美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138145

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好媽媽勳章

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發表於 14-6-19 21:33 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

Hello! 我都join左3+1.5, 多多指教

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發表於 14-6-19 22:03 |只看該作者

回覆：吳媽媽的帖子

同我一樣，今日第50日

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-19 23:36 |只看該作者

引用：我都日日做，唔做唔舒服，見到瘦左10幾磅，

原帖由 water55 於 14-06-19 發表
我都日日做，唔做唔舒服，見到瘦左10幾磅，宜家114，都差好遠

我發覺出街跑個heart rate 高過gym 玩機，可能gym 有冷氣吧。

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發表於 14-6-20 06:39 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

係呀，跑街130以上，做機不過124

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-20 13:15 |只看該作者

引用：係呀，跑街130以上，做機不過124 +

原帖由 water55 於 14-06-20 發表
係呀，跑街130以上，做機不過124

不過做gym 個HR 穩定d 。跑街時上時落。你本身要減到110?

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發表於 14-6-20 13:16 |只看該作者

引用：Hello!+我都join左3+1.5,+多多指教

原帖由 吳媽媽 於 14-06-19 發表
Hello! 我都join左3+1.5, 多多指教

歡迎！

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吳媽媽

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好媽媽勳章

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發表於 14-6-20 13:28 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

今日開始第一日，啱啱食完lunch, 好飽

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發表於 14-6-20 13:57 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

係呀，宜家114！仲有1個半月

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-20 17:07 |只看該作者

回覆：吳媽媽的帖子

開頭d餐好飽，我食m95一整個月都好飽，今個月轉m74!

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-20 18:50 |只看該作者

引用：係呀，宜家114！仲有1個半月 +

原帖由 water55 於 14-06-20 發表
係呀，宜家114！仲有1個半月

你減得咁快，減到105 都得喎

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發表於 14-6-20 22:01 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

我都希望有呢1日

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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珍珠包包

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貓狗褓姆熱血勳章

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發表於 14-6-21 02:02 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

唔好意思，我剛生左bb5個月，見到呢個post,好多人都好似好成功，我依家成140磅，好想減，我好想問大約幾錢一個療程？可唔可以pm話我知？感謝。。（因我剛比老細遣散左。。budget有限)

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發表於 14-6-21 06:29 |只看該作者

回覆：珍珠包包的帖子

回覆了

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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msgrass

複式洋房

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發表於 14-6-21 15:36 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

Update 下先，經過一星期冇輕過，仲重左0.5磅，c俾左2日特別餐我食之後，今日終於落番2磅啦～由五月尾到而家已減8磅，所以即刻買左支zero獎勵自己! 不過都要繼續努力!(￣▽￣)ノ

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3275^#

發表於 14-6-21 15:41 |只看該作者

回覆：msgrass 的帖子

Zero可每日一can

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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3276^#

發表於 14-6-21 15:49 |只看該作者

引用：唔好意思，我剛生左bb5個月，見到呢個post,

原帖由 珍珠包包 於 14-06-21 發表
唔好意思，我剛生左bb5個月，見到呢個post,好多人都好似好成功，我依家成140磅，好想減，我好想問大約幾錢 ...

一個月大約$1500，如果14磅大約$6000，包埋d 營養餐包。

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msgrass

複式洋房

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3277^#

發表於 14-6-21 17:10 |只看該作者

回覆：water55 的帖子

Hehe,為左身體好，所以已減少飲凍野，所以zero真係好少飲

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發表於 14-6-21 20:41 |只看該作者

引用：Update+下先，經過一星期冇輕過，仲重左0.5

原帖由 msgrass 於 14-06-21 發表
Update 下先，經過一星期冇輕過，仲重左0.5磅，c俾左2日特別餐我食之後，今日終於落番2磅啦～由五月尾到而 ...

想問下你個特別餐係咩？芋絲？

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