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talkative


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281#
發表於 16-5-24 07:20 |只看該作者

引用：其實煎完真係好香，但我加咗咁多料，應該會

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spacepeople


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282#
發表於 16-5-24 07:31 |只看該作者
talkative 發表於 16-5-24 07:20
我指玉子燒個pan

豬豬島
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talkative


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283#
發表於 16-5-24 07:31 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-24+07:20+我

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coffeepuppy


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284#
發表於 16-5-24 08:34 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-24 05:22
唸多左
煙肉或者火腿比較友善既係歐洲，日本既好有創造力
真係想食去火腿 counter 買

最近不停喺facebook睇tastemade嘅video，tastemade Japan真係好邪惡，離唔開落芝士，沾蛋漿沾粉再油炸，真係差唔多樣樣都係，好邪惡！反而tastemade UK可以改良下，問題應該不大

Space你鍾意煮野食，真係可以睇下

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goddamnit


珍珠宮

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285#
發表於 16-5-24 09:33 |只看該作者
coffeepuppy 發表於 16-5-24 08:34
最近不停喺facebook睇tastemade嘅video，tastemade Japan真係好邪惡，離唔開落芝士，沾蛋漿沾粉再油炸，真 ...

可能就避免油炸 ... 冇乜食物真係受倒高溫唔變質

哩樣逃避唔倒，係物理層面既問題
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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michellewmwong


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286#
發表於 16-5-24 09:48 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-23 21:33
我覺得都可以，之前我一瞓低就喪咳 (氣管敏感)，嗰晚飲定洋蔥水，瞓低喉嚨無咁痕，咳少左同順利瞓到覺。不 ...

祝早日康復！
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goddamnit


珍珠宮

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287#
發表於 16-5-24 09:55 |只看該作者

回覆樓主:

只係重新整理四群法 ...都夠頭痛

但係我唸應該唔難明
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit


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288#
發表於 16-5-24 10:31 |只看該作者

回覆樓主:

正常啲 ... 18 左右
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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289#
發表於 16-5-24 11:01 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-24 10:31
正常啲 ... 18 左右
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290#
發表於 16-5-24 11:03 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-24 00:20
其實煎完真係好香，但我加咗咁多料，應該會滯爆......希望我明天可以KO 曬佢吧.....

另外，我想緊市面上有 ...

睇左，$40 100g 左右
考慮下食新鮮豬腩
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291#
發表於 16-5-24 11:05 |只看該作者
我今朝做左樣傻仔野.

早前我係烘焙店買左肉桂粉, 今日終於記得拎返公司, 就係公司沖espresso加水, 跟手落左一匙羹仔肉桂粉. 出事了, 落得太多, 溶唔晒, 一飲又有D粉粉地, 結果我又再加水.... 結果, 依家似飲緊杯有肉桂味嘅水.
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goddamnit


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292#
發表於 16-5-24 11:08 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-24 11:05
我今朝做左樣傻仔野.

早前我係烘焙店買左肉桂粉, 今日終於記得拎返公司, 就係公司沖espresso加水, 跟手落 ...

好高纖，唔怕
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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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293#
發表於 16-5-24 11:12 |只看該作者

回覆樓主:

超高 P 既減法 .... 好易出事

算了，唔多事
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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294#
發表於 16-5-24 11:15 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-24 11:12
超高 P 既減法 .... 好易出事

算了，唔多事

低c低f，係咪都會無能源去燒？

不過贊成唔多事的做法
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goddamnit


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295#
發表於 16-5-24 11:18 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-5-24 11:15
低c低f，係咪都會無能源去燒？

不過贊成唔多事的做法

好易引起反抗，會好麻煩
短期劈磅會好快，所以更麻煩
成日亂UP 28 ..
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296#
發表於 16-5-24 11:23 |只看該作者

回覆樓主:

lyle McDonald 個 po...唔係個個人玩得起
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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297#
發表於 16-5-24 11:28 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-23 20:53

原帖由 spacepeople 於 16-05-23 發表
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-23 22:22 編輯

最後怕太多cream 難煎，我3隻蛋加45g cream, 用15g 牛 ...
嘻~我用2蛋按你個比例，冇cream落咗30g水+10g牛油，已經香到不得了，一半滑蛋一半煎香蛋餅，一份蛋一杯啡，超級享受又平靚正
真係好飽，你的有cream有cheese應該更勁
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littlefatc9bk


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298#
發表於 16-5-24 11:29 |只看該作者

引用：超高 P 既減法 .... 好易出事算了，唔多事

原帖由 goddamnit 於 16-05-24 發表
超高 P 既減法 .... 好易出事

算了，唔多事
係隔離舖?
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littlefatc9bk


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299#
發表於 16-5-24 11:30 |只看該作者

引用：只係重新整理四群法 ...都夠頭痛但係我唸應

原帖由 goddamnit 於 16-05-24 發表
只係重新整理四群法 ...都夠頭痛

但係我唸應該唔難明
有新指引?
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300#
發表於 16-5-24 11:32 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-24 11:23
lyle McDonald 個 po...唔係個個人玩得起

要食好多supplement
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