大仔大女媽媽會 今日: 0|主題: 177861

米奇 寫道:
我同老公唔係一晚半晚唔夠瞓, 係長期唔夠瞓呀.

LongYin 寫道:
我平時係12時瞓，第二朝7點起身，
其間係要醒三至四次睇朗言，
如果佢果晚瞓得唔好，我就瞓得更少。

不過~~ 我都明，每個人夠唔夠瞓既定義都唔同。

米奇 寫道:
雖然悠悠半夜好少醒.
但我就晚晚起碼12點半先瞓. 我老公就大約1點.
我朝朝早要6點起身預備悠悠粥仔既材料+我媽咪中午既餸菜+抺櫃+抺地.

米奇 寫道:
雖然悠悠半夜好少醒.
但我就晚晚起碼12點半先瞓. 我老公就大約1點.
我朝朝早要6點起身預備悠悠粥仔既材料+我媽咪中午既餸菜+抺櫃+抺地.

mandywan00 寫道:
matthew 又係一出街, 就 sleep 得勁少...

平時 上午 1 粒鐘, 下午 2 粒鐘,
出街果日 就 上午 半 粒鐘, 下午 半 粒鐘
跟住就勁痴我

[quote]
米奇 寫道:
[quote]
LongYin 寫道:
米係囉，有時我寧願自己辛苦d/累d，
都想帶朗言去多少少地方，見到佢開心，
自己都開心喇。

LongYin 寫道:
我平時係12時瞓，第二朝7點起身，
其間係要醒三至四次睇朗言，
如果佢果晚瞓得唔好，我就瞓得更少。

不過~~ 我都明，每個人夠唔夠瞓既定義都唔同

LongYin 寫道:
點解你地咁夜瞓？

ykammie 寫道:
我都係每天12點幾瞓,六點半要起身,不過我基本上係唔會夜晚起身/醒! 長期唔夠瞓,即係已經適應,所以夠瞓!

米奇 寫道:
我地晚晚10:15幫悠悠沖涼, 之後餵下奶, 放佢上床都差唔多11點. 佢唔會即刻瞓著, 佢一日未瞓, 我老公都唔會沖涼住. 我就襯e段時間沖涼. 到佢瞓左, 我地先洗沙巾, 洗+"十"奶樽. 攪掂哂我老公先去沖涼. 之後我地兩個執下野, 有時"浪"衫/摺衫/熨衫, 我地又傾下計, 講下今日有咩事發生, 咁咪要攪到咁夜囉.

jolo 寫道:
我執野閃哪.....

kitna, 你 check 左 a/c 未 ?

jolo 寫道:
我唔會 牙血/鼻血都標埋...
只會心情唔好發老公脾 4 ....

kitna 寫道:
mandy,
迪迪都係咁，平時中午1hour，黃昏時1hour
但有街出個日，就只 1次，約30mins-1hour，
之後9pm就扭眼瞓，但又唔捨得瞓，but只扭我一個
mandywan00 寫道:
matthew 又係一出街, 就 sleep 得勁少...

平時 上午 1 粒鐘, 下午 2 粒鐘,
出街果日 就 上午 半 粒鐘, 下午 半 粒鐘
跟住就勁痴我

LongYin 寫道:
你試下慢慢將悠悠沖涼/飲奶/瞓覺既時間提早喇，
始終佢地太夜瞓唔係咁好架，
同埋可以一個人睇住悠悠，
另一個去執下野，咁到悠悠瞓左，
你地米多d時間囉。

我地晚晚10:15幫悠悠沖涼, 之後餵下奶, 放佢上床都差唔多11點. 佢唔會即刻瞓著, 佢一日未瞓, 我老公都唔會沖涼住. 我就襯e段時間沖涼. 到佢瞓左, 我地先洗沙巾, 洗+"十"奶樽. 攪掂哂我老公先去沖涼. 之後我地兩個執下野, 有時"浪"衫/摺衫/熨衫, 我地又傾下計, 講下今日有咩事發生, 咁咪要攪到咁夜囉.

米奇 寫道:
其實我地依家已經慢慢早d早d架喇. 初初悠悠沖涼既時間係10:45, 之後10:30, 依家已經10:15喇. 我地都想慢慢比佢適應早d瞓.

但太早都唔得. 因為悠悠夜晚餐粥係19:15-19:30先食. 太早飲夜晚支奶飲唔落架.

已經有架喇. 我咪走左去沖涼囉.

mandywan00 寫道:
d 書話 小朋友 最好早過 10:00pm sleep,
因為10:00 ~ 12:00 最 good for 腦部發展喎..

mandywan00 寫道:
d 書話 小朋友 最好早過 10:00pm sleep,
因為10:00 ~ 12:00 最 good for 腦部發展喎..