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男爵府

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3341#
發表於 14-6-26 15:40 |只看該作者

回覆:emileleung 的帖子

可以呀!減鹽鼓油!每餐最多3匙



穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)


男爵府

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3342#
發表於 14-6-26 15:53 |只看該作者
water55 發表於 14-6-26 15:40
可以呀!減鹽鼓油!每餐最多3匙
WATER 你個C 又幾好喎, 佢會教你買出面既野食, 你C 主動講你知 OR 你自己睇標籤計之後問C 呀, 我個C 連煙三文都叫我唔好食咁多, 一餐半餐就可以喎!

咁食幾多隻=3殼3肉呀, 我得2肉炸
[img]


男爵府

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3343#
發表於 14-6-26 16:39 |只看該作者

回覆:emileleung 的帖子

可以食一包27隻,我都係兩肉,但食個日將早餐一肉不吃



穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)


大宅

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3344#
發表於 14-6-26 17:34 |只看該作者

引用:請問diet+可在那買?我搵左taste+同+market

原帖由 msgrass 於 14-06-26 發表
請問diet 可在那買?我搵左taste 同 market place 都冇……另外,原來可以食餃架?我見本書仔寫唔得,係唔 ...
Diet 只有City super 先有,$12.5





大宅

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3345#
發表於 14-6-26 17:35 |只看該作者

引用:可以食一包27隻,我都係兩肉,但食個日將早

原帖由 water55 於 14-06-26 發表
可以食一包27隻,我都係兩肉,但食個日將早餐一肉不吃
嘩原來可以食呢只餃子




男爵府

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3346#
發表於 14-6-26 17:36 |只看該作者
water55 發表於 14-6-26 16:39
可以食一包27隻,我都係兩肉,但食個日將早餐一肉不吃


咁一定減得開心又輕鬆! 拜訪你再有好介紹就POST 我地知!
[img]


男爵府

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3347#
發表於 14-6-26 17:39 |只看該作者

回覆:emileleung 的帖子

一定



穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)


複式洋房

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3348#
發表於 14-6-26 18:49 |只看該作者

回覆:Vichang 的帖子

好,我去睇睇先


大宅

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3349#
發表於 14-6-26 19:13 |只看該作者

回覆:water55 的帖子

27隻係2c 2p?甘抵食?


大宅

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3350#
發表於 14-6-27 09:23 |只看該作者
回覆 hanasanbaby 的帖子

係3C3P 喎.....唔好食錯!!


大宅

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3351#
發表於 14-6-27 09:55 |只看該作者

回覆:eddyfaye 的帖子

多謝你提醒呀,好彩姐。都幾抵食wor甘,27隻!


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3352#
發表於 14-6-27 11:11 |只看該作者
hi guys!! 我programme係12+3.5 month......so far減咗11個月......met咗60 lbs.........野愈食愈小....已經食緊M64......壓力愈嚟愈大......仲有20 lbs減......好辛苦好累好想喊!!已經開始諗唔到食咩飽d.....個人成日見累


大宅

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3353#
發表於 14-6-27 11:35 |只看該作者

引用:hi+guys!!+我programme係12+3.5+month.....

原帖由 tobyb1122 於 14-06-27 發表
hi guys!! 我programme係12+3.5 month......so far減咗11個月......met咗60 lbs.........野愈食愈小....已 ...
你減剩咁少已經好叻啦。我都試過M64 呀,真係唔夠飽,你努力呀。




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3354#
發表於 14-6-27 11:51 |只看該作者
你地有冇野食介紹我........:)


男爵府

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3355#
發表於 14-6-27 13:30 |只看該作者

引用:hi+guys!!+我programme係12+3.5+month.....

原帖由 tobyb1122 於 14-06-27 發表
hi guys!! 我programme係12+3.5 month......so far減咗11個月......met咗60 lbs.........野愈食愈小....已 ...
好勁



穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)


大宅

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3356#
發表於 14-6-27 14:05 |只看該作者
tobyb1122 發表於 14-6-27 11:11
hi guys!! 我programme係12+3.5 month......so far減咗11個月......met咗60 lbs.........野愈食愈小....已 ...

係咪無做運動呀?


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3357#
發表於 14-6-27 15:03 |只看該作者
回覆 eddyfaye 的帖子

我一星期4~5日都做50mins以上=]跑步....單車...etc.....得閒又做yoga拉筋..........運動一定足同夠=]


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3358#
發表於 14-6-27 15:04 |只看該作者
回覆 water55 的帖子

唉.....開始覺得累la.....last one month...OMG


大宅

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3359#
發表於 14-6-27 16:07 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

我都joint咗,2+1.5,星期一睇片,開始有d緊張


男爵府

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3360#
發表於 14-6-27 18:57 |只看該作者

回覆:hotracy918 的帖子

2十1.5好快過,今日第56日由131.5減到112,現在每兩次落一次磅,一落係1.8-2磅!



穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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