興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 125135

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發表於 15-6-15 12:31 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-15+12:18+去

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發表於 15-6-15 12:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-15 發表

原帖由 talkative 於 15-06-15 發表
Grandma化的確係唔駛做運動的，好符合話運動係唔等於減肥

...

咁 ... 當年的確係冇咁多古怪野，又冇咁多肥人
哩一點不能否認

不過，當年雖然冇運動或者少運動，但肯定冇而家既人咁懶，成日唔郁唔出街，可以唔行就坐響度
通常都由朝早滕到夜晚唔停
所以，我都會傾向每日運動半小時係基本需求，尤其行路唔過一萬步既 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-15 12:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-15 發表

原帖由 小草王道 於 15-06-15 發表
好難呀，我真係好為食呀

習慣左就好
或者搵天然既零食黎食，例如果仁

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發表於 15-6-15 12:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 kin818kin 於 15-06-15 發表

原帖由 talkative 於 15-06-15 發表
加拿大我想呀，但有人唔比咋

我只對番鄉下有興趣 ...(咦)

點評

talkative

發表於 15-6-15 12:41

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發表於 15-6-15 12:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-15 發表

原帖由 talkative 於 15-06-15 發表
Grandma化的確係唔駛做運動的，好符合話運動係唔等於減肥

...

我唸你好難想像，凌晨三四點起身落田既日子

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發表於 15-6-15 12:37 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-15 12:29
05C10122.AU.NUTTAB.2010

謝謝﹗

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發表於 15-6-15 12:38 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-15 12:30
我叫你去，唔係我去

等我儲下錢先

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發表於 15-6-15 12:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-15+發表G

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發表於 15-6-15 12:41 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-15 12:35
我只對番鄉下有興趣 ...(咦)

你鄉下係邊？鄉下分分鐘熱過香港，番鄉下你會瘦得仲多，你小心老公鬧鬼你..

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發表於 15-6-15 12:42 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-15 12:40
我就係行路唔過一萬，所以點都要跳操

你跳幾耐？

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發表於 15-6-15 12:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-15+發表G

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發表於 15-6-15 12:43 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-15+12:40+我

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發表於 15-6-15 12:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-15 發表

原帖由 talkative 於 15-06-15 發表
我就係行路唔過一萬，所以點都要跳操

我行過一萬都跳啦 ...

不過如果以鍛煉角度黎唸又唔錯

睇左好多既資料 ...最有力既資料都表示
運動得出既效果，效率低至 1/3..理論上減十磅實數得三磅.

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發表於 15-6-15 12:48 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-15 12:43
30分鐘

點解我覺得你成日/ 日日/ 分分鐘都做運動既？

原來你只做30分鐘﹗你keep 左這習慣幾耐？

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發表於 15-6-15 12:48 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-6-15 12:35 我

原帖由 kin818kin 於 15-06-15 發表
你鄉下係邊？鄉下分分鐘熱過香港，番鄉下你會瘦得仲多，你小心老公鬧鬼你..
...

你遲下就知我番鄉下既意思係乜

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發表於 15-6-15 12:49 |只看該作者

引用：Quote:talkative 發表於 15-6-15 12:43 30

原帖由 kin818kin 於 15-06-15 發表
點解我覺得你成日/ 日日/ 分分鐘都做運動既？

原來你只做30分鐘﹗你keep 左這習慣幾耐？

我都係跳三十分鐘左右 ..
基本上唔建議太耐

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發表於 15-6-15 12:49 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-15 12:48
你遲下就知我番鄉下既意思係乜

米神秘啦﹗講啦﹗

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