美容扮靚

跳至

首頁

尾頁
   117


大宅

積分: 1298


301#
發表於 15-1-29 08:20 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

早餐
今日吃牛奶麥皮

旦白
麥方包去皮
myphoto.jpg



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


男爵府

積分: 5514


302#
發表於 15-1-29 10:04 |只看該作者

引用:2014-10-27由減食開始,我要忍忍忍晚餐食左

原帖由 kerowing 於 14-10-29 發表
2014-10-27
由減食開始,我要忍忍忍
晚餐食左個南瓜蕃茄肉片西籣花反
加油


珍珠宮

積分: 39732

畀面勳章 貢獻勳章 環保接龍勳章


303#
發表於 15-1-29 11:27 |只看該作者
你好有恆心呀, 加油!!


大宅

積分: 1298


304#
發表於 15-2-11 08:23 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2015-2-10
好開心又跌左兩磅
而家體重156lbs
脂肪率跌至37.17
內臓脂肪跌至7
BMR 1351
加油
myphoto.jpg




2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


大宅

積分: 1298


305#
發表於 15-2-11 08:24 |只看該作者

回覆:幸福謝師奶 的帖子

收到



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


大宅

積分: 1298


306#
發表於 15-2-18 03:38 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2015-2-18
Burn burn burn
有冇唔同左?
新年前同些豬腩肉講bye bye先啦
呢日係跳kick boxing dance
比平時再出更多腳力
真係又出汗又喘氣
myphoto.jpg



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


大宅

積分: 1298


307#
發表於 15-2-21 11:43 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

Yeah 好開心~~
一個月前買呢條裙有些迫
但係買時候我諗一個月後我一定會穿得到
結果....掂左
myphoto.jpg



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


男爵府

積分: 5666


308#
發表於 15-2-21 12:04 |只看該作者
成績好好呀!繼續努力,加油! 成功係比有恆心的人!


大宅

積分: 1298


309#
發表於 15-2-21 15:39 |只看該作者

回覆:momo007 的帖子

Thx thx
而家減到一半
我會努力加油



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


大宅

積分: 1298


310#
發表於 15-2-21 15:40 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

祝各位新年快樂
羊年要咩有咩
瘦身成功
青春永駐
myphoto.jpg



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


男爵府

積分: 5494


311#
發表於 15-2-22 06:51 |只看該作者
成績好好呀!


大宅

積分: 1841


312#
發表於 15-2-22 18:55 |只看該作者
回覆 kerowing 的帖子

請問在哪𥚃學跳舞?


大宅

積分: 1877


313#
發表於 15-2-22 23:05 |只看該作者

引用:係百x超巿度買了一大袋細橙,増強下抵抗力先

原帖由 kerowing 於 14-10-31 發表
本帖最後由 kerowing 於 14-10-31 10:07 編輯

係百x超巿度買了一大袋細橙,増強下抵抗力先~~
我一到夜晚就唔食生果 好高糖份


大宅

積分: 1298


314#
發表於 15-2-23 16:21 |只看該作者

回覆:CECIMAN 的帖子

Thx thx
革命尚未成功
我會繼續努力啦😂



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


大宅

積分: 1298


315#
發表於 15-2-23 16:22 |只看該作者

回覆:kerowing 的帖子

Pretty Food



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


大宅

積分: 1298


316#
發表於 15-2-23 16:24 |只看該作者

回覆:dotdot.blue 的帖子

點解?一個細水菓應唔會噃
你日間會否食多左所以多糖份呢?



2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1    ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9     -  146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....
唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~


珍珠宮

積分: 39732

畀面勳章 貢獻勳章 環保接龍勳章


317#
發表於 15-2-23 17:43 |只看該作者
你好有恆心呀!! 我對上次一run 係2星期前lu...... 都冇再節食!! 好彩體重都keep 到wor, 可能湊仔夜晚冇覺好訓, 所以又瘦返...


男爵府

積分: 9912


318#
發表於 15-2-23 20:46 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

樓主你系邊度通淋巴呀,可以分享嗎?




侯爵府

積分: 23349

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章


319#
發表於 15-2-24 00:10 |只看該作者

回覆:好啦,肥媽減肥計劃正式開始〜〜

樓主好成功!我也要加入




別墅

積分: 570


320#
發表於 15-2-24 00:12 |只看該作者

回覆:kerowing 的帖子

Add oil




首頁

尾頁

跳至
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo