美容扮靚 今日: 8 | 主題: 138082

積分: 1015

301^#

發表於 04-4-27 11:47 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Mrs.Fong 寫道:
希望可以在2個月減到20磅啦!!!!

Mrs.Fong

就0黎2個月囉喎，你總共輕左幾多呀？

Elina

私人傳訊

積分: 1015

302^#

發表於 04-4-27 13:49 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

kikibaby

好可惜，我附近間百佳無得賣，想買0黎做 lunch都唔得。

Elina

私人傳訊

hermanma

積分: 558

303^#

發表於 04-4-27 21:59 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

oh, thanks Elina
我以為唔係曰日都有得去就叫做便秘添!

私人傳訊

多利是

水晶宮

積分: 65269

畀面勳章親子王國15週年勳章

304^#

發表於 04-4-27 23:34 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Dear all
今日上去見營養師; 輕左1.7磅; up to now共輕左約14磅; 仍然behind schedule 小小; 都係要追~~

kikibaby
我終於買左Dinty Moore雞胸; 明天試; 再報告~~ thanks!

Elina
我個營養師好surprised聽到我講話我朋友買左個心跳計$99- ; 仲叫我如果買到帶比佢睇

不過我問過幾間屈記都話無wor, 您係邊間屈記買架??

私人傳訊

Mrs.Fong

積分: 841

305^#

發表於 04-4-27 23:54 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位, 請鼓勵下我, 我近日好down…我想放棄…

1. 我經常便秘…正如elina所講, 我個肚好唔舒服, 條腸在扭下扭下, 但一坐下, 就無功而回…我已經每早早餐前飲2杯暖檸水, 又食全麥片, 已經有落足夠的油, 當然有勁食菜, 亦有食生果, 有做腹部運動, 重已經食左3日高纖餐(係特別為便秘人士而設的, 營養師話有人試過食呢個餐而肚瀉), 但一樣唔得…直至剛剛星期日, 我不顧一切飲左一杯奶茶, 至可以釋放, 通一通…但呢兩日又便秘…唉…好辛苦…
2. 我已經做多左好多運動…早上20min急步行(出哂汗)…晚上一係由旺角急步行返九龍城30min(我量量脈搏, 大都有15秒32下), 或者原地跑20min(呢個激d,15秒有38下)…而且, 我已經完全唔搭電梯, 我工作在6樓, 我每日要上上落落好多次…但營養師仍然好似覺得我無運動咁…我講比佢聽, 我已經爭取時間去做運動…佢又好似唔信我咁, 又話我的運動量重少過佢另一個70多歲有風濕的客…(但人地洗唔洗返工同湊仔呢?)
3. 食m餐重好地地, 近日食左好多不同的特別餐單, 一食呢d餐單, 我就好肚餓好肚餓…但我都忍….雖然好辛苦…
4. 近兩個星期, 我只減到1.2磅…我唔意外, 試想想, 個肚咁多垃圾, 點會輕倒?但失望囉…

我好唔開心…但希望唔會影響你地…如果你地無便秘, 應該都唔會好似我咁…
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

私人傳訊

ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

306^#

發表於 04-4-28 08:01 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

mrs fong
你係唔係飲慣左奶茶才能上廁的人呀?
我個佬就係了...無奶茶佢會死的...哈哈哈
如果係o甘
不如試下早上果一份奶類用來開奶茶用
用代糖試下
未必同果d o甘好味
好過無呀.....
我知有好多飲開奶茶的人真係要飲左才能去到

加油呀!!!!!...你唔係減唔到
係未搵到一個排到毒的方法
比你一搵到就boom boom聲輕晒架啦

doris
你就好啦.......................
我呢期已經兩個星期個磅唔係好郁呀
最衰係我兩個女和亞媽生日
成日要出街食野囉
還有呀...上星期亞媽生日去果個場有bbq
我已經唔想食...齋燒乳豬
成機兩個小時有借口坐係到唔洗食野麻
點知燒好後個個也話好好味
全世界引我喎......<<---正日衰亞媽..哈哈
我食左一件......出事了

現在我個女成日要我去求營養師
話母親節要做個蛋糕比我食
我唔敢食啦....

私人傳訊

積分: 59

307^#

發表於 04-4-28 09:14 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Mrs Fong,

努力呀﹗唔好放棄﹗呢個係關鍵時該呢﹗

如果我冇記錯，你係三月頭join的，仲有個多星期就學滿師、下山了，對不﹖一定可以的﹗

你記唔記得果套戲‥好似係少林足球，谷德超有句對白：幻象黎既，嚇我唔到﹗我上星期都去唔到便便、肚谷谷，一次去磅就重左二謗，接著第二次就維持重，營養師問我乖唔乖，我話我好似mrs fong你咁，冇食錯野…我同佢講以上對白：幻象黎既，嚇我唔到﹗我知道我會輕起上來，但未必係而家，現時只係因為腸胃問題堆積在身體內… 之後果次輕左兩三磅添呀﹗努力﹗﹗

多利是：我打去屈記，佢好好，有個 "營養師" 好有耐心咁同我搵，後來我問左elina、畀埋個webpage佢上去睇先搵到，佢話好耐之前入過貨，elina買的是貨尾所以特價。而家搵唔到咁平啦。

私人傳訊

積分: 1015

308^#

發表於 04-4-28 10:05 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

多利是

我買0個間係響屯門碼頭海翠商場架！

kikibaby

我好彩囉，買到平野！

Mrs.Fong

你唔好放棄呀！我都係因為你開左呢個topic先join MSL，我睇你頭架，不過我都知好辛苦呀，我形容俾老公知0個種辛苦法係慘過生仔，簡直想死咁滯（因用力氣時差D抖唔到氣），我重飲埋果子鹽都幫唔到。我懷疑係太多纖維做成架，因我係食過麥皮第二日就係咁。

不過你試下ABCD媽咪咁話丫，用脫脂奶粉沖奶茶la，
我就飲慣coffee，用脫脂奶粉同代糖，都可以滿足下自己。
再唔係，就飲下玫瑰花茶，都有通便作用。

唔好放棄呀！

Elina

私人傳訊

rosalam

積分: 60

309^#

發表於 04-4-28 12:40 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位，請問去'米絲洛'減肥貴唔貴呀？大概要多少錢呀？

私人傳訊

積分: 59

310^#

發表於 04-4-28 13:27 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

rosalam,

你可以由第一頁睇返d post，唔同plan唔同時間同錢。早兩日 "仔仔" 都問過，你可以睇睇。同埋你可以先去預約做分析，只係$50。先攪清楚自己使唔使減。

私人傳訊

多利是

水晶宮

積分: 65269

畀面勳章親子王國15週年勳章

311^#

發表於 04-4-28 16:46 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Mrs Fong
我都有鋪飲奶茶+coffee引; 我而家係去茶餐廳買杯斎coffee+茶(即走糖走奶; 黑色咁架); 然後加早上要喝既脫脂奶再+代糖; 頂到引架, 哈哈!!

至於便秘; 您可以試下生果食西梅; 應該有幫助; 我生完仔後試過; 都幾有效~~

kikibaby
咁結果您買唔買到心跳計je??

私人傳訊

積分: 1015

312^#

發表於 04-4-28 17:54 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

今次慘la！我重左2.8lbs呀，不過可能因period到，
希望遲d瘦得番。

Super-Man

你個雞蛋豆腐餐係點架？係米規定要食豆腐同蛋呀？

Elina

私人傳訊

hermanma

積分: 558

313^#

發表於 04-4-28 22:28 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位你地有冇JOIN 運動班 OR 興趣班呀?
点嫁? 邊個正呀?
有D要自費個播

私人傳訊

ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

314^#

發表於 04-4-28 23:12 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

hermanma
我無參加過呀
因位地點好唔就我
我好難走到o甘耐

私人傳訊

hermanma

積分: 558

315^#

發表於 04-4-28 23:16 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

但送堂唔用米好嗟LAW

私人傳訊

Super-Man

侯爵府

積分: 24044

316^#

發表於 04-4-29 09:04 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Elina,
個雞蛋豆腐餐係早餐一份肉要食蛋, 同埋晚餐嘅一份肉就係豆腐. 我覺得ok, 今日見營養師, 希望會輕左.

私人傳訊

積分: 59

317^#

發表於 04-4-29 09:27 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我參加左17號 ptb班，修線條，在銅鑼灣上堂。7pm

多利是,
你鍾唔鍾意個即食雞胸﹖=p

私人傳訊

積分: 1015

318^#

發表於 04-4-29 12:52 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Super-Man

我Sunday食0個個唔知係米姐係你呢個呢？

我午晚就1（五）+3（肉）+1（A類菜），
早餐都要食隻蛋，呢個又姐係Drum餐喎，
不過營養師無規定我食豆腐，可以揀Tuna、
雞下脾、豬扒、牛扒、龍利柳同豆腐。

另外MSL gei course 多數響晚飯時間，到arm時間又唔arm地區，arm晒兩樣時原來又要俾錢，我諗呢d course我實蝕俾佢la。

Elina

私人傳訊

多利是

水晶宮

積分: 65269

畀面勳章親子王國15週年勳章

319^#

發表於 04-4-29 13:34 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

HI, kikibaby

今日食左啦, 果然好介紹

我仲淨返2份5殼下午茶食, 嘻嘻!!

另外, 我想問您有無買到個心跳儀呀?? 係邊樹買度呀?? 幾$$?? 我行過好多間屈記都話無呀~~ 如果係o個個網到買, 唔知得唔得呢??

kikibaby 寫道:
多利是,
你鍾唔鍾意個即食雞胸﹖=p

私人傳訊