美容扮靚 今日: 10 | 主題: 138082

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發表於 15-4-19 23:57 |只看該作者

引用：好驚呀，我呢個星期重左3磅，好驚今晚會

原帖由 kaka1128 於 15-04-17 發表
好驚呀，我呢個星期重左3磅，好驚今晚會比c鬧

你見成點呀?? C有無講d咩??

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kaka1128

男爵府

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發表於 15-4-20 00:23 |只看該作者

回覆：tiffanyboatboat 的帖子

叫我一定要戒糖，計計下原來自己都幾誇張，每日飲成4~5杯飲品，又要改下食早餐既習慣，佢知我有小朋友，就幫我諗d同小朋友一齊都食得又有營養既野，又唔難跟

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發表於 15-4-21 10:37 |只看該作者

kaka1128 發表於 15-4-20 00:23
叫我一定要戒糖，計計下原來自己都幾誇張，每日飲成4~5杯飲品，又要改下食早餐既習慣，佢知我有小朋友 ...

4-5杯?!!

咁真係會攝取左好多糖份~~可以同小朋友一齊食幾好喎!! 係咪都係簡單易煮野?!!

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kaka1128

男爵府

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發表於 15-4-22 00:00 |只看該作者

回覆：tiffanyboatboat 的帖子

係呀，好簡單，煮蕃茄飯，比目魚，呢類簡單易整，小朋友一定鍾意既飯，最重要係佢係以我飲食習慣去改，起碼唔駛為左減肥而食d唔鐘意食既野

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hazelckh

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發表於 15-4-22 17:16 |只看該作者

我都想試下見營養師呀,可以send埋個會員no. 比我嗎?? thanks

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PorkChopPC

子爵府

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發表於 15-4-23 15:57 |只看該作者

回覆 hazelckh 的帖子

我雖然無join,但入嚟為你們打氣,我自己都減緊,重有14磅,大家加油

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ppsbear

複式洋房

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發表於 15-4-23 16:12 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

我想想要member no, 可以pm 我？仲有營養師contact, thanks🙏

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kaka1128

男爵府

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發表於 15-4-25 10:22 |只看該作者

回覆：tiffanyboatboat 的帖子

好唔開心呀，今個星期有聽c話，但都無落到磅，佢都覺得奇怪? 話叫我試下減少澱粉質睇下會唔會好d，好驚減唔到呀

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發表於 15-4-30 18:20 |只看該作者

kaka1128 發表於 15-4-25 10:22
好唔開心呀，今個星期有聽c話，但都無落到磅，佢都覺得奇怪? 話叫我試下減少澱粉質睇下會唔會好d，好驚 ...

每個人體質唔同, 我有時M到仲會重左, 不過完左又減返~跟住C做應該都無咩大問題~~加油呀!!

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發表於 15-5-6 15:39 |只看該作者

PorkChopPC 發表於 15-4-23 15:57
回覆 hazelckh 的帖子

我雖然無join,但入嚟為你們打氣,我自己都減緊,重有14磅,大家加油 ...

14磅自己減, 要好有定力先得~~加油!!

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發表於 15-5-6 16:00 |只看該作者

SAM女發表於 10-8-17 17:23
其實我喺營記減左差不多20磅之後, 都走左去第度減ar! 唔係因為佢地唔好, 我只係想轉下個環境, 衝擊下自己!! ...

你好呀! 請問可以pm營記既info. 比我嗎? 仲有member no., thank you~

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PorkChopPC

子爵府

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發表於 15-5-6 16:41 |只看該作者

tiffanyboatboat 發表於 15-5-6 15:39
14磅自己減, 要好有定力先得~~加油!!

相信得,但唔知點keep先煩

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發表於 15-5-7 16:09 |只看該作者

回覆 rain621 的帖子

請問可以PM membership no. 給我嗎?
謝謝!

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rain621

子爵府

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發表於 15-5-7 16:18 |只看該作者

引用：回覆+rain621+的帖子請問可以PM+membership

原帖由 c.yan 於 15-05-07 發表
回覆 rain621 的帖子

請問可以PM membership no. 給我嗎?

我只有米c洛會員號碼，沒有營匯的！

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發表於 15-5-7 16:49 |只看該作者

回覆：見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

請問边位有營記membership no.可以比我？好有需要減廿磅.....唔該晒：）

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發表於 15-5-9 12:53 |只看該作者

c.yan 發表於 15-5-7 16:49
請問边位有營記membership no.可以比我？好有需要減廿磅.....唔該晒：）

我o岩o岩send左俾你喇~~
齊齊加油!!

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發表於 15-5-9 16:47 |只看該作者

引用：Quote:c.yan 發表於 15-5-7 16:49 請問边位

原帖由 tiffanyboatboat 於 15-05-09 發表
我o岩o岩send左俾你喇~~
齊齊加油!!

你好呀！唔好意思我收唔到你pm呀，可以再比多次member no.我嗎？thank you!

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發表於 15-5-11 16:15 |只看該作者

c.yan 發表於 15-5-9 16:47
你好呀！唔好意思我收唔到你pm呀，可以再比多次member no.我嗎？thank you!

我前日同o岩o岩都send左次, 你再check下!!

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羊3Q