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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

美容扮靚今日: 8|主題: 138057

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樓主: Debbie媽

減肥19個月共減81磅 (跑步+均衡飲食)

12 131415 16...171

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畀面勳章

261^#

發表於 13-7-11 22:24 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

跑完

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長期糧尾子

子爵府

積分: 10666

262^#

發表於 13-7-11 22:45 |只看該作者

引用：希望快d變亞女(相中)身型，起碼一年後18/5+

原帖由 Debbie媽 於 13-05-18 發表
本帖最後由 Debbie媽於 13-7-7 08:10 編輯

希望快d變亞女(相中)身型，起碼一年後

有冇節食呀

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

263^#

發表於 13-7-11 22:46 |只看該作者

長期糧尾子發表於 13-7-11 22:45
有冇節食呀

只介零食,晚飯早d食

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

264^#

發表於 13-7-16 08:42 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

身在高雄,早上跑球場,運動完飲奶補充

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PCCW2319

水晶宮

積分: 67993

265^#

發表於 13-7-16 08:49 |只看該作者

引用：身在高雄,早上跑球場,運動完飲奶補充+

原帖由 Debbie媽 於 13-07-16 發表
身在高雄,早上跑球場,運動完飲奶補充

Debbie 媽好勁，好勤力

天空之城, 快樂之地

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

266^#

發表於 13-7-16 20:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-07-16+發表身

原帖由 PCCW2319 於 13-07-16 發表
Debbie 媽好勁，好勤力

勤力代價好大--->脚踭摑損咗

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

267^#

發表於 13-7-16 20:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PCCW2319+於+13-07-16+發表De

原帖由 Debbie媽 於 13-07-16 發表
勤力代價好大--->脚踭摑損咗

有無貼膠布呀

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Debbie媽

公爵府

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畀面勳章

268^#

發表於 13-7-16 20:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-07-16+發表勤

原帖由 lam133 於 13-07-16 發表
有無貼膠布呀

一陣去7仔買

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Corney619

男爵府

積分: 6487

269^#

發表於 13-7-16 20:30 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

好叻啊! 加油

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

270^#

發表於 13-7-16 20:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lam133+於+13-07-16+發表有無

原帖由 Debbie媽 於 13-07-16 發表
一陣去7仔買

夜D又出去行街

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

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271^#

發表於 13-7-16 21:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Debbie媽+於+13-07-16+發表一

原帖由 lam133 於 13-07-16 發表
夜D又出去行街

冇啦，今曰行咗幾粒鐘

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

272^#

發表於 13-7-16 21:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lam133+於+13-07-16+發表夜D

原帖由 Debbie媽 於 13-07-16 發表
冇啦，今曰行咗幾粒鐘

買左膠布，明早步行唔痛

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yuen1818

水晶宮

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hashtag影視迷勳章 wyeth冷知識勳章畀面勳章親子達人勳章 BK Milk勳章

273^#

發表於 13-7-16 22:55 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

加油

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Debbie媽

公爵府

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發表於 13-7-18 22:44 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

去完旅行胞3lbs,今個weekend ko佢

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Debbie媽

公爵府

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275^#

發表於 13-7-18 22:44 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

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siuning

大宅

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276^#

發表於 13-7-19 18:26 |只看該作者

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

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277^#

發表於 13-7-19 22:00 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

跑完机

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Debbie媽

公爵府

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278^#

發表於 13-7-20 09:53 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

今早補钂1hr

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Debbie媽

公爵府

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發表於 13-7-20 22:38 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

跑完1hr机

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cherriemama

男爵府

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280^#

發表於 13-7-21 17:29 |只看該作者

我都加入咗跑步減肥行列, 我跑咗3個星期, 輕咗4磅!

每日跑45min, 日飲8杯水, 晚餐戒澱粉質, 目標係每星期輕1磅, 希望3個月減到12-15磅!

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回覆：跑步機+跑街(7weeks 18.2lbs)

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