美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138169

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發表於 16-4-23 18:41 |只看該作者

引用：我都就快減左第一個10磅，今日見完C，呢一

原帖由 lamlam2ling 於 16-04-23 發表
我都就快減左第一個10磅，今日見完C，呢一個月零一星期共減左9.4磅。我有時都好想破戒飲下紅酒，忍得好辛苦 ...

1個月減10磅好叻呀!

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kitkit323

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發表於 16-4-23 21:56 |只看該作者

23/4/16 Sat 57th day
早餐：麥包2塊+脫脂奶1盒
午餐：螺絲粉1碗+纖房菜(芝味什菌雞)+灼西蘭花半碗+西芹1碗+Coke zero 2/3罐
晚餐: 芋絲14札+牛肉40g+泡菜70g+西芹雞脾菇各半碗+橙柑各1個
*食左幾次芋絲已經覺得好悶！

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ck13

伯爵府

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發表於 16-4-23 23:14 |只看該作者

引用：+本帖最後由+kitkit323+於+16-4-23+21:57+

原帖由 kitkit323 於 16-04-23 發表
本帖最後由 kitkit323 於 16-4-23 21:57 編輯

23/4/16 Sat 57th day

悶都算，我覺得唔夠飽

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發表於 16-4-24 00:00 |只看該作者

lamlam2ling 發表於 16-4-23 16:28
我都就快減左第一個10磅，今日見完C，呢一個月零一星期共減左9.4磅。我有時都好想破戒飲下紅酒，忍得好辛苦 ...

好犀利呀

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發表於 16-4-24 00:01 |只看該作者

ck13 發表於 16-4-23 23:14
悶都算，我覺得唔夠飽

我反而覺得芋絲ok飽喎

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發表於 16-4-24 00:02 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-4-23 21:56
23/4/16 Sat 57th day
早餐：麥包2塊+脫脂奶1盒
午餐：螺絲粉1碗+灼西蘭花半碗+西芹1碗+Coke zero 2/3罐

你呢日食咁少肉o既？

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jillmoon

別墅

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發表於 16-4-24 00:18 |只看該作者

回覆 luv_kuromi 的帖子

THANK YOU~~~

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發表於 16-4-24 15:11 |只看該作者

我今朝都食左你介紹既 waffle 做早餐

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發表於 16-4-24 15:35 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-4-22 01:22
21/4/16 Thur 55th day
早餐：薯仔180g(煎薯餅)+脫脂奶1盒
午餐：7-11印度雞卷

雞卷計1谷1肉嗎？我又去買黎食吓先

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發表於 16-4-24 15:38 |只看該作者

lamlam2ling 發表於 16-4-23 16:28
我都就快減左第一個10磅，今日見完C，呢一個月零一星期共減左9.4磅。我有時都好想破戒飲下紅酒，忍得好辛苦 ...

好成功，恭喜

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發表於 16-4-24 15:46 |只看該作者

luv_kuromi 發表於 16-4-24 00:01
我反而覺得芋絲ok飽喎

我都覺得芋絲可以飽肚，但要煮得好味就要落心機

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skye_0409

別墅

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發表於 16-4-24 22:15 |只看該作者

回覆:終於決心跟米施洛營養師減肥！

我日日追你個post...睇到我都好有衝動想join米施樂減肥:-(,因為我靠自己減，減極都係輕5磅T_T,但我又怕貴…我想由130減到100左右…我得155cm高

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發表於 16-4-24 22:19 |只看該作者

Piggy999 發表於 16-4-24 15:46
我都覺得芋絲可以飽肚，但要煮得好味就要落心機

係呀，每次我都只係用同一個方法煮

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發表於 16-4-24 22:21 |只看該作者

skye_0409 發表於 16-4-24 22:15
我日日追你個post...睇到我都好有衝動想join米施樂減肥:-(,因為我靠自己減，減極都係輕5磅T_T,但我又怕貴… ...

你最好約時間見顧問，睇下要減幾多同用幾耐先

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skye_0409

別墅

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發表於 16-4-24 22:29 |只看該作者

回覆 luv_kuromi 的帖子

請問你係咪JOIN左?係咪有會員介紹會平D?THANKS^^

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發表於 16-4-24 23:52 |只看該作者

skye_0409 發表於 16-4-24 22:29
回覆 luv_kuromi 的帖子

請問你係咪JOIN左?係咪有會員介紹會平D?THANKS^^

會員介紹係8折，估計減30磅係4-5個月，不過要去米記做左評估至知減幾多，因視乎骨架大細

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發表於 16-4-25 00:08 |只看該作者

luv_kuromi 發表於 16-4-24 22:19
係呀，每次我都只係用同一個方法煮

學kitkit323 煮多幾款口味

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lovelygirlgirl

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發表於 16-4-25 00:18 |只看該作者

回覆：終於決心跟米施洛營養師減肥！

我都日日睇呢個post

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kitkit323