美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138071

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發表於 06-2-21 09:54 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

hybb,
你原來都係尋日上去架....你約咗幾點架...?可能我見到你都未定喎....我尋日約咗6:50pm...
我今日又要報喜喇....終於衝破140磅大關喇....哈哈哈

19/12 : 148.6磅 (Fat : 35.7)
07/01 : 144.2磅 (Fat : 34.7)
06/02 : 144.0磅
09/02 : 142.3磅
13/02 : 141.5磅 (可能m到, 冇重都偷笑)
16/02 : 142.2磅 (m到)
20/02 : 139.5磅 (Fat : 32.7)

好嘢!!!!!!!

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發表於 06-2-21 09:55 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

hybb,

其實最好跟番佢安排嘅餐單....唔好自己改喎...

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hybb

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發表於 06-2-21 23:03 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

masiuling,

我唔係尋日上去, 我係今日上去呀....

我跟薯湯餐無比亞gene話喎...仲話我跟得幾乖.....不過我又重返, 今次去磅係145.7....重返0.7kg, 可能係我公司annual dinner...我飲酒既關係...我仲係飲好多...飲到醉左返屋企

我話比亞gene聽...佢又話我...叫我唔好飲...因為酒係好高卡路里同埋係唔駛消化直接吸收落身體.....所以佢話我重返咁多多已經算少!

不過其實呢兩日我都有偷食....不過....今個月只係輕左4磅...我真係要努力, 唔可以再偷食....

同埋亞gene比左LM餐我跟....可以講話無咩野食....我好擔心我會好肚餓

另外佢仲話黎緊3月我應該要CUT餐單...所以我唔會再有1750餐食GA LA :-( :-( :-( :-(

我問亞GENE其實係28號之前去返140有無可能..佢話無話無可能..係睇我點做化...黎緊呢幾日....我可能自己跟三文治餐....再加唔偷食, 做多D運動...希望到月底有D成績睇下!

係呀...亞GENE話薯湯餐同埋三文治餐唔係咩特別餐單, 所以自己鍾意跟都無所謂喎....不過我個薯湯餐係M1750GA...所以次次都係分開黎食...都好飽下

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發表於 06-2-22 10:35 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

哦...其實我都覺得薯湯餐幾好...每次食都即刻輕成2-3磅...不過我要返工..好難煲到...因為晏晝都要食....所以我好少食呢個餐...多數都係食1/2f餐...其實靜靜話你知...我都有時出去飲野架....飲親都半打架....hehe

唔知點解自從20號磅低過140磅之後...我呢2日都食唔落野...好快好飽...可能個心成日想減多啲減多啲卦...總之大家一齊努力啦...
阿gene聽日last day...我聽日都會上去...仲可能有相影添...哈哈哈...佢又係叫我減到120磅send email話佢知喎...
佢仲好老實話我未必可以減到111磅...因為我宜家仲落後緊成個月..即係8磅...但應該120磅係可以嘅....
其實我減到120磅已經好開心喇....

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hybb

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發表於 06-2-22 11:05 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

可能我仲有幾個月時間減, 所以佢無同我講d咁既野

我都係要返工ga....所以想煲既話, 就要星期日買定野, 跟住煲

我用兩個box裝住d湯返公司叮返熱食, 都ok ga...不過睇你怕唔怕煩囉!

我就同你相反, 呢排成日都想食野...都唔知攪乜....唉!

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babepig

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發表於 06-2-22 13:03 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

hihi，大家好呀
不知不覺我已經join左10日了
輕左1.5磅，behind左0.2磅 :-( :-(

頭一個星期都係食緊 m1600餐單
今日要食一日薯仔沙律餐了
希望聽日上去會輕多o的

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發表於 06-2-22 13:12 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我都仲有2個半月減架....之後2個月監察期囉....希望監察期又可以減啲...我公司個個都話我瘦咗....哈哈哈....

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wanwanfubb

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發表於 06-2-22 17:25 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位,
我已經完了減了26.5磅, 尚欠18.5磅, 係一月份完全無郁過,輕得0.2磅,真羞家, 監察期我會繼續努力....

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發表於 06-2-22 17:31 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

wanwanfubb,

點解你個fat rate仲咁高嘅....?你係咪打錯呀....?

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bluemouse

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發表於 06-2-22 23:07 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

wanwanfubb個fat rate 都減咗12%，都唔少攞！

masiuling1218 寫道:
wanwanfubb,

點解你個fat rate仲咁高嘅....?你係咪打錯呀....?

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bluemouse