美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138081

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發表於 09-7-15 18:41 |只看該作者

原帖由 nukama 於 09-7-15 00:02 發表
WA~勁WOR！你TOTAL要減幾多呀？

我要3個半月減20磅~~~

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QQ_MiMi

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發表於 09-7-16 14:13 |只看該作者

請pm, 會員號碼給我.
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somichi

禁止訪問

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發表於 09-7-23 16:06 |只看該作者

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nukama

複式洋房

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發表於 09-7-23 16:18 |只看該作者

各位sis，我終於由140lb落到122lbs喇，成十年都未試過有呢個磅數，真係好開心！上星期同朋友去會所游水，著起件泳衣總算唔使再縮肚縮到死死下喇。以前都唔信真係會得，同我游水個friend仲勁問我拎餐單，激死…

呢個星期開始夜晚食完飯去跑步，希望keep到個恆心啦。天氣真係勁熱，唔知點解比起以前流多左好多汗！唔通以前d汗線塞左？？

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凱文ma

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發表於 09-7-23 22:19 |只看該作者

這個價錢冇折!!!

原帖由 jjhwong 於 09-7-15 08:11 發表
I feel great interesting. Please pm the membe no. and telephone no. in Causeway Bay to me.

Many Tks,

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kakahappy

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發表於 09-7-23 22:22 |只看該作者

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freebe

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發表於 09-7-26 16:57 |只看該作者

原帖由 happyching111 於 09-7-2 22:19 發表

hi happyching,

thank you. 我都係要乖d啊 !! 我經過1個月作戰, 減了6磅... 但剛過去一星期轉了餐單, 理論上, 應該會再輕d, 不過冇咩上落(事關太多約會la). 比營養師命令要乖乖跟足餐單.

希望我可以跟得好d, weekend 成日有family gethering 真係好難完全跟足....

大家一齊努力... thanks.

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freebe

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發表於 09-7-26 17:04 |只看該作者

回覆 22# manyan314 的文章

hi manyan314,

我要減廿幾磅啊.
初頭都幾求其, 上完磅嗌你食咩餐單. 就say bye bye. 而家好dd la.

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babydirb

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發表於 09-7-27 23:40 |只看該作者

大家好, 我第一次係度留言, 睇左咁多版, 我都有興趣想JOIN, TARGET係減10-15 LBS, 同埋我好偏食, 都想改番好D飲食習慣, 請問有無會員可以PM個會員號碼畀我呢? 感激不盡~!

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 09-8-3 11:02 |只看該作者

原帖由 nukama 於 09-7-23 16:18 發表
各位sis，我終於由140lb落到122lbs喇，成十年都未試過有呢個磅數，真係好開心！上星期同朋友去會所游水，著起件泳衣總算唔使再縮肚縮到死死下喇。以前都唔信真係會得，同我游水個friend仲勁問我拎餐單，激死…

呢個星期開始夜晚食 ...

HiHi, nukama.........唔見左差唔多20磅肥膏,緊係開心啦, 我昨日都去左大浪灣游水呀, 我唔識游架, 至在陪D小朋友玩吓沙,, 哈哈, 明白你既縮肚情況

,因為我舊時都會, 而家最大改變咪唔會係泳衣外再加多件Tee law, hehe...... 未減前, c6 成日想同d小朋友去會所游, 但可惜會所係唔比著Tee入....搞到我去又唔係,唔去又唔係....

:lol 你以前唔係汗線塞左....係個腦閉失呀

(講笑)..唔識得早d減.

我明天約左見營養師呀, 係最後一次見..見完再同大家報告.

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332^#

發表於 09-8-3 11:16 |只看該作者

原帖由 freebe 於 09-7-26 17:04 發表
hi manyan314,

我要減廿幾磅啊.
初頭都幾求其, 上完磅嗌你食咩餐單. 就say bye bye. 而家好dd la.

係呀, 我又冇o甘既情況wor. 可能我多野問啦. 你下次試下問多d野..我相信佢唔會趕你走law.

[ 本帖最後由 manyan314 於 09-8-4 16:39 編輯 ]

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好媽媽勳章醒目開學勳章

333^#

發表於 09-8-3 11:17 |只看該作者

原帖由 babydirb 於 09-7-27 23:40 發表
大家好, 我第一次係度留言, 睇左咁多版, 我都有興趣想JOIN, TARGET係減10-15 LBS, 同埋我好偏食, 都想改番好D飲食習慣, 請問有無會員可以PM個會員號碼畀我呢? 感激不盡~! ...

pm左比你

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好媽媽勳章醒目開學勳章

334^#

發表於 09-8-3 11:23 |只看該作者

原帖由 kakahappy 於 09-7-23 22:22 發表
請pm, 會員號碼給我.
Thanks

我都pm左比你

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yingmuffin

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好媽媽勳章

335^#

發表於 09-8-4 16:14 |只看該作者

我都好想減肥, 有無sis可以pm 會員no. 比我呀?

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yingmuffin

積分: 4371

好媽媽勳章

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發表於 09-8-5 19:51 |只看該作者

somichi,

thx so much ! ^^

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babydirb

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發表於 09-8-9 22:35 |只看該作者

真係唔該晒manyan314會員呀, 我會快D約時間去見na~

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camey2000

複式洋房

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發表於 09-8-11 14:53 |只看該作者

hi tissue0522,

您好呀!我8/8都去左沙田中大營養學院做第一次檢查,要減成60LBS,想搵d mami傾下交流下,大家一齊互相打下氣
想問下你現在成績如何?

原帖由 tissue0522 於 09-6-17 19:09 發表
HI ALL,

我噚日都去見咗營養師開始的的減肥生活，我係中文大學營養學院減，因為我之前個friend都係揾佢，減咗30磅，最緊要係因為唔駛做運動嘛，仲要係食得飽~~
我而家全職湊b真係想做運動都難呀!
今日已經開始咗我的營養餐單~ ...

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wuchumama

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發表於 09-8-20 23:16 |只看該作者

都算幾好成績!加油呀!!!

原帖由 tissue0522 於 09-7-14 09:41 發表
噚日啱啱見完營養師~~~
第4個星期喇
成績如下﹕
今個星期減1.76磅

總數係4個星期減7.5磅
脂肪減2.7%

加油努力呀~~

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wuchumama