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大宅

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2941#
發表於 10-12-6 23:55 |只看該作者
原帖由 MagDog 於 10-12-6 22:13 發表
manyu和lucky,
看你們多肉麻..不過又有趣啊, 有朋友們出手相助, 零舍不同..

to manyu,
我想講好久, 但又不好意思, 你囡囡的嘟嘟咀pose太cute, 每次見到我也對住desk上的小鏡子照嘟, 但有點噁心的感覺..haha.

...

MagDog:阿man個女真係好cute呀同埋好可愛呀,妳有機會見下啦,我都係見過一次呀....


大宅

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2942#
發表於 10-12-7 07:39 |只看該作者
多久?係好久了---九月開始沒動了!
昨晚又沒動了,因吃得太飽!又恃著白天急步行了10分鐘+5分鐘,聊表心意啦!
今晚要動了!
今午吃茄雞飯,好久沒吃SD了,係hb話想減幾磅問我可否請佢吃,我地share 1 pack因有些餸。
原帖由 MagDog 於 10-12-6 18:25 發表
tomatolala,
你有多久不做運動呀? 要乖啊, 開套心愛的劇, 一路煲一路workout吧.
我就食得多了..因為有時真是肚餓, 又多飯局 (這樣是致命傷). 但差不多做4/5天運動. 有時食得多會升1-2lbs, 要靠下兩天都要做運動和正 ...


大宅

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2943#
發表於 10-12-7 07:43 |只看該作者
luckybabaymama,
一開機就見你個名,miss u 呀!

阿man個b女緊係cute啦!不過,玩人地果個就開心,自己生就咪搞!嘻!
我朋友高齡陀b, 超多野驗,仲要指數唔靚,虛驚都搞到喊左幾日,我就實頂唔住啦!:;pppp:
原帖由 luckybabymama 於 10-12-6 23:55 發表

MagDog:阿man個女真係好cute呀同埋好可愛呀,妳有機會見下啦,我都係見過一次呀....


大宅

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2944#
發表於 10-12-7 07:48 |只看該作者
見到呀man個女真係好cute ,好有衝動想生返個,睇你個post 即刻打沈左。
原帖由 tomatolala 於 10-12-7 07:43 發表
luckybabaymama,
一開機就見你個名,miss u 呀!

阿man個b女緊係cute啦!不過,玩人地果個就開心,自己生就咪搞!嘻!
我朋友高齡陀b, 超多野驗,仲要指數唔靚,虛驚都搞到喊左幾日,我就實頂唔住啦!:;pppp: ...


翡翠宮

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2945#
發表於 10-12-7 11:26 |只看該作者
haha..真的嗎? 我的朋友們, 大部分都是生仔, 還好多靚仔, 生女的沒有漂亮的..頂多可愛. 最得我心是混血兒.我最喜歡女. 還是混血兒女的..太好玩. 迷c我.

wow tomatolala, 你這麼久沒有認真做運動. 不行啊. 今天看msn website. 有編article話, 如何減肥腩.就是不用做situp, 做swiss-ball or swiss-pike..我又不知道這是什麼, 有待查考. 另外就是做運動instead of 50 mins of moderate exercise, 做30mins more intense excecise, 消的calories一樣,但好似更effective. 這個不知道對我是否effective.
還有可以食多些奶品, 因為calcium可以幫助消calories.
還有要睡得夠.因為肚餓hormones會不作反. (這個我好難做到)

原帖由 tomatolala 於 10-12-7 07:43 AM 發表
luckybabaymama,
一開機就見你個名,miss u 呀!

阿man個b女緊係cute啦!不過,玩人地果個就開心,自己生就咪搞!嘻!
我朋友高齡陀b, 超多野驗,仲要指數唔靚,虛驚都搞到喊左幾日,我就實頂唔住啦!:;pppp: ...


大宅

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好媽媽勳章


2946#
發表於 10-12-7 11:42 |只看該作者
代我個囡多謝各位既讚賞, 不過我都係一個就夠晒數, 依家個社會"敬"爭太大, 自己又唔叻, 栽培一個小朋友壓力已經超大, 生多個真係驚驚, 況且當初諗住收工先努力減減, 依家減到, 又要我谷番肥, 咪攪:;pppp:

原帖由 karjo214 於 10-12-7 07:48 發表
見到呀man個女真係好cute ,好有衝動想生返個,睇你個post 即刻打沈左。


大宅

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2947#
發表於 10-12-7 13:39 |只看該作者
嘻!唔好意思打沉左您?
想生就趁嫩生,別像我得個恨字!
我朋友話初步驗唐氏,1xx:1機會中招,嚇得要死!好在再驗就OK,不過都擔心!
我就驚呢樣之外(我老表個仔就係),又驚血壓高、爆發糖尿(家族病)之類...加上阿仔8歲啦,生得來都唔o岩玩,將來我退休,細的咪要哥哥供,好似好大負擔!
原帖由 karjo214 於 10-12-7 07:48 發表
見到呀man個女真係好cute ,好有衝動想生返個,睇你個post 即刻打沈左。


大宅

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2948#
發表於 10-12-7 14:54 |只看該作者
話咁快居然個幾月冇留言添,唔好意思,靜係得個睇字。
我尼個月少左運動,又食多左,所以重返d,但重起個標準範圍內,會小心睇住!
妳地未完工既,要繼續努力呀!


大宅

積分: 1466


2949#
發表於 10-12-7 15:21 |只看該作者
想問各位我e+食緊M105,如果夜晚要成9點幾先可以食野,可唔可以唔食啊? 直接睡覺嗎?

同埋,如果食自助餐,你地會點食啊? 可以照食,返屋企後做多D運動嗎?

唔該晒!


大宅

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2950#
發表於 10-12-7 15:53 |只看該作者
唔駛唔好意思,我呢d都只係突然而來的衝動,一陣就冇架啦,我女咪重大,我年紀都唔細,有力生都冇力同佢玩,加上我老公超唔想,我都係得個想字。

原帖由 tomatolala 於 10-12-7 13:39 發表
嘻!唔好意思打沉左您?
想生就趁嫩生,別像我得個恨字!
我朋友話初步驗唐氏,1xx:1機會中招,嚇得要死!好在再驗就OK,不過都擔心!
我就驚呢樣之外(我老表個仔就係),又驚血壓高、爆發糖尿(家族病)之類...加上阿仔8歲啦,生得來都唔o岩 ...


大宅

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2951#
發表於 10-12-7 15:57 |只看該作者
太夜食飯會肥架,睇吓有冇辦法早d食。

自助餐係可以食架,不過你一定要同營養師講,佢會教你點食,不過你唔好諗住真係任食。我試過係減肥期間公司上courses,連續2日係酒店食lunch buffet,我又唔敢放肆,只係食左菜同义燒米同菜,偷食左2件小小朱古力cake.

原帖由 loviris 於 10-12-7 15:21 發表
想問各位我e+食緊M105,如果夜晚要成9點幾先可以食野,可唔可以唔食啊? 直接睡覺嗎?

同埋,如果食自助餐,你地會點食啊? 可以照食,返屋企後做多D運動嗎?

唔該晒! ...


男爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


2952#
發表於 10-12-7 16:05 |只看該作者
昨晚回家, 見到兩個小朋友第一次爭玩具(3歲9個月同埋1歲), 我俾個玩具細佬, 家姐又話要玩, 跟住由梳化拿去電視櫃那邊, 細佬又自己爬過去想玩, 家姐少少鬆爭唔俾細佬玩, 細佬就打家姐背部, 跟住家姐就將玩具拿入房自己玩, 我覺得好攪笑, 唔細過就爭, 再諗諗下, 從今以後佢地就有排爭!

其實我係生大女的時候肥左, 再生細佬時就無再亂食野, 所以生完細佬都無再重到!


大宅

積分: 1466


2953#
發表於 10-12-7 17:15 |只看該作者
有野做啊..uuu..但系唔可以唔食哦?
未見教練,營養師建議我尼兩日每日抽30分鐘來做運動..
但系唔知做what運動..本身都系唔鍾意做運動..
haha...


原帖由 karjo214 於 10-12-7 15:57 發表
太夜食飯會肥架,睇吓有冇辦法早d食。

自助餐係可以食架,不過你一定要同營養師講,佢會教你點食,不過你唔好諗住真係任食。我試過係減肥期間公司上courses,連續2日係酒店食lunch buffet,我又唔敢放肆,只係食左菜同义燒米同菜, ...


別墅

積分: 899


2954#
發表於 10-12-7 21:31 |只看該作者
原帖由 loviris 於 10-12-7 17:15 發表
有野做啊..uuu..但系唔可以唔食哦?
未見教練,營養師建議我尼兩日每日抽30分鐘來做運動..
但系唔知做what運動..本身都系唔鍾意做運動..
haha...

可以在家踏櫈仔, 踩上踩落;
或者落去公園急步行都可以喎!


大宅

積分: 2342


2955#
發表於 10-12-7 21:49 |只看該作者
想參加米施樂, 係咪會員介紹會有折呢? 有冇資料可以pm到我? thanks.
[url=http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/niceperth/my_photos Perth's nail[/url] Perthicus's Blog


大宅

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好媽媽勳章


2956#
發表於 10-12-7 22:24 |只看該作者
pm咗比你啦

原帖由 niceperth 於 10-12-7 21:49 發表
想參加米施樂, 係咪會員介紹會有折呢? 有冇資料可以pm到我? thanks.


大宅

積分: 3901


2957#
發表於 10-12-7 22:29 |只看該作者
原帖由 tomatolala 於 10-12-7 07:43 發表
luckybabaymama,
一開機就見你個名,miss u 呀!

阿man個b女緊係cute啦!不過,玩人地果個就開心,自己生就咪搞!嘻!
我朋友高齡陀b, 超多野驗,仲要指數唔靚,虛驚都搞到喊左幾日,我就實頂唔住啦!:;pppp: ...

oh..我都好掛住妳呀...星期四有冇時間同我地一齊食晚飯呀?


大宅

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好媽媽勳章


2958#
發表於 10-12-7 22:58 |只看該作者
你可以試下下午茶食d先, 咁夜晚就食埋淨餘既份量呀,
最真係盡早食好d囉, 運動就一定要做架啦, 雖然話米記可以幫你, 但最終都要靠你自己努力至得架.

原帖由 loviris 於 10-12-7 17:15 發表
有野做啊..uuu..但系唔可以唔食哦?
未見教練,營養師建議我尼兩日每日抽30分鐘來做運動..
但系唔知做what運動..本身都系唔鍾意做運動..
haha...


男爵府

積分: 8294


2959#
發表於 10-12-8 03:01 |只看該作者
我就係覺得1個小朋友仍會好悶, 所以生多個然後一次過減肥....但依傢D錢開始再加速倒水....因為亞仔開始學興趣班喇......細女下個月又話返PN班, D錢真係唔知去晒邊...

原帖由 manyu0826 於 10-12-7 11:42 發表
代我個囡多謝各位既讚賞, 不過我都係一個就夠晒數, 依家個社會"敬"爭太大, 自己又唔叻, 栽培一個小朋友壓力已經超大, 生多個真係驚驚, 況且當初諗住收工先努力減減, 依家減到, 又要我谷番肥, 咪攪:;pppp:

...


大宅

積分: 1567


2960#
發表於 10-12-8 07:32 |只看該作者
Hi Stellaay,
你現keep住多少磅?我targat是唔好過113。
我都重左兩磅,這兩磅係食返來的,今次特別難減咁!
標準磅數有成10 lbs上落bor,點可作準?
原帖由 stellaay 於 10-12-7 14:54 發表
話咁快居然個幾月冇留言添,唔好意思,靜係得個睇字。
我尼個月少左運動,又食多左,所以重返d,但重起個標準範圍內,會小心睇住!
妳地未完工既,要繼續努力呀! ...

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