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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 ...

興趣嗜好今日: 3|主題: 125135

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 [複製鏈接]

13 141516 17...101

goddamnit

珍珠宮

積分: 47904

281^#

發表於 15-6-15 10:13 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-6-14+23:52+交

原帖由 kin818kin 於 15-06-15 發表
教主：

想問問急凍大蝦是否好高碳？有時我中午的三文魚扒細，都會帶急凍大蝦回公司烚，但發現碳多左好多。 ...

點解會好高碳？佢有落漿粉？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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michellewmwong

子爵府

積分: 11021

282^#

發表於 15-6-15 10:17 |只看該作者

kin818kin 發表於 15-6-15 10:09
michellewmwong

你這上面的數字，是每日為單位嗎？

應該是啊! 等教主答你吧!

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小草王道

珍珠宮

積分: 32854

283^#

發表於 15-6-15 10:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-15+發表有

原帖由 goddamnit 於 15-06-15 發表
冇人規定唔食得
一星期堅持倒五日已經算唔錯了，堅持落去會有成績

...

我好努力架啦，我爸去左工幹，會少好多引誘

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47904

284^#

發表於 15-6-15 10:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-15+發表

原帖由 小草王道 於 15-06-15 發表
我好努力架啦，我爸去左工幹，會少好多引誘

其實有左慨念，慢慢會變成本能

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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小草王道

珍珠宮

積分: 32854

285^#

發表於 15-6-15 10:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-15+發表我

原帖由 goddamnit 於 15-06-15 發表
其實有左慨念，慢慢會變成本能

咁又係，會易好多知食嘜野

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47904

286^#

發表於 15-6-15 11:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-15+發表

原帖由 小草王道 於 15-06-15 發表
咁又係，會易好多知食嘜野

如果堅持倒戒口
過多一個月你會仲驚訝

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47904

287^#

發表於 15-6-15 11:28 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

講時講 ...
我發現我煮野愈來愈 grandma 化 ..
除咗好少好少用調味(尤其係糖)
一大兜菜，然後魚或者肉，再一份湯
另外 cut 走左飯 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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kin818kin

珍珠宮

積分: 47875

2024年龍年勳章開心吸收勳章

288^#

發表於 15-6-15 11:30 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-15 10:13
點解會好高碳？佢有落漿粉？

無呀﹗就一隻急凍蝦，本來我碳係11%，加左蝦就變成40%。Why？

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47904

289^#

發表於 15-6-15 11:36 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

近期研究點樣用豬油快炒小菜
的確係比起水煮好食

雖然冇新意 ...
碎哂所有材料，炒到熟收工
又或者整類似蛋餅類，將所有野掉落攪拌機碎到變糊，再煎

然後一邊整一邊唸 ...

如果用植物油，哩度，會出幾多反式脂肪 ... ?
或者遲下會研究點整汁

但係，咁其實係乜風格呢
地中海式，肯定唔係
中式，似係似唔係，開門七件事冇左半
日式，有少少似，都只係少少
Paleo，又係有少少似，但正確(？)既 Paleo 連 daily 同農產品都 ban (汗)

唸倒比較合理既形容係 :

Raw food ，均衡飲食方向