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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區!

美容扮靚今日: 0|主題: 138077

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樓主: PAYESI

"鄭多燕"揮手區!

12 131415 16...102

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261^#

發表於 12-5-18 13:32 |只看該作者

PAYESI 發表於 12-5-18 11:09
各JM！可以唔洗理呢個kellykelly1234所講。呢個用戶,我地成班健康談性版發現佢好可能係一個男人,想係BK搵食 ...

一睇就知佢有問題啦~~ 完全無理佢!

點評

PAYESI

聰明JM~ 發表於 12-5-18 15:08

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thunder_bunny

水晶宮

積分: 52755

262^#

發表於 12-5-18 13:36 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

嚇鬼C

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leonwai

複式洋房

積分: 253

263^#

發表於 12-5-18 13:37 |只看該作者

Ali_03 發表於 12-5-17 17:32
我係淘寶都 search 到想喺呢間買, 想問 dvd 質數同啞鈴掂唔掂呀！你係咪用順豐運香港？運費幾錢？ ...

都OK呀, 唔係順豐, 佢用其他速運兩日送到LU, 運費30元

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PAYESI

侯爵府

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264^#

發表於 12-5-18 15:11 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 12-5-18 13:36
嚇鬼C

岩岩跳完DISC 2, 可能會加隻DISC 4, 不過我覺得DISC 4係最修身.
依家手震震咁打字, DISC 2 次次跳完就手震震,

仲有個好消息~, 岩岩TRY左一件未生仔時好喜歡的上身衫, 著得落喎~~~呵呵呵呵.

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PAYESI

侯爵府

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265^#

發表於 12-5-18 15:22 |只看該作者

本帖最後由 PAYESI 於 12-5-18 15:27 編輯

鄭多燕健身操最厲害的地方不在於動作設計的多完美、也不在瘦身效果多快見效～

而在於
在你面前帶頭做操的，是一個貌似無害的中年婦女　\囧/
所以每次累到很想放棄的時候，心裡總是冒出一個聲音：

不!!!!!! 唯獨她，我不能輸!!!!!!!

如果說輸給一個渾身肌肉的猛男健身教練就會想「啊，這也是理所當然的嘛~(茶)」
但敗給一個將近自己兩倍年齡的人就完全不是這麼回事了
只要抱持著這種心情，通常就可以很順利的把操作完
這也算是意外的收穫吧? (￣▽￣#

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PAYESI

侯爵府

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266^#

發表於 12-5-18 15:28 |只看該作者

本帖最後由 PAYESI 於 12-5-18 15:30 編輯

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chelchel0126

子爵府

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267^#

發表於 12-5-18 15:41 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

跳咗紅帽兩日，四肢已經唔係屬於我架嘞

今日好想抖呀，jm，快啲嚟鬧我！！鬧我""懶就抵你係肥婆，唔知羞，一百四十幾磅都咁懶，成日灘喺到扮地毯，再唔起身不如直接做豬！！做河馬！！做屎！！！""

點評

kksushi 咁毒, 我都係一百四十幾磅呀, 我地一齊加油啦, 我第4晚啦跳到!! 發表於 12-5-18 17:06

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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Bling11

子爵府

積分: 12943

268^#

發表於 12-5-18 15:54 |只看該作者

chelchel0126 發表於 12-5-18 15:41
跳咗紅帽兩日，四肢已經唔係屬於我架嘞
今日好想抖呀，jm，快啲嚟鬧我！！鬧我""懶就抵 ...

懶就抵你係肥婆！哈哈哈，係你叫架乍。

我之前高峰時都係140，後來節控制飲食（多菜少肉，控制份量）減走咗15磅，但咁始終唔健康，Ｄ肉又pau，最後的起心肝認真地去減。

跳跳下就會有進步，初頭可能淨係做到一半，之後就做到2/3，之後就會做到哂，然後仲發覺唔夠喉。今日我跳紅帽已冇咁辛苦，可跳哂成隻，仲跳埋Disc 2。雖然只跳咗一個星期，已見到大腿結實了。繼續努力！

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maggiecch

男爵府

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好媽媽勳章畀面勳章

269^#

發表於 12-5-18 15:54 |只看該作者

我都好想快d加入你們大家庭. 不過淘的disc要成6日先到呀!

youtube睇個mon又太細!

加油呀!!!

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yoby328

大宅

積分: 4977

270^#

發表於 12-5-18 15:56 |只看該作者

chelchel0126 發表於 12-5-18 15:41
跳咗紅帽兩日，四肢已經唔係屬於我架嘞
今日好想抖呀，jm，快啲嚟鬧我！！鬧我""懶就抵 ...

hahaha.....咁毒,,鬧唔出口喎

不過你今日試下跳啞鈴丫，無紅帽咁辛苦！加油呀

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yoby328

大宅

積分: 4977

271^#

發表於 12-5-18 16:10 |只看該作者

匯報一下身體狀況先。。

經過個幾星期控制食量+盡量每晚都跳 ,

雖然話唔好睇磅數...但始終又忍唔住上下磅

好開心減左７磅！感覺到背部薄左,,肚腩細左都幾多...

發現到公司附近原來有得join funky dance,,一陣收工去視察下先～

見佢逢Mon & Fri , 收工時間可以跳,, 咁變左Wed-Thu 可以keep住係屋企跳鄭多,,

(當然有時會偷懶抖下啦,hehe) 希望雙管齊下目標早Ｄ實現