO相:
http://www.flickr.com/photos/amostam/collections/72157620423219936/
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elainelam1228


子爵府

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273#
發表於 11-8-22 09:47 |只看該作者

引用：各位..我都係肥媽媽..我都想試..大家話效果

原帖由 giben1231 於 11-08-21 發表
各位..我都係肥媽媽..我都想試..大家話效果大嗎..
我食小D野都手軟...頭暈..自己又為食....點萛....
唔好話 ...
我兩間試過，MSL better than Herbalife
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pipip929


子爵府

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好媽媽勳章


274#
發表於 11-8-22 10:34 |只看該作者
１０天了，　磅數吾知點解有５磅咁多．可能係水份寸數無變動
１０天跳了２次鄭ｘｘ．
一陣開返包纖ｘｘ撈個米炒食．
下午荼ｃｏｋｅ　ｚｅｒｏ　整包自已．

努力～
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scchoi


複式洋房

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275#
發表於 11-8-22 12:33 |只看該作者
karee 發表於 11-8-21 01:30
Hi~ 我新來此版的, 有幸見到此POST

我JOIN左PROGRAM差不多一個月喇, 多多指教

你而家減咗幾多啊？

你要多啲運動先得啦，唔係就只係開始減得快，之後就越減越泄氣。

我都JOIN咗近2個禮拜，減咗5磅左右，

之前試過食減肥藥、做機都無乜用，反而今次就幾有效。

為咗影靚靚婚紗相，點都要堅持再堅持，你都要啊，加油﹗
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karee


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276#
發表於 11-8-22 12:58 |只看該作者
本帖最後由 karee 於 11-8-22 12:59 編輯

回覆 小山竹 的帖子

係呀!!我係1008媽媽呀!

估唔到會係呢版到撞到, 真高興~~

我生完仔之後需然係有肥, 但我幫仔戎左人奶之後係暴肥囉...一日都係自己為食&食大左個量, CUT左人奶之後又冇CONTROL造成
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karee


男爵府

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277#
發表於 11-8-22 13:02 |只看該作者
scchoi 發表於 11-8-22 12:33
你而家減咗幾多啊？你要多啲運動先得啦，唔係就只係開始減得快，之後就越減越泄氣。我都JOIN咗近2個禮拜， ...

我都係頭一個星期就減左4磅幾啊~ 可惜之後跟唔足餐又冇做運動, 冇乜大進展

而家一個月total減左9磅左右.....

唉, 我真係一個非常唔鐘意做運動既人黎架 黎緊都唔知點算

係呢, 你地平時會做咩運動多&一個星期幾次架?
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中環儷人


複式洋房

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278#
發表於 11-8-22 18:27 |只看該作者

Started 1 week already, it’s better than what I imaged before.


之前都甚少吃飯，現時吃得比以前更多，其他carbohydrates food亦吃多了，

sometimes too full!

do more exercises too,上周末去了跑步,

feeling really good after jogging.

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elainelam1228


子爵府

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279#
發表於 11-8-22 19:57 |只看該作者

回覆：米施洛(Part 6)

見左c 又重返0.5 lbs, 落後成5-6 lbs.... 停頓已經3-4 weeks, 幾時再落磅
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giben1231


大宅

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280#
發表於 11-8-22 20:54 |只看該作者
elainelam1228 發表於 11-8-22 09:47
我兩間試過，MSL better than Herbalife

THX
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