自由講場 今日: 1643 | 主題: 1359684

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發表於 19-5-1 10:19 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-5-1 10:08
Day 65

一早起身用五花腩整台式滷肉+蛋，用代豉油同代糖整，成個汁幾乎無carbs，我估最多收汁時加d老抽上 ...

正咼！

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發表於 19-5-1 10:22 |只看該作者

kimmama 發表於 19-5-1 10:19
正咼！

本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-5-1 10:24 編輯

絕對可以餸好多飯

屋企人

我應該會用蒟蒻麵整個台式麵

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scheong

珍珠宮

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發表於 19-5-1 10:30 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-5-1 10:08
Day 65

一早起身用五花腩整台式滷肉+蛋，用代豉油同代糖整，成個汁幾乎無carbs，我估最多收汁時加d老抽上 ...

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kimmama

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發表於 19-5-1 10:32 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-5-1 10:22
本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-5-1 10:24 編輯

絕對可以餸好多飯屋企人

快d教我你點改良

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發表於 19-5-1 10:56 |只看該作者

kimmama 發表於 19-5-1 10:32
快d教我你點改良

其實即係簡化

我求其黎

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fannyyauee

複式洋房

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發表於 19-5-1 11:05 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-5-1 10:22
本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-5-1 10:24 編輯

絕對可以餸好多飯屋企人

蒟蒻面起邊到買到？

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發表於 19-5-1 11:11 |只看該作者

fannyyauee 發表於 19-5-1 11:05
蒟蒻面起邊到買到？

city's super

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cplus

大宅

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發表於 19-5-1 11:27 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-5-1 10:08
Day 65

一早起身用五花腩整台式滷肉+蛋，用代豉油同代糖整，成個汁幾乎無carbs，我估最多收汁時加d老抽上 ...

有邊隻酒係Keto Friendly可煮餸？定落少少冇所謂？

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發表於 19-5-1 11:29 |只看該作者

cplus 發表於 19-5-1 11:27
有邊隻酒係Keto Friendly可煮餸？定落少少冇所謂？

煮食酒一般揮發得7788，無所謂

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mywl

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發表於 19-5-1 14:39 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-5-1 00:02
本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-5-1 00:03 編輯

JM如果鍾意牛油果就更加好

我已食了個半月牛油果，仍然不厭，加鹽和黑椒，或日本豉油和wasabi, 超好味！但可否兩餐甚至三餐也吃牛油果？因一袋買回來，佢地一齊熟唒，要趕住食，而且比煮肉方便！

因我懶用app計，所以如果夠飽和感覺肥膩的感覺就非常簡易了！

現在才明白要夠油，之前食太多蛋白質的肉和水煮蛋了，反而不飽

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IloveJJ

禁止訪問

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發表於 19-5-1 16:53 |只看該作者

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mywl

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發表於 19-5-1 17:24 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-5-1 16:53
熟咗就放雪櫃呀！可以拖耐啲架

明白

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cplus

大宅

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發表於 19-5-1 17:40 |只看該作者

如果去飲茶可以食乜？

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發表於 19-5-1 17:41 |只看該作者

cplus 發表於 19-5-1 17:40
如果去飲茶可以食乜？

我個生酮舊post有講

有JM post過個點心碳水表

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發表於 19-5-1 18:15 |只看該作者

我覺得我可以去開檔

生酮版台式滷肉蒟蒻麵

菜心用豬油鹵水汁淋面

麵用organic 雞湯做底

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mywl

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發表於 19-5-1 21:12 |只看該作者

版主有冇聽過生酮飲？

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mywl

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298^#

發表於 19-5-1 21:13 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-5-1 18:15
我覺得我可以去開檔

生酮版台式滷肉蒟蒻麵

可否上來吃飯，加多雙筷

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299^#

發表於 19-5-1 21:17 |只看該作者

mywl 發表於 19-5-1 21:12
版主有冇聽過生酮飲？

本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-5-1 21:18 編輯

唔好信呢d野

外乜鬼源

生酮飲食本身有無限能量使用

飲黎做乜

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mywl