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美容扮靚

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LAVAN


複式洋房

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2821#
發表於 06-1-13 12:17 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪 寫道:
hihi
名古屋果個蘿蔔糕係好細好細的
如果78元真係唔化算
大約係兩個碗的size o甘上下架乍


o下!!!,咁我真係唔知實際 size 有幾大, 諗住一斤都唔會太細呀??? 仲甘開心係甘唱添,今次做左薯仔,sorry, 多謝 ABCD 媽提醒. :lol: :lol: :lol:
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patlo


複式洋房

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2822#
發表於 06-1-13 15:31 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

masiuling1218,

你話你個磅數落得唔多, 你多唔多做運動ga? 同埋做幾耐呀?你試下加多d運動啦, 會好好多ga. 我都係一條辛苦命黎ga, 要做運動先至會落磅.... 淨係食少d都係唔會瘦....

加油呀!!

Cheers,
Pat
我叫璇璇, 英文名係Kyna, 2003-05-31出世. 我全家都係5月生日o架
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masiuling1218


大宅

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2823#
發表於 06-1-13 15:34 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我每晚做30分鍾原地踏步...再加20分鍾踏櫈仔...心跳有35吓/15秒....
咁算唔算少...但已經好辛苦... :-(
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masiuling1218


大宅

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2824#
發表於 06-1-13 15:36 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

你睇...:
03/12 : 148.1磅
12/12 : 148.5磅
19/12 : 148.6磅 (Fat : 35.7)
21/12 : 147.1磅
04/01 : 146.4磅
07/01 : 144.2磅 (Fat : 34.7)
09/01 : 143.7磅

但著衫明顯鬆咗好多...之前啲褲裙都啱著..但好窄...

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wanwanfubb


別墅

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2825#
發表於 06-1-13 17:54 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我都係呢個價錢到, 不過我就係6+2, 我要減45磅, 而家減左25磅
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ABCD媽咪


伯爵府

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好媽媽勳章


2826#
發表於 06-1-13 21:40 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

LAVAN 寫道:
o下!!!,咁我真係唔知實際 size 有幾大, 諗住一斤都唔會太細呀??? 仲甘開心係甘唱添,今次做左薯仔,sorry, 多謝 ABCD 媽提醒. :lol: :lol: :lol:

我上次是msl免費送的...也不清楚怎會送
因突然收到信入面有卷
味道真的不錯
我用蒸的...再淋點豉油..yummy
如果真的很想食......
可來個自家做...材料控制在少油
同臘味該用低卡的煙薰火雞肉
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hybb


大宅

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2827#
發表於 06-1-15 16:14 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

hello各位,

我買左3張年糕卷, 雖然未拎, 但係我上去見營養師時, 見到係reception度放左個sample出黎...都有成條係美心買果d瑞士卷咁大條啵......

尋日上去磅...我終於落返去149.5啦...好開心!

其實我做運動都係唔夠多ga.....一星期做3次左右運動...可能之前我太暴飲暴食...所以而家好快落磅啦!
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masiuling1218


大宅

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2828#
發表於 06-1-16 12:45 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我星期六都想買...不過攞糕好麻煩...啲地方唔就腳..所以冇買到...到時唯有偷食囉...哈哈哈
我話比營養師聽我差唔多M黎....但佢都冇安排我食雞比餐嘅...正係叫我食drum餐..點解呢..?
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winnie627


子爵府

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2829#
發表於 06-1-17 08:04 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我之前個course已經完左. 但因為我為食,已經肥返好多. 今日開始跟返餐單.希望可以減返, 你地俾d動力我好嗎?? :cry:
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LAVAN


複式洋房

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2830#
發表於 06-1-17 10:33 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

winnie,

我同你情況差不多,一開心就忘晒形,要改改

除左跟餐單,記著做運動,記著我地係靚女o黎嫁!

大家一齊努力,加油!!
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masiuling1218


大宅

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2831#
發表於 06-1-17 11:14 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

比心機呀...一齊努力...我仲有30磅要減...有排捱....但宜家日日好勤力做運動...
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hybb


大宅

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2832#
發表於 06-1-17 23:54 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

masiuling,

我m到都係跟drum餐, 無雞脾餐喎.....可能個個人唔同呢!

我呢幾日都有偷食, 自己磅...都好似有重返....聽日要見營養師...都唔知點解釋!

我都要去到屯門先拎到年糕呀, 而我住元朗...不過...總好過食其他年糕既...
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winnie627


子爵府

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2833#
發表於 06-1-18 07:49 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

乜drum 唔係雞脾餐咩? 我餐單係架喎. 6份肉=1隻雞脾. 因我而家已經減完, 我都想去買糕. 自己去名古屋買,同上msl 買係咪一樣?
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hybb


大宅

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2834#
發表於 06-1-18 08:20 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

winnie,

乜6份肉係第於一隻雞脾咩...哈哈...我真係唔知...因為我少食雞脾, 不過drum都係超多肉, 少五穀....一餐只係食一份五穀咁大把...

我諗應該一樣...因為都係買左卷, 然後去名古屋拎....
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masiuling1218


大宅

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2835#
發表於 06-1-18 09:40 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

唉...尋晚去咗飲嘢....飲咗幾杯落肚..希望今日上去唔會重好多啦....好驚呀... :-(
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wanwanfubb


別墅

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2836#
發表於 06-1-18 13:57 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

drum = 雞肶餐, 唔駛擔心, 但係唔一定食雞肶, 可以食扒, 但係唔好食T骨, 好肥既, 雞肶餐對我好work, 試過四日輕3.5磅, 你話得唔得人驚, 要去驗尿睇吓會唔會營養唔夠,而家我又彈返囉. 懶運動之過

你地大家俾心機啦, 有我呢個大肥婆陪你地, honeybbb, bluemouse佢地已經落晒山, 我仲有一個月就完, 之後就maintaince,仲有20磅減才達標, 大家加油啦~~
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wanwanfubb


別墅

積分: 888


2837#
發表於 06-1-18 14:01 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我見個價錢好唔同喎, msl $4x, 但標價話$7x. 不過唔知去名古屋買會唔會一樣有折呢. 你減完都係會員, 如果係平d緊係去MSL買啦

winnie627 寫道:
因我而家已經減完, 我都想去買糕. 自己去名古屋買,同上msl 買係咪一樣?
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masiuling1218


大宅

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2838#
發表於 06-1-18 15:26 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

仲有一個月...? 但仲有20磅未減....?
嘩...我諗你呢個月會辛苦啲....anyway...比心機....
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hybb


大宅

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2839#
發表於 06-1-19 06:22 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

wanwanfubb

我都係仲有差唔多30磅要減...大家一齊努力!

係呢...你join左幾多個月既plan呀? 我join左7個月果隻
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masiuling1218


大宅

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2840#
發表於 06-1-19 09:34 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

唉...尋日上去磅....真係冇輕到...唔知係咪M黎影響呢....

03/12 : 148.1磅
12/12 : 148.5磅
19/12 : 148.6磅 (Fat : 35.7)
21/12 : 147.1磅
04/01 : 146.4磅
07/01 : 144.2磅 (Fat : 34.7)
09/01 : 143.7磅
14/01 : 143.0磅
18/01 : 143.2磅
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