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美容扮靚

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phyllis0511


別墅

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3121#
發表於 06-9-29 13:45 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

jandt818 寫道:
[quote]
phyllis0511 寫道:
[quote]
jandt818 寫道:
[quote]
phyllis0511 寫道:
我今晚上咗堂dance,接住上堂hot twist,頭15mins直頭想放棄呀,一d平時做開口嘅twist posture都覺得好辛苦呀,幾希望呢1hr快d過... :-(
why?why?why?


一d平時做開口嘅twist posture :係咪都係 hot room 做呢 ?[/quote]

good morning!!

jandt
唔係呀,hot twist我第一次上[/quote]

phyllis
ic, HOT 既堂要用身體既力去頂住個熱力, 咁咪少左力去twist囉 [/quote]

jandt
ic,不過都比平時上HOT辛苦 :cry:
[img align=right]http://www.hk-laufamily.com/_1037.gif[/img]
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jandt818


大宅

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3122#
發表於 06-9-29 14:17 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

bibi808 寫道:
[quote]
jandt818 寫道:
i prefer Clarins total body lift, anti-cellutive very good, deduct 1 inch within 2 weeks

anybody interested to group order ? i find a "water goods seller" offer $215 per bottle 200ml, counter offer $297, sasa offer approx $25X


Jandt,

texture is gel? isn't it? if yes,i tried it , it was good but need to keep using wor... once u stop to use, change back.[/quote]

bibi
yes, it is gel texture, i use it together with my yoga practised, i tried stop to use it, did not change back if i continuous practise yoga, when my lower back problem, i need to stop practise yoga more than 1 month, change back

how long did u use before you stop it ? how many times a day did you use ?
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jandt818


大宅

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3123#
發表於 06-9-29 14:20 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

phyllis0511 寫道:
phyllis
ic, HOT 既堂要用身體既力去頂住個熱力, 咁咪少左力去twist囉


jandt
ic,不過都比平時上HOT辛苦 :cry: [/quote]

phyllis
你平時上hot 前有無上堂 ? 前一晚係咪好夜訓 ? 果日有無飲夠水 ?　果日有無病病地？
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jandt818


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3124#
發表於 06-9-29 14:25 |只看該作者

RE: Alqvimia

bibi808 寫道:
after 20%off, here are the price, but i haven't used it b4 lor.. interested?

擴胸美乳護膚油 Bust Volume Oil 150ml $560 now448
消除橙皮脂肪護膚油 Body Oil for Cellulitis 150ml $520 mow416
擊脂塑形油 Body Sculptor 150ml $598 now478


我估計同 clarins total body lift 差唔多, 全部都係要keep住郁個身體先可以停用唔反彈的

20% off good offer, 水貨 or 行貨 ? 美容院出售呀 ?

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jandt818


大宅

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3125#
發表於 06-9-29 14:26 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

bibi808 寫道:
Jandt & Rabbit

i will report this situation on their website, see what will they reply me.

u know, last mth ( i had't joined yet) i wrote sthg for comment. i didn't realize i would got reply. after few days, i got their call. afterward, i went again (2nd trail lesson). i saw what they changed . so i believed they have sincerreity.

besides, i had talked to the manager. i knew that this centre wanna be a professional yoga centre in kowloon side & want to have joint enture with overseas yoga institutions. & sthg sthg sthg... thus, i believe i shld give a help to its grow. like help a child growing up

i will give thoudsands comments on the website this weekend!


hope you will see their improvement soon
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^O^


珍珠宮

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3126#
發表於 06-9-29 14:36 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

ｐｌｕｉｅ
ｒｅ　ｔａｍｐｏｎ
我唔試了，試過ｏｂ有陰影．

ｒａｂｂｉｔ
ｔｈａｎｋｓ　ｆｏｒ　ｙｏｕｒ　ｈｅｌｐ．　　ｉ hope i'll really get a password 2 weeks later.

jandt
我尋晚都搵左好耐, 都未搵到邊個pose幫助收adductors (inner thigh), 我果個位係0%肌肉, 100%脂肪, 根本發唔到力去firm佢, 老公話上combat 係最有效, 不停用力起腳, 初頭要用全隻腳既力去幫助 build up 少少 adductors先, 跟住用果少少 adductors 既力再去firm果個位置, 慢長工程啊.....

不停用力起腳？會唔會上完堂後對腳癈左冇力行路呢？
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jandt818


大宅

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3127#
發表於 06-9-29 15:08 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

^O^ 寫道:
jandt
[quote]
我尋晚都搵左好耐, 都未搵到邊個pose幫助收adductors (inner thigh), 我果個位係0%肌肉, 100%脂肪, 根本發唔到力去firm佢, 老公話上combat 係最有效, 不停用力起腳, 初頭要用全隻腳既力去幫助 build up 少少 adductors先, 跟住用果少少 adductors 既力再去firm果個位置, 慢長工程啊.....

不停用力起腳？會唔會上完堂後對腳癈左冇力行路呢？ [/quote]

^0^
我無見到有人要人抱出課室門口喎.....
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^O^


珍珠宮

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3128#
發表於 06-9-29 15:22 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

jandt818 寫道:
[quote]
^O^ 寫道:
jandt
[quote]
我尋晚都搵左好耐, 都未搵到邊個pose幫助收adductors (inner thigh), 我果個位係0%肌肉, 100%脂肪, 根本發唔到力去firm佢, 老公話上combat 係最有效, 不停用力起腳, 初頭要用全隻腳既力去幫助 build up 少少 adductors先, 跟住用果少少 adductors 既力再去firm果個位置, 慢長工程啊.....

不停用力起腳？會唔會上完堂後對腳癈左冇力行路呢？ [/quote]

^0^
我無見到有人要人抱出課室門口喎..... [/quote]

我會唔會係第一個呢？
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phyllis0511


別墅

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3129#
發表於 06-9-29 15:26 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

jandt818 寫道:
[quote]
phyllis0511 寫道:
phyllis
ic, HOT 既堂要用身體既力去頂住個熱力, 咁咪少左力去twist囉


jandt
ic,不過都比平時上HOT辛苦 :cry: [/quote]

phyllis
你平時上hot 前有無上堂 ? 前一晚係咪好夜訓 ? 果日有無飲夠水 ?　果日有無病病地？[/quote]

平時好似冇hot前有一堂噃,不過之前一日上咗堂hatha
水?唔知有冇飲夠呀,因我平日都唔飲得多水架
[img align=right]http://www.hk-laufamily.com/_1037.gif[/img]
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jandt818


大宅

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3130#
發表於 06-9-29 15:39 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

phyllis0511 寫道:
平時好似冇hot前有一堂噃,不過之前一日上咗堂hatha
水?唔知有冇飲夠呀,因我平日都唔飲得多水架


Phyllis

hot 堂要比其他堂多少少準備功夫架, 你未習慣就要"獨立"佢先, 習慣左就無問題, hot 堂果日起身開始計至上堂前1小時, 飲8-10杯水, 咁上hot堂就無咁辛苦 :mrgreen:
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jandt818


大宅

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3131#
發表於 06-9-29 15:43 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

^O^ 寫道:
^0^
我無見到有人要人抱出課室門口喎.....


我會唔會係第一個呢？ [/quote]

^0^
你就想咁易上報紙做主腳.... :mrgreen:
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pluie


大宅

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3132#
發表於 06-9-29 15:52 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

rabbit 寫道:
I'll miss Jagan


miss Jagan 都唔miss heib

我都會好miss 你架! 或者下星期三上dance intro... 不過又同A& 撞左....
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jandt818


大宅

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3133#
發表於 06-9-29 15:58 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

rabbit

RE : fusion dance

should i practise dance intro before i join fusion dance ? steps faster than dance intro ?
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rabbit


子爵府

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3134#
發表於 06-9-29 16:03 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

jandt
re : fusion dance
totally different.. so no need to attend dance intro first... fusion B not really fast, if you can remember the steps then reach 70% ga la.. actually if you ask me to choose... I'll choose fusion dance B.

pluie
re : miss jagan
haha...you know I haven't seen him for 2 weeks ma (this week & next week)... I of course miss heib la... & of course all of you!!!
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phyllis0511


別墅

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3135#
發表於 06-9-29 16:25 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

jandt818 寫道:
[quote]
phyllis0511 寫道:
平時好似冇hot前有一堂噃,不過之前一日上咗堂hatha
水?唔知有冇飲夠呀,因我平日都唔飲得多水架


Phyllis

hot 堂要比其他堂多少少準備功夫架, 你未習慣就要"獨立"佢先, 習慣左就無問題, hot 堂果日起身開始計至上堂前1小時, 飲8-10杯水, 咁上hot堂就無咁辛苦 :mrgreen: [/quote]

jandt
明白啦,thx
我下次一定做足準備先上hot,因為living太多hot yoga啦
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jandt818


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3136#
發表於 06-9-29 17:42 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

<<Behind Hong Kong's Yoga Boom>>

enjoy
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jandt818


大宅

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3137#
發表於 06-9-29 18:10 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

其实每天做瑜伽，然后快乐地亲吻你的脂肪，它们一定会出其不意地从你的身体里消失。--佢上堂時都係咁架...



快乐是生命所在——亚洲瑜伽大师Kamal的快乐瑜伽
作者: 来源: 常州广电网 发布日期：2005-2-24 阅读次数：492
　　瑜伽是运动？瑜伽是信仰？瑜伽是什么？来自印度的亚洲瑜伽大师Sri.Srinivas Suresh Kamal相信的瑜伽是一种健康纯粹的生活方式，是生命的全部，而快乐，就是瑜伽的所在。Kamal在梵文中本来就是“莲花”的意思，是纯洁、光明、光辉、无限的象征，这与瑜伽的意义有着潜在的关联。
　　Kamal提倡的完整、严谨的瑜伽体系，能使瑜伽练习者在幽默、轻松的气氛中感受瑜伽的真正含义。他在世界各地如新加坡、香港、台湾等地培训过众多的运动员、演员、模特以及瑜伽教练。
　　（常州英派斯健身俱乐部）
　　瑜伽的独特在于它是一直变化，历久常新的，练习Kryoga你会一直感觉到快乐和享受，它充满挑战，但不是一种宗教，而是运动、健美和灵性的结合体，是一种生活方式。练习Kryoga的目的是通过高层次的训练引导人们发现生命的平衡和提升生活的质量。所改变的不仅是健康，还有爱和生命。刚才我们所练习的动作只是Kryoga的其中一部分，这一部分是充满力量感的，但Kryoga的其他组成可以是柔美缓慢的，也可以是快节奏的，它包含有各种瑜伽体系的动作，练习者可以根据自己的喜好和需要选择练习不同的部分。
　　瑜伽是自然中最纯粹的一部分，正如生命一样，生命本来就应该是快乐的。人们总是不快乐就是想得太多，太复杂！每个人都有无数的烦恼和问题，我也一样，但我们要快乐、积极地面对生活。人们很容易不快乐，即使是很小的事情：也许只是因为自己的身体有多余的脂肪，于是每天都心事重重，其实每天做瑜伽，然后快乐地亲吻你的脂肪，它们一定会出其不意地从你的身体里消失。有些人十分富有，但并不快乐，那是因为他们的物质欲望永远也不能满足，相反，我可能很贫困，就像在印度的许多瑜伽修炼者一样，但是我感受到生命的每一个细节，天是快乐的，风是快乐的，树是快乐的，自然界万事万物都是快乐的，那，我们就不必介意贫困或其他什么问题。
　　任何事情都不可以太执著。能解决的问题就快乐的去解决，暂时不能解决的问题，你想的再多也没有用，要保持积极快乐的心态。而瑜伽就是给自己带来真正源自内心的快乐！
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^O^


珍珠宮

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3138#
發表於 06-9-29 18:30 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

ｊａｎｄｔ

我做左３個月ｙｏｇａ，食量一路冇變，但輕左２－３磅呀！不過唔知係咪脂肪定水腫消失呢？
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bibi808


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3139#
發表於 06-9-30 09:18 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

morning all~~!~!!~~!!
better a witty fool than a foolish wit
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jandt818


大宅

積分: 3199


3140#
發表於 06-9-30 09:18 |只看該作者

RE: YOGA YOGA YOGA

^O^ 寫道:
ｊａｎｄｔ

我做左３個月ｙｏｇａ，食量一路冇變，但輕左２－３磅呀！不過唔知係咪脂肪定水腫消失呢？


morning all

re : wacol
我見到廣告, 佢出左個 slim side bra, 兩邊會包高好多, 防止胸部既脂肪走哂去加拿大下邊

^0^
輕左可以有好多組合, 例如你脂肪和水腫消失左5磅, 肌肉多左2磅, 同樣size既脂肪和肌肉, 脂肪輕好多, 所以我買左個重量, 脂肪, 水份, 肌肉 磅, 每朝同一時間量一量, 一個月後再做個 chart 睇睇佢, 就知道自己個進度情況, 你之前咪問我呢個磅有乜用, 就係咁用囉

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