美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138152

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發表於 14-5-31 11:09 |只看該作者

回覆：water55 的帖子

紅筆過，之後日日跑......

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-5-31 11:12 |只看該作者

回覆：pc430 的帖子

我都試過飲奶代餐，好辛苦！反而覺得而家好開心，有得食有得減！

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-5-31 12:05 |只看該作者

回覆 water55 的帖子

加油呀! 第一個月有成9磅, 幾好喎!

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發表於 14-5-31 12:07 |只看該作者

我都越來越多同事話我瘦左!
開頭我會話佢地係幻覺

而家我會話少少啦

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marlav

別墅

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發表於 14-5-31 12:45 |只看該作者

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辛唔辛苦？食野係咪要量住計住，要自己整野食架？
因為我工作關係，必定係叫外賣食，無得帶飯。。。。

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發表於 14-5-31 13:28 |只看該作者

回覆：eddyfaye 的帖子

我會努力！

我唔高，10磅差好遠

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-5-31 13:44 |只看該作者

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No Pain No Gain!!!!
但重未試過減得咁HAPPY, 餐餐有飽飯食!!!
計住計住就一定架啦, 唔計住點有準確份量, 但計得多就習慣
當你有成績時, 就唔會怕計下計下同帶飯既麻煩!

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marlav

別墅

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發表於 14-5-31 14:09 |只看該作者

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但我見佢地既營業時間係12﹣8PM，星期六10﹣4PM,星期日休息，嗟岩撞駛我返工時間＞＜
我都搵唔到邊D時間可以去＞＜

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發表於 14-5-31 14:17 |只看該作者

回覆：eddyfaye 的帖子

開頭覺得下下計住好慘，但今日發現一個月減左10磅，好enjoy個過程！

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-5-31 14:22 |只看該作者

marlav 發表於 14-5-31 14:09
回覆 eddyfaye 的帖子

但我見佢地既營業時間係12﹣8PM，星期六10﹣4PM,星期日休息，嗟岩撞駛我返工時間＞ ...

去總辦事處囉

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發表於 14-5-31 16:49 |只看該作者

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總有辦法

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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hanasanbaby

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發表於 14-6-1 06:59 |只看該作者

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你見左C未呀?食野果度真係要好小心,番工我自己都係盡量帶飯,因為控制得到幾多油同鹽,但如果你外賣果D,有好多都好咸,所以唔係咁好...你問下C既意見啦...

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hanasanbaby

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發表於 14-6-1 07:01 |只看該作者

water55 發表於 14-5-31 11:08
今日一個月喇，評估時131.5，第一次見c130.5,一個月後係121！仲有2個月減，加油，加油

...

原來我同你係同你同一日START 嫁...不過我既計劃比你漫長多一倍...HAHAH...但你成績好理想WOR...我而家已經有3次紅筆...

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danzlover

子爵府

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發表於 14-6-1 07:21 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

薯餐係M後食？

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發表於 14-6-1 09:24 |只看該作者

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甘岩，你係邊間，同你相認下

加油，你都得家！紅筆一次唔敢lazy

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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Fitfit_mammy

複式洋房

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發表於 14-6-3 21:45 |只看該作者

最近大家點啊～我下星期四就完減肥期喇，但都仲差5磅～你哋成績如何？

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發表於 14-6-3 22:25 |只看該作者

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你就好啦！5磅自己減啦

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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Fitfit_mammy

複式洋房

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3058^#

發表於 14-6-3 22:26 |只看該作者

引用：你就好啦！5磅自己減啦 +

原帖由 water55 於 14-06-03 發表
你就好啦！5磅自己減啦

但係距離我自己目標仲有8磅～哈哈！我應該會自己慢慢減架～你呢？最近點？

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發表於 14-6-3 22:51 |只看該作者

回覆：Fitfit_mammy 的帖子

今日見完月結，一個月減左10.8磅，fat 減左4！c話快左，可能係因為日日運動！話第一個月落到4算幾好！努力中，下次返去影相！因為夠10磅！我本身要減20減

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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