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興趣嗜好

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cathy1117


男爵府

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301#
發表於 14-2-26 00:26 |只看該作者

引用：我個friend介紹咗個減肥餐單俾我，另外介咗

原帖由 Candy1022 於 14-01-19 發表
我個friend介紹咗個減肥餐單俾我，另外介咗凍飲，零食，餐後行30分鐘，我無再特別做運動



...
Pm me plsthx
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mikako1205


伯爵府

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302#
發表於 14-2-26 02:54 |只看該作者

回覆：滅肥成功

樓主請問可唔可以有調味料如salt, garlic salt, soy sauce?
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chickenwing2006


瑪瑙宮

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303#
發表於 14-2-26 03:12 |只看該作者

引用：我由7月尾去完旅行開始，用咗3個月由129lb

原帖由 Candy1022 於 14-01-19 發表
我由7月尾去完旅行開始，用咗3個月由129lb減咗差不多30lb，到今日都仲Keep到無反彈，各位要減肥嘅姐妹一定 ...
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aki0106


子爵府

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304#
發表於 14-2-26 03:23 |只看該作者

引用：我個friend介紹咗個減肥餐單俾我，另外介咗

原帖由 Candy1022 於 14-01-19 發表
我個friend介紹咗個減肥餐單俾我，另外介咗凍飲，零食，餐後行30分鐘，我無再特別做運動



...
我都想要餐單，可以嗎？謝謝

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kyobi


伯爵府

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305#
發表於 14-2-26 03:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+heihei媽+於+14-01-19+發表咁

原帖由 Candy1022 於 14-01-19 發表
唔係，18日後就食得
莫講話18日，我1.8日都唔可以吾食飯。

以前我激減肥到得45公斤既時候，都有食澱粉質，不過食1/3碗飯。

以前既減肥方針係「乜都可以食，但只能食7分飽，每周三次帶氧運動」，不過而家做唔到lu, 揍住個仔唔俾我行開

2011/10/31 6W2D 閃閃
2012/06/20 39W4D 出世
全人奶媽努力中！
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Candy1022


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306#
發表於 14-2-26 06:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Candy1022+於+14-01-19+發表

原帖由 cathy1117 於 14-02-26 發表
Pm me plsthx
#12有
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Candy1022


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307#
發表於 14-2-26 06:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Candy1022+於+14-01-19+發表

原帖由 aki0106 於 14-02-26 發表
我都想要餐單，可以嗎？謝謝
#12有
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Candy1022


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308#
發表於 14-2-26 06:51 |只看該作者

引用：樓主請問可唔可以有調味料如salt,+garlic+s

原帖由 mikako1205 於 14-02-26 發表
樓主請問可唔可以有調味料如salt, garlic salt, soy sauce?
加小小無問題
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tangwy0819


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309#
發表於 14-2-26 06:59 |只看該作者
多謝分享
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aki0106


子爵府

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310#
發表於 14-2-26 08:15 |只看該作者

引用：有D人一見到就怕，其實一D都唔難跟，我介紹

原帖由 Candy1022 於 14-01-19 發表
有D人一見到就怕，其實一D都唔難跟，我介紹咗俾好多friend，最小嗰個都減到12磅




...
唔好意思，有d唔明，第一點是想食幾多就幾多？第2點是否只有上述的豆類，玉米，那幾樣不能吃其他菜都ok？
第3點小量是什麼份量？第四點完全唔明
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ting0629


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311#
發表於 14-2-26 08:23 |只看該作者

回覆：滅肥成功

Pm me ok?thx
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MAGGIETHOMAS


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312#
發表於 14-2-26 08:23 |只看該作者

引用：我中左不瘦降

原帖由 小露比* 於 14-01-19 發表
我中左不瘦降
me……2
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aki0106


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313#
發表於 14-2-26 08:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+aki0106+於+14-02-26+發表我

原帖由 Candy1022 於 14-02-26 發表
#12有
樓主，我爬完文，得反第三點唔太明，如果可以抽空解答我就好了，先感謝分享餐單，因為我陀b時唔戒口肥左40磅到依家都減唔反，已經放棄左自己個濕柴.依家點起左團火
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cathy1117


男爵府

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314#
發表於 14-2-26 08:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cathy1117+於+14-02-26+發表P

原帖由 Candy1022 於 14-02-26 發表
#12有
O....thx
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kmyi0_0


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315#
發表於 14-2-26 09:04 |只看該作者

引用：我個friend介紹咗個減肥餐單俾我，另外介咗

原帖由 Candy1022 於 14-01-19 發表
我個friend介紹咗個減肥餐單俾我，另外介咗凍飲，零食，餐後行30分鐘，我無再特別做運動



...
我都想要餐單，可唔可以send 比我呀
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fck1996


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316#
發表於 14-2-26 09:07 |只看該作者
我都想知係咩餐, 可以PM俾我嗎, 謝謝
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Candy1022


男爵府

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317#
發表於 14-2-26 10:00 |只看該作者

引用：Pm+me+ok?thx +

原帖由 ting0629 於 14-02-26 發表
Pm me ok?thx
#12有
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Candy1022


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318#
發表於 14-2-26 10:00 |只看該作者

引用：我都想知係咩餐,+可以PM俾我嗎,+謝謝

原帖由 fck1996 於 14-02-26 發表
我都想知係咩餐, 可以PM俾我嗎, 謝謝
#12有
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Candy1022


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319#
發表於 14-2-26 10:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Candy1022+於+14-02-26+發表#

原帖由 aki0106 於 14-02-26 發表
樓主，我爬完文，得反第三點唔太明，如果可以抽空解答我就好了，先感謝分享餐單，因為我陀b時唔戒口肥左40 ...
第三階段，每天可吃兩片麵包，一份水果，乳酪，每週可吃兩份澱粉類食物，外加兩份豐盛的大餐。
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Candy1022


男爵府

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320#
發表於 14-2-26 10:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Candy1022+於+14-01-19+發表

原帖由 kmyi0_0 於 14-02-26 發表
我都想要餐單，可唔可以send 比我呀
#12有
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