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kerowing


大宅

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281#
發表於 15-1-2 21:01 |只看該作者

回覆：安室だがな 的帖子

加油
好快達標丫
2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~
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kerowing


大宅

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282#
發表於 15-1-2 21:02 |只看該作者

回覆：Ocean419 的帖子

好丫
加油
努力一定得
2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~
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kerowing


大宅

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283#
發表於 15-1-5 08:23 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2015-1-5
今日起身磅
再跌-2.2 lbs
即162.58lbs
不要比佢停哦
都仲係巧肥呢
myphoto.jpg



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~
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kerowing


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284#
發表於 15-1-6 07:59 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

坦白講
自從減肥後
我已習慣了改吃紅米溝白米的習慣
食得健康些
條腸蠕動𣈱順些
myphoto.jpg




2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~
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kerowing


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285#
發表於 15-1-9 08:07 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

減肥期間可以食幾多粒車厘子呢？
睇返管家比我參考的秘笈
原來可以食八粒
Haha~~
myphoto.jpg



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~
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kerowing


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286#
發表於 15-1-14 00:31 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2015-1-13
尋日趕住走唔記得磅
今朝起身磅返
跌左1.32磅
就快160 la....
myphoto.jpg



點評

Maggiesauce    發表於 15-10-27 16:02
2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
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babyislove


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287#
發表於 15-1-14 15:04 |只看該作者

引用：2015-1-13尋日趕住走唔記得磅今朝起身磅返

原帖由 kerowing 於 15-01-14 發表
2015-1-13
尋日趕住走唔記得磅
今朝起身磅返
請問你個磅係咩牌子?
回家，並不只因為能遮風避雨、吃飽喝暖；
回家，是因為那裡有愛。

「喜樂」從「感恩」開始
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seababy


禁止訪問

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288#
發表於 15-1-14 18:20 |只看該作者

引用：2015-1-13尋日趕住走唔記得磅今朝起身磅返

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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miraclebbaby


別墅

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289#
發表於 15-1-14 18:44 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

如果大家有興趣食減肥產品就pm我呀，100%全天然，我買左而家唔食得，想讓出去
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ya_01


子爵府

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290#
發表於 15-1-14 18:48 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

大家一齊加油
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kerowing


大宅

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291#
發表於 15-1-16 08:16 |只看該作者

回覆：seababy 的帖子

個磅係永x特價時買$6xx ar
2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
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kerowing


大宅

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292#
發表於 15-1-16 08:17 |只看該作者

回覆：miraclebbaby 的帖子

有丫BB?
2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
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kerowing


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293#
發表於 15-1-16 08:18 |只看該作者

回覆：ya_01 的帖子

Yes~~
2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
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2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
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kerowing


大宅

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294#
發表於 15-1-16 08:23 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

報告下先~~~
個水泡漏氣程況進展似乎不俗，
我會繼續努力力
myphoto.jpg



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北極熊BB


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295#
發表於 15-1-16 15:06 |只看該作者

回覆：kerowing 的帖子

加油,減得好好呀！
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kerowing


大宅

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296#
發表於 15-1-19 08:27 |只看該作者

回覆：北極熊BB 的帖子

謝謝
我會繼續努力丫
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發表於 15-1-19 08:45 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2015-01-19
終於同160say bye bye la
由2014-10-27直到現在減了-23.5lbs
脂肪率由10已跌至9
努力加油
要向下一個十進發
myphoto.jpg



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298#
發表於 15-1-21 08:12 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

前晚同專業管家見面
好開心佢話我減得好好
我會努力啦
由2014-10-27到而家一共減了23.5lbs
怪不得近排跳舞時跳得輕形左些啦
不過BMR就麻麻
今日佢地幫我少微改餐單，以免減磅過程中突然落唔到磅
好彩有佢地幫我keep住睇住我先唔會增磅咋,thx thx
myphoto.jpg



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Sitayang


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299#
發表於 15-1-23 23:15 |只看該作者
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kerowing


大宅

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300#
發表於 15-1-27 08:20 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2015-1-27
今早來磅一磅
158lbs
又輕左1.1lbs
上星期六食左餐自助餐
仲可以keep住磅
都好開心
今個星期要乖口返啦
Haha~~~
myphoto.jpg



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2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
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