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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 健身單車/跑步減肥

美容扮靚今日: 1|主題: 138081

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樓主: 小胖鴨

健身單車/跑步減肥

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14 151617 18...30

jj301

大宅

積分: 4443

301^#

發表於 16-8-31 22:23 |只看該作者

回覆樓主:

踩咁耐有冇瘦？

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

302^#

發表於 16-9-2 06:32 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-1

踩咗25分鐘

2016-9-2
踩咗30分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

303^#

發表於 16-9-2 07:42 |只看該作者

jj301 發表於 16-8-31 22:23
踩咁耐有冇瘦？

呢個月磅數好似無咩落,
但身形有覺得瘦咗。

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

304^#

發表於 16-9-3 08:52 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由小胖鴨於 16-9-3 15:31 編輯

2016-9-3
跑7K 56mins

補30分鐘單車添

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

305^#

發表於 16-9-4 10:50 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-4

跑6K 48分鐘

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ttjl7

象牙宮

積分: 200211

2021可愛聖誕B勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章親子王國15週年勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

306^#

發表於 16-9-4 11:10 |只看該作者

加油

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

307^#

發表於 16-9-5 08:15 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-5
踩咗45分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

308^#

發表於 16-9-5 08:15 |只看該作者

ttjl7 發表於 16-9-4 11:10
加油

我會努力!

點評

ttjl7

發表於 16-9-5 08:43

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

309^#

發表於 16-9-6 06:32 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-6
踩咗45分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

310^#

發表於 16-9-7 06:19 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-7
踩咗50分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

311^#

發表於 16-9-8 10:05 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-8
踩咗35分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

312^#

發表於 16-9-9 06:40 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-9
踩咗35分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

313^#

發表於 16-9-9 12:24 |只看該作者

回覆樓主:

今日又派成績表

14/4 ▶61.6kg
20/5 ▶59.4kg
29/6 ▶58.5kg
5/8 ▶57.1kg
9/9 ▶56.1kg

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

314^#

發表於 16-9-10 08:35 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由小胖鴨於 16-9-11 08:52 編輯

2016-9-10
踩咗50分鐘

夜晚補多15分鐘

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

315^#

發表於 16-9-10 17:59 |只看該作者

小胖鴨發表於 16-9-10 08:35
2016-9-10
踩咗50分鐘

加油呀！

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

316^#

發表於 16-9-11 08:52 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由小胖鴨於 16-9-12 08:20 編輯

2016-9-11
踩咗35分鐘

加hea跑23分鐘 (約3K)

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

317^#

發表於 16-9-12 08:19 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-12
踩咗40分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

318^#

發表於 16-9-13 20:59 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-13
hea踩20分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

319^#

發表於 16-9-14 09:34 |只看該作者

回覆樓主:

2016-9-14
踩咗30分鐘

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alpinetm

大宅

積分: 2204

320^#

發表於 16-9-15 07:24 |只看該作者

回覆：健身單車/跑步減肥 (update:5個月減咗12磅)

想問踩單車可否減肚腩

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