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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一個肥c9的成功蛻變。。。（已加相）

自由講場今日: 681|主題: 1350886

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樓主: Winnie_1210

一個肥c9的成功蛻變。。。（已加相）

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發表於 16-8-13 14:53 |只看該作者

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發表於 16-8-13 15:05 |只看該作者

強

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章 2021可愛聖誕B勳章熱血勳章

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發表於 16-8-13 15:10 |只看該作者

繼續保養fit 狀態

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虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 Poo得好勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章食得好勳章

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發表於 16-8-13 15:14 |只看該作者

勁！！！

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2024年龍年勳章牛年勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 16-8-13 17:25 |只看該作者

請問用咗幾耐時間呀？

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發表於 16-8-13 17:39 |只看該作者

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發表於 16-8-13 17:41 |只看該作者

收到肚先勁

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發表於 16-8-13 17:47 |只看該作者

Winnie_1210 發表於 16-8-13 09:47
錢對我而言，一定要使得有價值。。。99、姑仔自我催眠hea住嚟做，根本就嘥鬼氣。。。得5 ...

我都好驚過瘦，請問除了食蛋白，有甚麼可代替？有冇奶粉介紹？thx !

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發表於 16-8-13 19:45 |只看該作者

onlam2005 發表於 16-8-13 11:43
好榜樣呀.

呢到D JM成日問通淋巴減唔減到,

係㗎！通淋巴最多去到少少水腫。食藥減真係唔建議，因為好多都加西步曲明會影響心律，而且好易反彈。。。

其實脂肪嘅體積係肌肉嘅3倍，減完成身鬆到the人又冇精神。

倒不如從飲食著手+適量運動仲實際。。。

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發表於 16-8-13 19:48 |只看該作者

sharonchan.0711 發表於 16-8-13 14:28
請問高蛋白质，高纖食物有d咩？plank我試過做到8分鐘，不過冇做大半年運動，呢2日開始翻 ...

雞扒、蛋白、豆腐、豆漿、紅米、粗粮之類⋯⋯

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發表於 16-8-14 00:33 |只看該作者

回覆：一個肥c9的成功蛻變。。。（已加相）

呢個post真係學到野

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sharonchan.0711

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發表於 16-8-14 10:42 |只看該作者

回覆 Winnie_1210 的帖子

你有冇買蛋白粉食？

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不随便評價他人，是一种修養。而不活在別人的評價裡，是一种修行。

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BK Milk勳章

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發表於 16-8-14 11:42 |只看該作者

Winnie_1210 發表於 16-8-13 19:45
係㗎！通淋巴最多去到少少水腫。食藥減真係唔建議，因為好多都加西步曲明會影響心律，而且好易反彈。。。: ...

希望我做到

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發表於 16-8-14 11:52 |只看該作者

Winnie_1210 發表於 16-8-12 13:34
本帖最後由 Winnie_1210 於 16-8-12 17:04 編輯

經歷三年抱倆&年幾兩年嘅人奶媽生涯之後，同未生之前比、 ...

點減條腰

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發表於 16-8-14 11:55 |只看該作者

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 16-8-14 12:40 |只看該作者

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發表於 16-8-14 17:48 |只看該作者

sharonchan.0711 發表於 16-8-14 10:42
回覆 Winnie_1210 的帖子

你有冇買蛋白粉食？

冇，我淨係食蛋白、豆腐、豆腐、雞扒之類

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發表於 16-8-14 19:04 |只看該作者

請問可否告知方法，生完兩件雖然瘦咗d，但完全係鬆曬

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發表於 16-8-16 14:32 |只看該作者

回覆樓主:

留名學野

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熱血勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 16-8-16 14:37 |只看該作者

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