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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合 ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124523

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合 [複製鏈接]

14 151617 18...101

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301^#

發表於 15-6-3 17:11 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-3+17:05+西貢

原帖由 meow~meow 於 15-06-03 發表
有傳對假近視有用，我飲過一排加杞子一齊焗水，無想像中咁神

我星期一至五朝早飲杞子水，對眼乾好有幫助

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302^#

發表於 15-6-3 17:13 |只看該作者

KT0603 發表於 15-6-3 14:56
妳講食油，定用油護膚?
用油護膚平、靚、正，早幾年跟
BK jm學用油，那jm我地叫她「油長」 ...

用咩油護膚？

Bye

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發表於 15-6-3 17:15 |只看該作者

magiee 發表於 15-6-3 17:11
我星期一至五朝早飲杞子水，對眼乾好有幫助

可能我眼唔算乾，無乜反應，反而我想搞搞飛蚊症

Bye

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304^#

發表於 15-6-3 17:26 |只看該作者

引用：Quote:magiee+發表於+15-6-3+17:11+我星期

原帖由 meow~meow 於 15-06-03 發表
可能我眼唔算乾，無乜反應，反而我想搞搞飛蚊症

哩個真係係得醫

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發表於 15-6-3 17:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+meow~meow+於+15-06-03+發表

原帖由 magiee 於 15-06-03 發表
哩個真係係得醫

無得醫

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發表於 15-6-3 17:32 |只看該作者

引用：Quote:KT0603 發表於 15-6-3 14:56 妳講食

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發表於 15-6-3 17:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 talkative 於 15-06-03 發表
咁我係咪應該帶有鹽既水？

如果跑街都係帶鹽水好，唔駛多，0.5-1 gram 鹽倒溝水冇壞
因為飲食方面影響好大
低碳勁排鹽排水，攝取需求變多
我冇估錯既話，你平時煮野食都係可以唔落鹽就唔落
變左，又冇出街食重鹽既野，好易變過低
加上，近排天氣熱又流汗多
你運動量增多又係排汗多
相輔相承之下，相對容易電解質不平衡

哩個亦都係近幾日我成日提響口既原因

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-3 17:35 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-6-3+16:57+可以

原帖由 meow~meow 於 15-06-03 發表
本帖最後由 meow~meow 於 15-6-3 17:01 編輯

消脂一定消全身，冇局部的
所以要做最好做最甘，肌群活動最多既，例如深蹲

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 17:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-06-03+發表撞=

原帖由 talkative 於 15-06-03 發表
咁嚴重

睇到我深呼吸

點評

發表於 15-6-3 18:10

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 17:37 |只看該作者

引用：Quote:magiee+發表於+15-6-3+17:11+我星期

原帖由 meow~meow 於 15-06-03 發表
可能我眼唔算乾，無乜反應，反而我想搞搞飛蚊症

飛蚊冇得攪，我研究過嚕

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 17:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+meow~meow+於+15-06-03+發表

原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表
臉：castor oil（夏季），椰子油（冬季）；
全身 : olive oil、甘油；
護髮 : olive oil、椰子油·:f ...

唔會全身痴立立？

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312^#

發表於 15-6-3 17:40 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

其實一餐應該要食幾多菜？
我而家多數一餐300g到

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313^#

發表於 15-6-3 17:55 |只看該作者

引用：其實一餐應該要食幾多菜？我而家多數一餐30

原帖由 saisai0325 於 15-06-03 發表
其實一餐應該要食幾多菜？
我而家多數一餐300g到

教主話一日一斤係基本

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發表於 15-6-3 18:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+KT0603+於+15-06-03+發表臉++

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-03 發表
唔會全身痴立立？

我有試過用椰子油搽身同髮，覺得太笠，最後用黎做油拔法清潔口腔

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315^#

發表於 15-6-3 18:06 |只看該作者

引用：其實一餐應該要食幾多菜？我而家多數一餐30

原帖由 saisai0325 於 15-06-03 發表
其實一餐應該要食幾多菜？
我而家多數一餐300g到

差不多，食多啲老冇壞，菜唔計 kCal 其實都可以

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 18:07 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

放題博命，今晚覆

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 18:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+saisai0325+於+15-06-03+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-03 發表
差不多，食多啲老冇壞，菜唔計 kCal 其實都可以

講開又講，我開始肚餓...今晚又要夜放工...好夜先有飯食

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好媽媽勳章

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發表於 15-6-3 18:08 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

唔小心 post了去另一 thread

我計過，飲食方面，我要減肥，只可以吸收1100至1500卡。

這兩日試試記錄吃了的東西，計算卡路里。發現…好快就夠1200。
早餐：蕃薯一條，麥皮一杯……约300卡
午餐：白飯一碗，菜，肉……约400卡
晚餐：跟午餐相同……约400卡

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畀面勳章環保接龍勳章

319^#

發表於 15-6-3 18:12 |只看該作者

引用：唔小心+post了去另一+thread我計過，飲食方

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畀面勳章環保接龍勳章

320^#

發表於 15-6-3 18:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-03+發表

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