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goddamnit


珍珠宮

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281#
發表於 15-10-7 23:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-07 發表

原帖由 fdlover 於 15-10-07 發表
收到，咁如果一星期之後都唔郁，應該增幾多呀？

仲有無其他野要做呢？應該就來m了，又唔知有無影響，女人 ...
tee +200
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit


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282#
發表於 15-10-7 23:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-07 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-07 發表
你個係巨蛋禾
普通大咁
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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit


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283#
發表於 15-10-7 23:52 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

今日新高 ...
食左近 4Kg 菜 ...

都係食古古力止下餓 . .

點評

michellewmwong    發表於 15-10-8 10:39
fdlover    發表於 15-10-8 09:57
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative


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284#
發表於 15-10-8 06:40 |只看該作者

引用：今日新高+...食左近+4Kg+菜+...都係食古古

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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littlefatc9bk


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285#
發表於 15-10-8 07:38 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

成晚發惡夢，好累
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littlefatc9bk


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286#
發表於 15-10-8 07:41 |只看該作者

引用：今日新高 ...食左近 4Kg 菜 ...都係食古古

原帖由 goddamnit 於 15-10-07 發表
今日新高 ...
食左近 4Kg 菜 ...
又係追脂用?
家中果仁就食完，我可試吓嗎?
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hotracy918


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287#
發表於 15-10-8 08:47 |只看該作者

引用：Quote:michellewmwong+發表於+15-10-4+15:5

原帖由 gglc 於 15-10-04 發表
雪耳我會用維他冇糖豆漿燉，200ml都只係1g碳，通常會加一個蛋白。
有時會蓮子百合杞子紅棗龍眼肉燉，唔知 ...
你好，我想請問咁每日的雪耳約多少g?
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littlefatc9bk


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288#
發表於 15-10-8 08:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-07

原帖由 fdlover 於 15-10-07 發表
我脂都高架，中位數起碼26.x%......
睇返我初入教時係 105.x磅 32.x脂，即使同你差不多磅數，但外型你應該修身好多
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289#
發表於 15-10-8 09:53 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 15-10-7 22:55
可能都有d，仲有警惕心就好强，如見碟嘢黑黑杰杰令令咁，我會選擇唔食

...

我都係，見到一patpat既汁呀醬呀，即係封口，就算一定要食，都盡量刮走佢。
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goddamnit


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290#
發表於 15-10-8 09:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-07 發表

原帖由 talkative 於 15-10-08 發表
你噚日高碳？
報告實驗結果

我唸我同碳水真係冇太大緣份
食多菜，體重都節節上升
(當然好有機會係我真係過多 ...4Kg)

但都可以反映到
食『健康既野食』唔代表唔會肥
到最後都要根據一定既方向去食

又係時候恢復正常，入番正軌
一日食最多 6-8 Serving 菜算了 (即是大慨一斤)

整體試驗，令我又唸起 Sam 既無聊實驗
就係 Vegan 式食法，會唔會肥
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291#
發表於 15-10-8 09:54 |只看該作者
qwe789 發表於 15-10-7 23:36
澱粉質我一掂就翻脹， 要出汗去水腫

食幾多會翻脹呀？
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292#
發表於 15-10-8 09:55 |只看該作者
hotracy918 發表於 15-10-7 17:16
我今朝都係沖椰奶咖啡，但唔覺好飽肚，12點我個肚就咕咕聲，我發覺自己越來越大食




...

早餐食羊肉
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293#
發表於 15-10-8 09:55 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-10-7 23:49
我買 2Kg $225

係邊度買咁平呀？屯門？
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294#
發表於 15-10-8 09:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-07 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-08 發表
又係追脂用?
家中果仁就食完，我可試吓嗎?
85% 或以上，少量可以
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295#
發表於 15-10-8 09:56 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-10-7 23:49 我

原帖由 fdlover 於 15-10-08 發表
係邊度買咁平呀？屯門？
屯門老錦
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296#
發表於 15-10-8 09:57 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-10-7 23:50
tee +200

唔該教主，咁即係我用bit睇，check住當日消耗左幾多，就+200？岩唔岩呀？
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michellewmwong


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297#
發表於 15-10-8 09:58 |只看該作者
talkative 發表於 15-10-7 21:59
今日買咗200g紅波嚟試食，點知食下食下食鬼哂

齋食？有無配菜？
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298#
發表於 15-10-8 10:00 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-10-7+21:59+今

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299#
發表於 15-10-8 10:00 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 15-10-8 07:41
又係追脂用?
家中果仁就食完，我可試吓嗎?

係咪有虛火所以發惡夢呀？飲下綠茶會有少少幫助。

菜唔係用黎追脂喎。
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發表於 15-10-8 10:01 |只看該作者

引用：Quote:hotracy918+發表於+15-10-7+17:16+我

原帖由 michellewmwong 於 15-10-08 發表
早餐食羊肉
因為打開雪櫃冇曬肉類，只有呢d食剩羊肉，仲要擺咗好耐，原來羊好so，之前我冇食過，之後我都唔買啦

點評

michellewmwong    發表於 15-10-8 10:42
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