美容扮靚 今日: 5 | 主題: 138083

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發表於 04-4-29 14:35 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Elina,
我果個無你個餐咁多, 我早餐係1 (五)-蛋, 1 (肉), 1 (菜), 午餐, 2(五), 2(肉), 1(菜),
晚餐 1 (五), 1(肉)- 豆腐, 1(菜), 小你好多呀.

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發表於 04-4-29 14:37 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Elina,
我果個無你個餐咁多, 我早餐係1 (五)-蛋, 1 (肉), 1 (菜), 午餐, 2(五), 2(肉), 1(菜),
晚餐 1 (五), 1(肉)- 豆腐, 1(菜), 小你好多呀.

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發表於 04-4-29 15:10 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

噢，真係少好多肉啊！我0個個話去水腫，
會幫到輕快d，但我問營養師遲幾日先食，
d period 都完咯，重有無用？佢話重得喎。

我驚我輕就輕少少，返彈就多多，
都唔知去唔去到target。

Elina

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324^#

發表於 04-4-29 15:42 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina,

我都係咁諗, 輕慢重快, 第二時個program完左都唔知keep 唔keep倒.
我老公果日仲話, 正係靠我自己節食覺得唔得. 佢好衰, 見我食d 嘢無味就成日引我, 好彩我夠定力咋, 有時同佢呻呀, 佢就話食餐好d嘅, 一餐咁多, 好鬼賤.
我好驚我頂唔住, 其實你地係咪諗住成世都跟佢地d 餐單咁食, 好似食多d salt 同油都會肥死咁, 如果係, 人生仲有咩樂趣呀!

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325^#

發表於 04-4-29 16:07 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我問我老公餐餐見到我響度量份量，
係米覺得我好煩？佢話你地d女人就係
鍾意煩架la！

我又問過營養師係米以後都要咁樣食
先keep到？佢話唔係，係e家減緊先係姐！

驚就兩份la，第日麻響呢度大家鼓勵下，
唔好俾自己放鬆囉！

Elina

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kikibaby

洋房

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發表於 04-4-29 16:45 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位媽咪，我尋日上去，佢出左五月通訊，除左有 (唔岩時間同收費既) 班可以上之外，仲有新野，就係完左課程可以keep住，一個月見一次，大約$500/3個月，$1400/12個月，我諗住完成左會先join 3 個月，因為我而家唔使減好多，只係2+1個月課程，已經一個月啦。

mrs fong，你的進展如何﹖我地大家一齊努力呀﹗

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

327^#

發表於 04-4-29 20:11 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我想問你地有無人係要幫屋企人煮飯的呀?
我越來越有問題在調味方面

我已經減左兩個多月...食左o甘耐小鹽的食物
我已經習慣左果咸度...
我試過偷食...不過好多時咸得齊食左一口就放棄
我屋企人開始話我煮野唔夠味
真出事
做左一個無味蕾的廚師

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328^#

發表於 04-4-29 21:47 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

kikibaby

好呀！個心跳儀有著落 lor！

1個月見1次，唔知做到d咩呢？第日你試左如果覺得值gei記得通知聲。

ABCD媽咪

我日日都要煮飯俾老公同仔女食，我個女就跟我食（佢話要減肥），完全無問題，其實老公都話無所謂，不過我又覺得好似刻薄佢咁，而個仔口味就比較鹹，所以我一係就煮唔同類gei野，一係就煮好後夾起自己個份，再加調味俾佢地。
又會將自己要食gei肉一次過煮起留第二餐，因餐餐都係食兩份肉，費時次次煮。

我暫時就未覺得有問題，講真自己口味真係淡好多，
e家就算無味都會食到甜味，所以我煮佢地d'送'時係無試味架，只憑經驗。

Elina

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hermanma

別墅

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發表於 04-4-29 23:21 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

kiki baby, 我都想要呀可唔可以到尖沙咀OR 奧海城取呀
六日只輕左一磅炸
營養師話要SPEED UP 呀
明日只吃M1220
早:1奶1脂2榖
午:2榖2肉1菜1果1脂
下:1榖
晚餐:1榖1肉1菜1果1脂
有冇好介紹?
仲要加多15分鐘運動呀

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hermanma

別墅

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330^#

發表於 04-4-29 23:27 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

不如大家報O下數呀
我21号(9日)到現在輕了4磅

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331^#

發表於 04-4-30 09:08 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

尋日上磅(29呺), 14日減左4.5磅, 好開心呀, 因為上次營養師話我慢左一磅, 宜家追返有多.

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