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大宅
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PIGPIG朱 發表於 17-2-25 03:41 減肥期總共4個月減左15磅。 (由133磅》118,我166cm)。 (補充:目前我強勢回歸,目標110,目前體重116)
珍珠宮
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bowielwl 發表於 20-12-7 20:56 Pm code to me, thanks(emoji)(emoji)
asweetmom 發表於 20-6-28 08:29 你在家運動會開冷氣嗎?
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迷人pinklady 發表於 20-12-8 13:55 嘩,好耐無見個帖喇
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asweetmom 發表於 20-12-9 07:12 你有反彈嗎?
PIGPIG朱 發表於 20-12-9 13:46 有重番點,減緊
asweetmom 發表於 20-12-10 07:25 加油哦!
PIGPIG朱 發表於 20-12-10 21:07 知道
asweetmom 發表於 20-12-10 22:18 你在家做甚麼運動呢?
PIGPIG朱 發表於 20-12-11 04:31 狂拉筋、有時打下座,都唔係甘算運動(emoji)
asweetmom 發表於 20-12-12 01:06 當然不算運動
PIGPIG朱 發表於 20-12-12 01:19 但拉筋後身體好左
asweetmom 發表於 20-12-12 01:22 我平時晚餐後散步1小時,放假還有晨運,也輕輕舉一下啞鈴。
asweetmom 發表於 20-12-12 02:00 天氣冷了,我也不是每晚想出去。
asweetmom 發表於 20-12-14 01:03 今晚就沒有出去散步,想偷懶,後來又忍不住做了伸展,怕真的懶下來。
PIGPIG朱 發表於 20-12-15 22:44 真係好勤力,所以瘦到係有原因
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