心聲留言 今日: 0 | 主題: 17507

積分: 4858

262^#

發表於 13-8-28 15:47 |只看該作者

Wildlly 發表於 13-8-28 13:54
回覆 nicoocin 的帖子

其實好似有d團體有小組,(唔一定係乜教乜教)，你可以去同d人傾下分享下先，可能會覺 ...

呢層我無諗過...而且我好怕大家既眼光集中係我到，好怕去人多或者嘈既地方...

多謝你明白我真係開心唔到

私人傳訊

Wildlly

子爵府

積分: 10102

263^#

發表於 13-8-28 16:05 |只看該作者

nicoocin 發表於 13-8-28 15:47
呢層我無諗過...而且我好怕大家既眼光集中係我到，好怕去人多或者嘈既地方...

多謝你明白我真係開心唔到

http://www21.ha.org.hk/smartpatient/tc/chronicdiseases_zone/details.html?id=175

其實有好多人同你一樣,好多機構會幫到你架.
有時正常情緒穩定既人,真係會好難明白你,但透過呢D小組,可以助人助已..

點評

nicoocin thx so much 發表於 13-8-28 16:11

世界上有許多事情必須做，但你不一定喜歡做，這就是責任的涵義<<馬克思>>

私人傳訊

VCMS

積分: 5989

BK Milk勳章

264^#

發表於 13-8-28 16:57 |只看該作者

回覆 nicoocin 的帖子

你身體係咁搖，可能同你太緊張有關，以前我有個舊同事都係咁，無論坐定企都會搖，但佢唔會對我地講佢係咪有病，會唔會係藥物影響呢？我估係神經太緊張吧

有關你男友，得罪講句，如果佢係真心關心你嘅，就算唔幫你都唔好踩多一腳，依家你有事佢都咁，第時有咩更大件事發生，佢會唔會走左去唔理你呢？佢係愛你就會想辦法幫你、關懷你，我以前都係咁對我老公，我都聽好多朋友意見同埋積極去認識情緒病，叫做知道點去令身邊人放鬆

呢個係心晴行動網址，有需要可以打去同佢地傾下，希望可以幫到你

http://www.jmhf.org/jmhf-web/

私人傳訊

積分: 4858

265^#

發表於 13-8-28 17:06 |只看該作者

VCMS 發表於 13-8-28 16:57
回覆 nicoocin 的帖子

你身體係咁搖，可能同你太緊張有關，以前我有個舊同事都係咁，無論坐定企都會搖，但 ...

多謝你

我而家就係搖得好緊要....我都控制唔到....可能真係同壓力大，神經緊張有關

私人傳訊

希爾達

積分: 9496

好媽媽勳章 BK Milk勳章

266^#

發表於 13-8-28 17:08 |只看該作者

nicoocin 發表於 13-8-28 15:43
果d叫人自己睇開d既其實係敷衍，如果本身可以自己睇得開既話根本就唔會呻出泥啦

我有試過做運動， ...

我同您一樣, 家人包括我c6都認為我唔需要食藥, 佢仲話個醫生都是有病, 所以我都覺得好無助.

開心過每一天吧!

私人傳訊

VCMS

積分: 5989

BK Milk勳章

267^#

發表於 13-8-28 17:09 |只看該作者

回覆 nicoocin 的帖子

試下深呼吸，只注意呼吸，個腦唔好諗其他野，做十下深呼吸來放鬆自己，早、午、晚各做十下，會有少少幫助架

私人傳訊

積分: 4858

268^#

發表於 13-8-28 17:20 |只看該作者

希爾達發表於 13-8-28 17:08
我同您一樣, 家人包括我c6都認為我唔需要食藥, 佢仲話個醫生都是有病, 所以我都覺得好無助. ...

試下叫佢地陪你覆診？

我屋企人同男友都無時間陪我覆診，有時我見到d人去覆診有人陪住，咁果個陪住既人都可能可以對個病人了解多d可以點做

唔好因為佢地既誤解而放棄覆診同食藥呀

大不了好似我而家咁，乜都唔再同佢地講，好過俾佢地搞到更唔開心

私人傳訊

積分: 4858

269^#

發表於 13-8-28 17:21 |只看該作者

VCMS 發表於 13-8-28 17:09
回覆 nicoocin 的帖子

試下深呼吸，只注意呼吸，個腦唔好諗其他野，做十下深呼吸來放鬆自己，早、午、晚各 ...

岩岩試左，我個腦好似停唔到不停彈好多野好泥....

我都唔想咁多野諗但我停唔到

私人傳訊

VCMS

積分: 5989

BK Milk勳章

270^#

發表於 13-8-28 17:32 |只看該作者

回覆希爾達的帖子

唔食藥真係唔得架，可能你家人怕你依賴藥物先咁講，最初我老公都食好多安眠藥先瞓到三幾個鐘，又唔肯食野冇胃口，後來佢睇左精神科後，佢胃口好左，我對佢講有日睇電視，有個醫生話胃口好自然瞓得好，老公好努力去醫好自己個病，努力食努力瞓.....

大家都要努力，情緒病點令自己辛苦法，真係不足外人道......我自己情緒到，會發癲亂叫，叫完就會成個人發呆，咩都冇心機做，仲要唔知點解會咁，但就好似釋放左D 情緒咁，有時老公見到我由我發癲，只要唔係做出傷害自己同別人嘅行為，佢都只會靜靜睇住我，當我情緒平穩後佢會同我傾，依家我覺得唔開心時我會提出去細妹屋企過夜，細妹有三個小朋友，同佢地玩一日我會輕鬆好多，老公自己有情緒病都體諒我，所以我更加要努力面對自己情緒病

大家有唔開心就上黎傾啦，其他人真係未必會明白

私人傳訊

bbchu313

積分: 1382

271^#

發表於 13-8-28 17:42 |只看該作者

會好咖,我有朋友都試過情緒病曾經想自殺,而家無事幾年啦,唔駛食藥,生活都好開心,但佢係因為受好大打擊引致,唔係遺傳。

私人傳訊

VCMS

積分: 5989

BK Milk勳章

272^#

發表於 13-8-28 17:44 |只看該作者

回覆 nicoocin 的帖子

會唔會係你食嘅藥唔適合你呢？有冇諗過肉赤D去睇私家精神科醫生，我之前都想過去睇，不過又諗住如果醫院嘅藥唔啱先去，結果老公又夾到醫院嘅藥，所以冇去睇私家啦
你私下食下唔食下藥，對身體唔好，因為身體要時間適應架，唔係停就停，食就食架，我老公因為個病有酗酒，佢戒酒時候，有段日子血壓同心跳都偏高，同埋冇胃口又瞓唔到，因為佢戒緊，身體出現排斥，用戒毒呢個講法會貼切D，依家你仲私下戒藥，真係幾危險架，萬一副作用影響身體就變左好長遠，都係聽番醫生指示啦

如果你覆診時見到醫生只畫畫畫唔聽你講，你可以表達出來，我有次覆診都對醫生講：醫生，你係咪聽緊我講架.....

私人傳訊

積分: 4858

273^#

發表於 13-8-28 17:51 |只看該作者

VCMS 發表於 13-8-28 17:44
回覆 nicoocin 的帖子

會唔會係你食嘅藥唔適合你呢？有冇諗過肉赤D去睇私家精神科醫生，我之前都想過去睇 ...

咁樣話佢會唔會好衰？因為我見佢一朝都見十幾廿個病人好忙/_\

就係因為食完藥有副作用先令我怕食藥(膽固醇超標要食埋膽固醇藥)

我試下今晚食返藥啦

私人傳訊

VCMS

積分: 5989

BK Milk勳章

274^#

發表於 13-8-28 17:59 |只看該作者

回覆 nicoocin 的帖子

醫者父母心，你要提醒佢，你係人唔係貨物，雖然大家都明政府資源有限，政府醫生好忙，但唔係忙就係籍口，佢唔想做醫生就唔好阻住個位，我好認真架，我都好希望作為醫護人員都對每一個來求診嘅病人認真對待
題外話，我試過寫信去醫院投訴某個主診醫生，原因係我老公出院時，佢話會寫介紹信俾我老公約見精神科，但出院當日佢唔肯寫，我咪寫信投訴佢囉，跟住醫院就肯寫啦，冇計，我老公肯去醫，點解醫生唔俾機會佢，所以我一定會為老公爭取佢應有嘅權利

私人傳訊

積分: 4858

275^#

發表於 13-8-28 18:39 |只看該作者

VCMS 發表於 13-8-28 17:59
回覆 nicoocin 的帖子

醫者父母心，你要提醒佢，你係人唔係貨物，雖然大家都明政府資源有限，政府醫生好忙 ...

其實上醫管局個網都可以投訴
不過我怕投訴左會轉醫生然後越搞越麻煩姐...

私人傳訊

VCMS

積分: 5989

BK Milk勳章

276^#

發表於 13-8-28 21:49 |只看該作者

回覆：nicoocin 的帖子

睇下係咩投訴啦，我嗰次算小事，就向醫院投訴，如果係醫療失誤等先向醫管局投訴

私人傳訊

VCMS

積分: 5989

BK Milk勳章

277^#

發表於 13-8-29 09:20 |只看該作者

回覆 linwailin 的帖子

你兩個仔情況好了點嗎？

私人傳訊

sassylittle

複式洋房

積分: 323

278^#

發表於 13-8-29 12:48 |只看該作者

我係Counsellor....吾知解吾解答到你。

其實情緒病有好多種，而成因係Physically出問題定Mentally出問題, 又或者兩者都有但邊樣出現先, 全部都仲係有好多爭議，所以treat既方法亦有好多。

臨床心理學家負責跟據徴狀做評估，精神科醫生負責開同調較精神藥，輔導員就負責同你傾、解開心結。

基本上如果你budget有限，去社署/睇醫生懷疑你有情緒病就會轉介指定既臨床心理學家幫你做評估，如果評估顯示你患上，就會轉介精神科醫生開藥。由於資源有限，政府的未必可以好好跟進個案 (如:提供一對一長期輔導/心理治療)，最多鼓勵你參加一d小組。所以通常一路要食藥，除非你要求/情况很好，才會減藥/停藥。

如果有budget既人可能自己睇臨床心理學家，咁就睇下佢既專業判斷點，有d轉介精神科一路食藥，有d轉介吾同既輔導/心理治療吾駛食藥，亦有兩樣都叫你做。

當然亦有人一開始就見輔導/心理治療，試左吾ok再睇精神科食藥。

本人認為都要視乎(1)什麼情緒病, (2)嚴重程度, (3)實際環境 (金錢/處境能否改變), 才能決定哪種冶療方案較適合!

e,g. 抑鬱/焦慮 , 影響生活但不致傷害自己/他人, 有原因, 可能受家庭關係困擾，那麼應該先看輔導/心理治療，不要吃藥，始終有副作用(e.g.肥胖/手震/搖動身體/抽筋)。

e.g.思覺失調, 嚴重影響生活，且有機會傷害自己/他人，已思緒混亂不知原因，那麼應該先吃藥令情况穩定平定下來，不能只靠輔導! 一直不停藥已可如常生活，如果真要停藥, 一定要很長時間, 慢慢減藥和配合心理治療。

其實，不要過份抗拒吃藥，有時吃藥會最快令你穩定起來，但也不要依賴藥物, 好好配合輔導/心理治療，任何情緒病也有康復的可能!

Wish you all the best!

私人傳訊

VCMS