美容扮靚 今日: 15 | 主題: 138075

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發表於 12-10-29 00:02 |只看該作者

rosannalam 發表於 12-10-28 23:24
我都覺得好奇，我回答佢我有運動，仲要係每日做（紅帽加其它，約45分鐘起碼），所以先驚，希望你地比d高見 ...

最緊要自已有冇覺得有分別，如果個按摩師唔係長期幫你做都未必知你之前係點，我自已做嗰個知道我身體狀況所以佢讚我一句就好開心，我覺得其實跳謝多燕就真係冇可能會淋同鬆，你跳開都應該知啦係咪

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稻米

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發表於 12-10-29 00:27 |只看該作者

回覆：PAYESI 的帖子

今日紅帽打咭！呢排成日俾老公話我肥，我要努力啲！大家加油！

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發表於 12-10-29 11:08 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

吼！激死我喇！頭先落街買餸，樓下個多口看更話我最近肥咗，係都要打擊我士氣，我要瘦比大家睇！吼）））

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發表於 12-10-29 11:14 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

想問大家著乜運動褲跳？本來想買瑜珈褲，不過無咁大同貴，而家我想買條排球褲，好似應該幾舒服

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rosannalam

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發表於 12-10-29 12:17 |只看該作者

回覆：樂園的帖子

我會努力！

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rosannalam

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發表於 12-10-29 12:17 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

完成紅帽！

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發表於 12-10-29 15:14 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

打卡，紅帽

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安室だがな

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-10-29 19:06 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

冇跳兩個月，今日跳紅帽

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ivkt

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發表於 12-10-29 21:36 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

http://www.youtube.com/watch?v=iN5bTd0Eci4&feature=youtube_gdata_player (見youtube 有伸展操了)

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rosannalam

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發表於 12-10-29 22:21 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

伸展操好似yoga!

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ivkt

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發表於 12-10-29 22:38 |只看該作者

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mat

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carcarcat

複式洋房

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發表於 12-10-29 23:09 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

今日開始又再努力!紅帽+ Mat~

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福水

男爵府

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發表於 12-10-30 00:06 |只看該作者

黃昏:紅帽+啞鈴

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稻米

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發表於 12-10-30 00:24 |只看該作者

回覆：福水的帖子

啞鈴！加油！

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fawah

珍珠宮

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大廚勳章

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發表於 12-10-30 00:57 |只看該作者

啞鈴

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樂園

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發表於 12-10-30 01:22 |只看該作者

紅帽

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JeesLee2013

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發表於 12-10-30 01:42 |只看該作者

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紅帽

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福水

男爵府

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發表於 12-10-30 09:11 |只看該作者

灰帽

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