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發表於 06-10-4 22:31 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

再接再勵，[size=medium]第三集∼[size=large]一歲半飲食篇

所謂：民以食為天。到底小朋友在一歲半以後要吃多少呢？就這個問題，我曾和一位護士探討過。女兒小壁在一歲以後每天喝兩次奶，一早一晚，份量每天約十四安士。另加三餐正餐（飯、麵、粉、麵包等），還有水果餐，每天一至兩次。當然，為確保有足夠鈣質，另加羊奶片、芝士、乳酪等。
踏入一歲半，是否要轉一轉

小壁愛吃，十個月起就開始和我和老公一起吃晚餐，她逐漸愛上吃，我們夫婦倆和她出外吃時，她也要吃，慢慢就加正餐數量，減少喝奶次數。其實小朋友由轉吃固體食物開始，父母應該以可以跟大人膳食時間為目標，早、午、晚三餐，水果，我小學時也會吃下午茶，因為午餐吃後又上課，到了放學回家，約四時多就會很餓，晚飯一般是八時多才吃，所以就會tea一tea啦！
小壁一歲半，我思前想後又和姑娘討論過後，決定取消她睡前喝的那頓奶。為何我這麼胆粗？因為在一歲後每天只喝兩次奶，三次正餐的情況下，這個小妹妹的成長線有明顯增長，她出生時3.45kg，是在生長線50的位置，到六個月至一歲（爬行和學行期），體重都未上過50這個位置，最低曾跌至25（注意，這位小妹妹體質好，由出世至目前為止，病的次數少於五次），出牙時胃口也很正常。直至她十七個月時，某天我替她磅重，發現這位小姐體重有9.6kg，重返50線，可能她已經習慣這個膳食模式，所以體重會回升。成績很好，所以我才決定戒晚上的奶。
第一、二天，當然不習慣，但每天都在晚飯時告訴她：要吃飽一點，晚上沒有奶喝。過了幾天，沒有再因為睡前沒有喝奶而忐忑不安。在睡前，我會給她一點水。

所以，我都鼓勵父母可以試試我的方法，在小朋友愛吃正餐的情況下，減少喝奶次數，加多正餐的份量。過了一至兩個月，替小朋友量體重，若發現體重下降得很多，就可以先暫停，如果只是下跌很少，而父母又很有信心去期待體重回升的話，可以繼續。要時常檢討，加入營養均衡的食物，每天多吃蔬果（2+3)，不要每星期都轉餐數和份量，因為小朋友未必能一下子適應餐數轉變，份量方面，每個小朋友胃都不一樣大，所以要因量給予，不要一次強迫他們吃很多，因為會令小朋友失去對食物的興趣。

睡前不用喝奶有另一好處：早上醒來，尿片還是乾的，一起床，喝了奶，過一會，就去廁所啦！對戒片有很大幫助。

觀迎提出意見。

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KicoMami

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發表於 06-10-6 10:13 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

[size=x-large]中秋節快樂

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發表於 06-10-6 12:08 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

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mankat06

伯爵府

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發表於 06-10-6 12:15 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

[size=xx-large]各位兔媽 : 中秋快樂!!

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發表於 06-10-9 10:34 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

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發表於 06-10-11 12:41 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

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popofamily4

別墅

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發表於 06-10-11 13:00 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

Hi!
我路過此地,見大家都係兔仔媽咪,打個招呼先,Hi! Hi!

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Duckmum

男爵府

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發表於 06-10-11 13:28 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

各位

等我都報告下近況啦.

我放左成個星期假, 今個星期一番工, 忙d啦

我發覺做全職媽媽係忙過我番工好多, 番工都有得偷雞上下網,在家又要煮飯,洗衫,做家務,照顧卓庭. 做全職媽媽真不簡單.

不過我都好enjoy同卓庭相處的時間!! 日日都有帶佢落樓下公園玩.

放假帶左bb去健康院打1歲針,佢都係細碼bb,而家20磅,細細粒. 仲之食得訓得健健康康就得,真緊要無病無痛. size細都唔係問題. (有d自我安慰添)

wing

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發表於 06-10-11 17:59 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

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發表於 06-10-11 18:02 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

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popofamily4

別墅

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發表於 06-10-11 21:18 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

你唔叫我都會喇,難得咁多同我咁高咁大既媽咪,
真高興,

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mrs_snoopy

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發表於 06-10-11 23:00 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

hello
I am Angela
Mrs_snoopy
my birthday is 9/9 and my son Daniel is 11-9-05
Nice to meet u

Daniel Cheng is my lovely boy.11/9/2005 is his brithdayWelcome to Daniel Cheng

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Duckmum

男爵府

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發表於 06-10-12 08:49 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

hello mrs_snoopy

原來大家都係兔媽，多多上來ｔａｌｋ啦

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發表於 06-10-12 11:34 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

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chloemummum

公爵府

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好媽媽勳章

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發表於 06-10-12 11:42 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

hi all

welcome popofamily4 & mrs_snoopy

我叫emily, 我個囡囡已經2歲喇, 而家返緊n1, 我係個全職媽媽, 不過遲d就o吾係喇, 因為我搵到工, 可能下星期返工, 不過都係返舊公司做咋

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chloemummum

公爵府

積分: 26028

好媽媽勳章

276^#

發表於 06-10-12 11:45 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

Duckmum

卓庭有20磅真係o吾un喇, chloe都係得嗰21磅咋, 仲輕過希希

不過體重o吾代表d咩架, 最緊要佢地身體健康, 食得訓得又玩, 就算輕d都無問題既

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發表於 06-10-12 12:10 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

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mankat06

伯爵府

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發表於 06-10-12 12:31 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

duckmum,
卓庭唔輕啦,20磅都ok架,無病無痛呢句就真係個個媽咪都啱聽啦

hello

angela,我都係新來唔係好耐咋,呢樹d兔媽個個都好好架,你要多d上來至得啦

我都報告下近況先,亞豬前兩日比蚊針到隻手,佢隻手本來都多肉架啦,針多野隻手仔就腫到好似豬手咁,合到合唔埋,心痛c我,不過以家帶咗佢去睇dr.好番好多啦,你哋都要小心d小朋友比蚊針,雖然唔係好大件事,但做媽咪睇到都好心痛 :-( :-(

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發表於 06-10-12 12:42 |只看該作者

Re: 75兔仔媽咪呢邊呀~ [part 4]

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KicoMami