吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 運動減肥

美容扮靚今日: 3|主題: 137783

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: tmbngu

運動減肥

[複製鏈接]

13 14 15 1617

twmama

大宅

積分: 2481

321^#

發表於 14-7-7 16:19 |只看該作者

回覆：運動減肥

我也想join，唔該

私人傳訊

Garmimi

大宅

積分: 1505

322^#

發表於 14-7-7 19:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Garmimi 於 14-07-06 發表請

原帖由 daitodum 於 14-07-07 發表
我第三格，四十五分鐘左右，你呢？

我踩一格熱身10 mins 跟住2 格 50mins 最後 10 mins 放鬆我驚腳粗

私人傳訊

daitodum

大宅

積分: 3114

323^#

發表於 14-7-7 21:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 daitodum 於 14-07-07 發表我

原帖由 Garmimi 於 14-07-07 發表
我踩一格熱身10 mins 跟住2 格 50mins 最後 10 mins 放鬆我驚腳粗

暫時冇腳粗，但有減水腫

私人傳訊

ck816

男爵府

積分: 7952

2024年龍年勳章

324^#

發表於 14-7-8 07:47 |只看該作者

回覆：運動減肥

我都想join，目標想減20lbs

私人傳訊

catcatkitty

大宅

積分: 2747

325^#

發表於 14-7-8 12:30 |只看該作者

回覆 tmbngu 的帖子

我都想join，可以pm埋比我嗎? Thx

私人傳訊

vicky04man

禁止訪問

積分: 3009

BK Milk勳章

326^#

發表於 14-7-9 08:27 |只看該作者

回覆：運動減肥

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

tmbngu

禁止訪問

積分: 265

327^#

發表於 14-7-9 09:02 |只看該作者

引用：以前我又食減肥藥, 又食代餐, 有瘦但一唔食

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

tmbngu

禁止訪問

積分: 265

328^#

發表於 14-7-9 09:05 |只看該作者

回覆：運動減肥

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

女人要自强

別墅

積分: 605

329^#

發表於 14-7-9 09:32 |只看該作者

回覆：運動減肥

我想健康減肥呀！可否加埋我入group?

私人傳訊

akj

男爵府

積分: 6628

330^#

發表於 14-7-9 10:20 |只看該作者

回覆：運動減肥

我都想入group呀，thx!

私人傳訊

ivytam11

大宅

積分: 1193

331^#

發表於 14-7-9 11:55 |只看該作者

回覆：運動減肥

我本身唔係好肥果d....
結婚前諗住試下，
但都超懶，一星期走跑步/快步15-45分鐘，2-5次，
但幾個月之後，
係真係有效果架，因為最想減手臂，所以每次都郁手臂好勁，真係會減到!!!!!!
大家要加油，堅持就得

其實我都試過好多方法，淋巴，節食，乜都試過，

真係只有運動會work, 大家加油!!!!